Sari Eckler Cooper, LCSW là một chuyên gia trị liệu tình dục được chứng nhận AASECT trong thực tế tư nhân ở thành phố New York, và Ian Kerner, tiến sĩ là một quốc gia được công nhận AASECT chứng nhận giới tính Tham tán và tác giả của Cô Comes First and 52 Weeks of Amazing Sex.
Sức khỏe hàng ngày: Làm thế nào một người có thể biết liệu họ có đủ sức khỏe để tiếp tục quan hệ tình dục không?
Sari Eckler Cooper: Tôi luôn hướng dẫn bệnh nhân trở lại bác sĩ tim mạch để có hướng dẫn rõ ràng, trực tiếp về những hoạt động tình dục (như quan hệ tình dục qua đường miệng, giao hợp bằng ánh sáng) sẽ được cho phép sau khi bị đau tim.
Nói chung, nếu một người có thể tập thể dục vừa phải mà không bị đau ngực hoặc các triệu chứng khác, họ rất tốt để đi với tình dục acti vity, với caveat được để lắng nghe cơ thể của bạn. Một số người có thể muốn kiểm tra căng thẳng với một bác sĩ có mặt để cho họ sự tự tin rằng họ có đủ hình dạng để đánh lại tấm.
Thuốc chẹn bêta được chỉ định có thể có tác dụng phụ của mệt mỏi, có thể ảnh hưởng đến ham muốn
Ian Kerner: Biết liệu bạn có đủ sức khỏe để quan hệ tình dục sau cơn đau tim hay đột quỵ thường phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của sự kiện và tốc độ hồi phục .
Sẽ rất hữu ích khi nghĩ về tình dục theo cách bạn nghĩ về các hoạt động khác đòi hỏi nỗ lực, chẳng hạn như đi bộ lên cầu thang, tập thể dục hoặc trở lại lối sống năng động. Đừng nghĩ đến tình dục trong chân không. Sức khỏe tình dục của bạn là một chức năng của sự trở lại tổng thể của bạn đối với sức khỏe, và sự trở lại tình dục của bạn phải là một phần của kế hoạch tổng thể.
Ngoài ra, điều quan trọng cần nhớ là đời sống tình dục của bạn trước cơn đau tim hoặc đột quỵ không nhất thiết phải là một biện pháp hoặc đường cơ sở cho những gì bạn muốn quay trở lại. Rất có thể với lối sống lành mạnh mới, đời sống tình dục của bạn cuối cùng sẽ tốt hơn bao giờ hết.
EH: Theo cách nào thì sự thân mật mà không có quan hệ tình dục có lợi sau cơn đau tim hay đột quỵ?
Cooper: Thân mật là một cách liên kết với đối tác của một người nói chung và có thể là một sự thoải mái và nguồn cảm hứng rất cần thiết sau một sự kiện đau thương như một cơn đau tim. Nó cho phép cả hai đối tác diễn tả nỗi lo về sự mất mát mà họ có thể có, niềm vui của họ khi sống sót, và kết nối lại với nhau và cuộc sống trong một lĩnh vực cảm xúc. trong quan hệ tình dục có thể là tốt để có được dòng máu [tim] chảy trở lại.
Kerner:
Nhiều người bị đau tim hoặc đột quỵ có thể lo sợ về việc tiếp tục hoạt động tình dục. Bằng cách quan hệ tình dục ngoài bàn và tập trung vào các hình thức thân mật khác, nó giống như nhúng ngón chân của bạn vào phần cuối của một hồ bơi trước khi lặn vào sâu. Hôn, ôm, chạm vào, tập trung vào niềm vui của bạn đời - - đây là những hoạt động vui nhộn cho phép bạn từ từ quay trở lại trong sự thay đổi của mọi thứ và cũng có thể làm giảm sự lo lắng xung quanh hoạt động tình dục. Bạn cũng có thể muốn chạy thử qua thủ dâm
EH:
Những cách nào mọi người có thể đưa ra mối quan tâm của họ về tình dục với bạn tình? Cooper:
Người đầu tiên mà bệnh nhân nên nói là bác sĩ tim mạch điều trị cơn đau tim. Và sau đó củng cố niềm tin tình dục của bản thân bằng cách tự huấn luyện như: Đây là một phần quan trọng trong cuộc đời của tôi đối với chồng hoặc bạn tình của tôi và tôi muốn biết những biện pháp phòng ngừa nào để tham gia lại hoạt động tình dục, Cũng như trong bất kỳ chế độ tập thể dục nào. Tôi cũng khuyến khích bệnh nhân có vợ / chồng của họ ở đó để được hỗ trợ về mặt đạo đức và giáo dục, nếu có thể, để họ biết, ngay từ lúc bắt đầu.
đối tác không thể ở đó, bệnh nhân có thể mang đến nỗi lo lắng, khao khát và gợi ý cho người bạn đời bên ngoài phòng ngủ ngay sau khi họ về nhà, vì vậy nó không trở thành một con voi trắng trong mối quan hệ và sẽ không có bất kỳ hành vi nào trên giường bị hiểu lầm là bị từ chối bởi một trong hai đối tác.
Nếu cô ấy không thể giao hợp ngay lập tức, ví dụ, chia sẻ tin tức đó, nhưng thêm rằng cô ấy vẫn muốn thân mật và bác sĩ nói rằng việc kích thích và vuốt ve thủ công là tốt, cung cấp cho cặp vợ chồng những thứ khác để thu hút trong thực đơn tình dục, và đưa cho đối tác của mình ánh sáng màu xanh lá cây để bắt đầu nếu người đó muốn.
Kerner:
Điều quan trọng là bệnh nhân mang nó lên, vì nhiều bác sĩ chỉ có thể chạm nhẹ vào chủ thể hoặc không có gì. Bạn cũng có thể yêu cầu địa chỉ email của bác sĩ nếu bạn cảm thấy thoải mái hơn khi trò chuyện ít trực tiếp hơn. Nhưng hãy chắc chắn mang đến tất cả các câu hỏi và vấn đề của bạn: từ khi nào bạn có thể quan hệ tình dục một lần nữa, đến những vị trí tốt nhất có thể là nỗ lực ít hơn (nói chung, không ở trên đầu), sợ hãi và lo âu, thủ dâm Hãy nghĩ về sức khỏe tình dục của bạn như một phần của sức khỏe tổng thể của bạn, và đặt câu hỏi theo cách bạn muốn ở các khía cạnh khác.
