Mục lục:
- Cách mô tả đau viêm loét đại tràng
- Tìm thuốc đúng để điều trị đau
- Phương pháp điều trị đau thay thế cho viêm loét đại tràng
- Ngoài việc làm việc với bác sĩ để tìm một giải pháp thể chất cho cơn đau của bạn, bạn cũng nên tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên môn và đồng đẳng.
Các triệu chứng chính
Đau là một trong những dấu hiệu đầu tiên của viêm loét đại tràng, và hiểu được nguyên nhân của nó có thể giúp bạn kiểm soát bệnh tật.
Chế độ ăn uống của bạn, cũng như mức độ căng thẳng của bạn có thể ảnh hưởng lớn đến đau đớn.
Liên lạc với bác sĩ của bạn và tìm kiếm sự giúp đỡ từ những người khác bị viêm loét đại tràng bạn chủ động kiểm soát cơn đau.
Viêm đại tràng loét (UC) gây viêm ở đại tràng và ruột non, có thể gây đau. Các triệu chứng gây suy nhược hoặc khó chịu khác có thể bao gồm tiêu chảy, buồn nôn và mệt mỏi. Và các triệu chứng của UC không nhất thiết là tự nhiên về thể chất: một nghiên cứu được công bố vào tháng 11 năm 2016 trên tạp chí Gastroenterology đã phát hiện ra rằng “Ở những bệnh nhân mắc bệnh IBD, điều kiện tâm lý xã hội và điều chỉnh phổ biến nhất là đau bụng mãn tính, lo lắng và trầm cảm. ”
Cũng như nguyên nhân gây đau viêm loét đại tràng rất đa dạng và mang tính cá nhân cao đối với mỗi người, các phương pháp điều trị cũng rất đa dạng và phải được điều chỉnh theo nhu cầu cá nhân của bạn. Các phương pháp điều trị này có thể bao gồm thuốc, liệu pháp tâm lý, kỹ thuật thư giãn, hoạt động thể chất hoặc kết hợp các điều trên. Điều quan trọng là phải hòa hợp với nỗi đau của bạn và liên lạc với bác sĩ của bạn để chắc chắn rằng bạn đang quản lý nó theo cách tốt nhất có thể.
Cách mô tả đau viêm loét đại tràng
Có thể khó giải thích cho bác sĩ của bạn loại đau bạn cảm thấy vì đau là cá nhân và chủ quan. Bằng cách giữ một hồ sơ bằng văn bản về nỗi đau của bạn trong một tạp chí triệu chứng đại tràng, bạn sẽ có thể định lượng kinh nghiệm của bạn cho bác sĩ của bạn. Ghi lại các thông tin sau:
- Khi cơn đau bắt đầu và khi nó kết thúc
- Nơi bạn cảm thấy cơn đau
- Bạn đang làm gì khi bạn nhận thấy cơn đau, hoặc trong những giờ trước
- trên thang điểm từ 1 đến 10
Sử dụng các từ mô tả khi thảo luận về cơn đau, chẳng hạn như ngu si đần độn, đau nhức, chuột rút, nhói hoặc xỏ lỗ. Mang ghi chú của bạn đến cuộc hẹn của bác sĩ. Thông tin này sẽ giúp bác sĩ của bạn hiểu những gì đang diễn ra bên trong cơ thể bạn. Xác định nguyên nhân của cơn đau là bước đầu tiên để loại bỏ nó một cách hiệu quả.
Tìm thuốc đúng để điều trị đau
Thuốc điều trị và giảm viêm, do đó giảm đau do viêm loét đại tràng.
Điều quan trọng nhất là điều trị nguồn đau, Faten Aberra, MD, đồng giám đốc Trung tâm Bệnh viêm ruột tại Bệnh viện Đại học Pennsylvania và Bệnh viện Nhi Pennsylvania cho biết. Nếu viêm đang gia tăng, đó có thể là dấu hiệu thay đổi thuốc. Các loại thuốc chống co thắt, được sử dụng để điều trị co thắt trong ruột, cũng hữu ích, nhưng thường tránh được các chất ma tuý. Tiến sĩ Aberra cho biết thêm: “Nếu điều trị cơ bản không thành công thì bạn có thể cần sự giúp đỡ của một bác sĩ gây mê chuyên về quản lý cơn đau.”
Điểm mấu chốt là nếu thuốc của bạn không hoạt động đúng cách. để thử loại khác. Quá trình thử và lỗi có thể gây khó chịu vào những thời điểm, vì không có cách nào để dự đoán loại thuốc nào sẽ hoạt động tốt nhất cho bạn. Nhưng bạn càng sớm càng bắt đầu, càng sớm bạn có thể tìm thấy sự cứu trợ.
Phương pháp điều trị đau thay thế cho viêm loét đại tràng
Chế độ ăn uống và căng thẳng cũng có thể góp phần vào cơn đau mà bạn đang cảm thấy.
- Chế độ ăn và dinh dưỡng: Một số người bị viêm loét đại tràng thông báo bùng phát sau khi ăn một số loại thực phẩm nhất định. Việc giữ một tạp chí thực phẩm có thể giúp bạn tìm ra loại thức ăn nào gây ra đau đớn và bạn có thể chịu đựng tốt hơn. Tránh các loại thực phẩm giàu chất xơ cũng có thể hữu ích, theo Gary Lichtenstein, MD, giám đốc Trung tâm Bệnh viêm ruột tại Bệnh viện Đại học Pennsylvania. “Nếu bệnh đi vào tình trạng thuyên giảm và đau bụng vẫn tồn tại, thì điều quan trọng là phải tìm kiếm các tình trạng bệnh khác, chẳng hạn như rát celiac, không dung nạp lactose, và vân vân”, ông nói. Ăn nhiều bữa nhỏ hơn trong ngày cũng có thể giúp kiểm soát cơn đau tiêu hóa.
- Quản lý thư giãn và căng thẳng: Căng thẳng có thể gây bùng phát viêm loét đại tràng, và ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy sự tương tác giữa não và ruột của bạn bị thay đổi bằng viêm loét đại tràng. Tập thể dục, thiền định, và các kỹ thuật thư giãn khác làm giảm tác động của stress cũng có thể giúp kiểm soát cơn đau liên quan đến những cơn bùng phát. Một số liệu pháp thư giãn hữu ích bao gồm thư giãn cơ bắp tiến bộ, trị liệu tâm lý và các loại thuốc thay thế bổ sung khác. Ví dụ, một nghiên cứu được công bố vào năm 2015 tại Tạp chí Quốc tế về Liệu pháp Yoga phát hiện rằng chương trình yoga kéo dài 8 tuần đã giúp bệnh nhân viêm loét đại tràng bị đau đường ruột, cũng như mức độ lo lắng. Cần phải quản lý đau
Ngoài việc làm việc với bác sĩ để tìm một giải pháp thể chất cho cơn đau của bạn, bạn cũng nên tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên môn và đồng đẳng.
Đau và trầm cảm, lo lắng và căng thẳng tay trong tay. Bác sĩ có thể giúp bạn liên lạc với các chuyên gia sức khỏe tâm thần có kinh nghiệm làm việc với những người bị viêm loét đại tràng. Trong điều trị, bạn có thể học những cách mới để suy nghĩ về đau đớn, cộng thêm các chiến lược đối phó khác.
Ngoài ra, hãy cân nhắc tham gia nhóm hỗ trợ viêm loét đại tràng. Các thành viên trong nhóm có thể có những lời khuyên thực tế để quản lý cơn đau, hoặc họ có thể đơn giản cung cấp sự thoải mái bằng cách nhắc nhở bạn rằng bạn không phải là người duy nhất trong cuộc đấu tranh.
Nếu bạn bị đau loét đại tràng, điều quan trọng nhất cần làm là bác sĩ của bạn. Với thông tin từ tạp chí triệu chứng đại tràng, bác sĩ của bạn có thể xác định chính xác hơn những yếu tố kích thích cơn đau và giúp bạn cảm thấy khỏe hơn sớm hơn.
Báo cáo bổ sung của Ajai Raj
