Nhiều người bị lupus có làn da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, còn được gọi là nhạy cảm ánh sáng. Phát ban da điển hình thấy ở lupus bao gồm phát ban bướm, xuất hiện trên mũi và má, và phát hiện các phát ban xuất hiện dưới dạng hình đĩa, nổi lên, vảy trên bất kỳ vùng tiếp xúc với ánh nắng nào của cơ thể. Những phát ban này được kích hoạt bởi phơi nắng từ 50 đến 75% người bị lupus.
"Quá mẫn ánh sáng là triệu chứng thường gặp của bệnh lupus ban đỏ hệ thống. Ánh sáng cực tím bao gồm ba dải: UVA, UVB, và UVC. nhạy cảm với ánh sáng UVA và UVB, "Amita Bishnoi, MD, một bệnh thấp khớp tại Bệnh viện Henry Ford ở Detroit.
Khi da nhạy cảm với ánh nắng cực tím
Ánh sáng cực tím là bức xạ vô hình trong ánh sáng mặt trời. "Ánh sáng mặt trời có thể kích hoạt phát ban lupus và nó cũng có thể gây ra các triệu chứng đau khớp và mệt mỏi", Tiến sĩ Bishnoi lưu ý. Lupus là một căn bệnh trải qua những giai đoạn yên tĩnh và giai đoạn tăng hoạt động của bệnh gọi là pháo sáng. Mặc dù các chuyên gia không biết nguyên nhân chính xác của lupus, nhưng nó được cho là một phần di truyền và một phần là do phơi nhiễm môi trường kích thích phản ứng miễn dịch bất thường và phóng đại. . Trong lupus, hệ thống miễn dịch của bạn trở nên phản ứng với các tế bào bình thường và các mô trong cơ thể của bạn. Đó là lý do tại sao nó được phân loại là một bệnh tự miễn dịch. Ngoài việc kích hoạt các triệu chứng lupus, tiếp xúc với ánh sáng mặt trời cũng có thể là một trong những nguyên nhân chính gây ra lupus.
Ánh sáng tử ngoại kích thích phản ứng tự miễn dịch ở Lupus như thế nào?
Một trong những chức năng của miễn dịch bình thường hệ thống là để loại bỏ các tế bào cũ, chết, hoặc bị lỗi. Quá trình chết tế bào bình thường này được gọi là "apoptosis". Nghiên cứu cho thấy rằng khi da của bạn tiếp xúc với ánh sáng cực tím, nó có thể khiến nhiều tế bào da của bạn chết. Những tế bào chết này là những chất kích thích mạnh mẽ của hệ miễn dịch. Ở những người bị lupus, quá trình apoptosis bị chậm lại và sự hiện diện có dấu hiệu của các tế bào da chết này tạo ra phản ứng viêm ở da gây ra phát ban lupus. Rám nắng có thể gây tử vong tế bào da lớn, và ở người bị lupus nó có thể kích hoạt hệ thống miễn dịch đủ để gây viêm không chỉ ở da mà còn ở khớp, cơ và cơ quan nội tạng.
Làm thế nào bạn có thể tự bảo vệ mình Hãy tránh sử dụng kem chống nắng có SPF (hệ số chống nắng) lớn hơn hoặc bằng 15, và một loại ngăn chặn cả tia UVA và UVB. Sử dụng một chiếc mũ rộng vành, áo sơ mi dài tay, và quần dài nếu bạn đang ở bên ngoài trong một thời gian dài. Ngoài ra, hãy chú ý đến các loại thuốc nhạy cảm, điều này có thể khiến bạn nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời ”, Bishnoi khuyên.
Dưới đây là các mẹo khác để bảo vệ làn da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời:
Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời kéo dài nhưng đặc biệt cẩn thận vào giữa ngày, khi ánh sáng cực tím mạnh nhất. Hãy nhớ rằng những đám mây không lọc hết tia cực tím của mặt trời.
Hầu hết mọi người đều thoa kem chống nắng ít hơn mức cần thiết. Để đạt được SPF tối đa, bạn cần áp dụng ít nhất một ounce kem chống nắng cho mỗi ứng dụng. Các khu vực bị nhỡ thường xuyên nhất là mặt sau, hai bên cổ và xung quanh tai.
- Ánh sáng mặt trời không phải là nguồn ánh sáng cực tím duy nhất. Đèn huỳnh quang và máy photocopy phát ra một số tia cực tím. Một số thuốc kháng sinh, như tetracycline, có thể làm cho bạn nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời, vì vậy hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn về sự nhạy cảm ánh sáng bất cứ khi nào bạn bắt đầu một loại thuốc mới.
- sàng lọc tia UVB chứ không phải tia UVA. Bạn có thể mua phim để phủ những cửa sổ này để bảo vệ UVA.
- Bởi vì hầu hết mọi người bị lupus đều nhạy cảm và ánh sáng mặt trời có thể gây ra các triệu chứng từ phát ban da đến tổn thương nội tạng, bảo vệ bản thân khỏi phơi nắng là một phần quan trọng trong việc quản lý bệnh lupus. Điều quan trọng là phải biết ánh sáng cực tím từ mặt trời và các nguồn khác có thể kích thích phản ứng tự miễn. Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng kem chống nắng ít nhất 15 SPF và bạn đang sử dụng đủ kem chống nắng để được bảo vệ hoàn toàn.
