Phyllis Con gái của Foxworth Molly bị trầm cảm và lo âu khi còn nhỏ. Nhưng đến ba năm trước, khi cô còn học đại học, Molly được chẩn đoán mắc chứng rối loạn lưỡng cực. Phyllis bây giờ nhận ra rằng các dấu hiệu đã có tất cả cùng.
"Nhìn lại thời thơ ấu của mình, chúng ta có thể thấy rằng những gì chúng tôi đã làm khi cô ấy là một kẻ vượt trội và cầu toàn thực sự là dấu hiệu của rối loạn". Chẩn đoán của Molly là lưỡng cực II, một dạng rối loạn tâm trạng đặc trưng bởi những cơn trầm cảm trầm trọng và chứng điên cuồng, một hình thức ít nghiêm trọng hơn của "cao" liên quan đến các giai đoạn hưng cảm.
Phyllis đồng sáng lập một nhóm hỗ trợ ở Chicago. cô đối phó với những thách thức của việc chăm sóc Molly trong khi tìm hiểu thêm về rối loạn lưỡng cực. Hôm nay, cô là giám đốc vận động cho cuộc khủng hoảng và Liên minh hỗ trợ lưỡng cực.
"Có rất nhiều điều bạn cảm thấy như một thành viên gia đình của một người nhận chẩn đoán này", Phyllis nói. “Tôi đã để con tôi xuống? Tôi có thể làm gì khác đi? Tại sao điều này lại xảy ra với chúng tôi? Nhưng không phải cho đến khi tôi có thể tách những cảm xúc của riêng mình mà tôi có thể cho cô ấy sự hỗ trợ và hướng dẫn mà cô ấy cần. ”
Như Melissa DelBello, MD, giám đốc y khoa của Trung tâm Rối loạn Tâm trạng tại Đại học Trung tâm Y tế Cincinnati, chỉ ra, “sự tham gia của những người chăm sóc và những người thân yêu tác động mạnh mẽ đến kết quả điều trị.”
Molly, bây giờ 24 tuổi, đã kết hôn và đang làm việc tại một trường dành cho người khuyết tật phát triển. Một người ủng hộ sức khỏe tâm thần năng động, cô sẽ theo đuổi bằng thạc sĩ kép về công tác xã hội và sức khỏe cộng đồng tại Đại học Illinois Chicago mùa thu này.
Đã hỏi cô ấy những lời khuyên nào dành cho những người thân yêu bị rối loạn lưỡng cực, Phyllis nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giáo dục bản thân về bệnh tật. “Đọc sách về rối loạn lưỡng cực đã thay đổi cách tôi liên hệ với con gái mình,” cô nói. Tôi càng hiểu rõ hơn, càng rõ ràng tôi có thể nhìn thấy những gì cô ấy trải qua. ”
Người chăm sóc phải đối mặt với sự cân bằng tinh tế giữa việc giúp trao quyền cho ai đó bị bệnh và vô tình kích hoạt chúng. Foxworth nhớ lại một thời gian khi Molly chán nản và sẽ nằm trên giường cả ngày, chỉ rời khỏi phòng của cô khi cha cô chở cô đến một công việc bán thời gian hoặc đến các cuộc hẹn của bác sĩ.
“Chúng tôi sống trong một thành phố với phương tiện giao thông công cộng và cô ấy có thể dễ dàng tự mình xoay xở, nhưng chúng tôi đã giúp cô ấy chìm vào sự trầm cảm của mình bằng cách đưa cô ấy đến mọi nơi, ”Phyllis, người quyết định thiết lập một số ranh giới. “Chúng tôi nói với cô ấy rằng chúng tôi sẽ không còn cho cô ấy những chuyến đi đến những nơi mà cô ấy có thể tự mình đến. Cô cũng cần phải giữ cho cánh cửa của mình mở cửa trong ngày, giữ cho ánh sáng trên, và ra khỏi giường và ngồi ở bàn của cô nếu cô ấy sẽ sử dụng máy tính của mình. Đây không phải là hình phạt mà là cách để giúp cô ấy bị trầm cảm. ”
David Miklowitz, tiến sĩ, giám đốc chương trình trẻ em và tâm trạng thanh thiếu niên tại Học viện Khoa học thần kinh và hành vi của UCLA Semel, khuyên người chăm sóc không nên làm những việc cho bệnh nhân mà họ có thể làm cho mình. “Nếu anh ta trở về từ bệnh viện và anh ta đang rối tung lên phòng của anh ta, có một xu hướng cho những người chăm sóc nói, 'Tôi sẽ dọn dẹp nó vì anh ấy cần không gian của mình,'” Miklowitz nói. “Nhưng tôi nghĩ tốt hơn là nên có một sự mong đợi chậm chạp về hành vi trưởng thành trong gia đình.”
Những thách thức của việc chăm sóc người bị rối loạn lưỡng cực có thể rất lớn và không ngừng. Vì vậy, điều quan trọng là người chăm sóc cần thời gian để tự chăm sóc bản thân.
“Người chăm sóc phải biết khi nào cần tìm sự giúp đỡ,” Miklowitz nói. "Đi đến một nhóm hỗ trợ trong khu vực của bạn nếu một người sẵn sàng để nói chuyện với những người khác đang trải qua cùng một điều bạn đang có."
Phyllis vẫn giúp điều hành nhóm hỗ trợ mà cô ấy đồng sáng lập. "Tác động của việc không chỉ chia sẻ những câu chuyện và những thách thức cá nhân mà mọi người có trong cuộc sống của họ mà còn là những giải pháp mà họ đã đến là cực kỳ có giá trị", cô nói.Tầm quan trọng của việc chăm sóc bản thân cũng như con gái của cô đã được thúc đẩy bởi bình luận của một người bạn. “Tôi biết nó sáo rỗng nhưng cô ấy nói với tôi, 'Hãy nhớ, họ luôn bảo bạn đặt mặt nạ dưỡng khí trước mặt con bạn.'”
