Trò chơi tập thể dục ảo, như Wii Fit, có thể giúp những người lớn tuổi chống lại sự suy giảm nhận thức, các nhà nghiên cứu nhận thấy. xe đạp đã tăng đáng kể chức năng điều hành tổng thể về thử nghiệm nhận thức so với sử dụng xe đạp cố định, trong một thử nghiệm lâm sàng của Cay Anderson-Hanley, Tiến sĩ, của Union College ở Schenectady, NY và các đồng nghiệp. "Cybercycling" Trong tháng thử nghiệm giảm nguy cơ tiến triển lâm sàng đến suy giảm nhận thức nhẹ của một người thân tương đối 23%, nhóm báo cáo trong số ra tháng 9 của Tạp chí Y học dự phòng
của Mỹ
. có thể có tác động lên áo ngực được cải thiện trong sức khỏe cho người lớn tuổi bằng cách tập thể dục tinh thần và thể chất hợp lực này, "Anderson-Hanley nói với MedPage Today
. "Điều khác là nó rất thú vị." Những người tham gia thử nghiệm thường nói rằng họ thích tập thể dục khi chơi trò chơi thực tế ảo, cô ấy lưu ý trong một cuộc phỏng vấn, mà cô ấy đề xuất có thể giúp người cao niên khởi động và tuân theo phác đồ "Nếu có nhiều người trong cuộc sống sau này tập thể dục thường xuyên, chẳng hạn như kiểu tập thể dục 'exergaming' này, thì sẽ có một lợi ích đáng kể trong cộng đồng," Anderson-Hanley nói.
Trì hoãn sự phát triển của chứng mất trí nhớ thậm chí một năm có thể làm giảm tỷ lệ dự đoán của Mỹ từ 8 triệu xuống còn 7 triệu vào năm 2050, cô giải thích
Trong khi các trò chơi thực tế ảo đã tăng lên cho Wii của Nintendo và các console khác cho phòng tập thể dục và gia đình, không phải tất cả Anderson-Hanley cảnh báo:
"Thật khó để biết liệu chúng ta có thể khái quát những phát hiện của chúng tôi với các hình thức exergaming khác có hoạt động liên tục hơn, như quần vợt hay golf hay không", cô nói với
MedPage Today
. Nghiên cứu của cô ấy sử dụng xe đạp Nó bao gồm 102 người lớn tuổi tại tám cơ sở nghỉ hưu độc lập, người được chọn ngẫu nhiên để sử dụng xe đạp cố định, sử dụng trung bình ba lần một tuần trong ba tháng với màn hình trò chơi thực tế ảo được bật hoặc tắt . Chơi trò chơi trong khi đi xe đạp có ảnh hưởng lớn đến sự thay đổi điểm số nhận thức trên một số bài kiểm tra khác nhau.
Cải thiện trung bình về hiệu suất nhận thức với tính năng chuyển đổi mạng là một nửa độ lệch tiêu chuẩn so với bài tập truyền thống, Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh:
Trong cuộc nghiên cứu, ba trong số những người tham gia trò chơi và chín người trong số họ đi xe đạp đã phát triển suy giảm nhận thức về mặt lâm sàng, giảm 23% nguy cơ với sự can thiệp. , thời lượng, hoặc cường độ tập thể dục, với cả trung bình khoảng 100 calo trong một phiên.
Sự khác biệt duy nhất giữa các nhóm là trải nghiệm thực tế ảo, Anders nhóm của on-Hanley đã chỉ ra.
"Điều hướng cảnh quan 3D, dự đoán lượt, và cạnh tranh với những người khác đòi hỏi phải tập trung thêm, mở rộng sự chú ý, và đưa ra quyết định nâng cao", họ viết trong bài báo. "Các hoạt động phụ thuộc một phần vào chức năng điều hành, bị ảnh hưởng đáng kể."
Nhóm nghiên cứu ghi nhận trình độ học vấn tương đối cao và sự đa dạng thấp của dân số nghiên cứu của họ, nghiên cứu thêm cần thiết để xác định tính tổng quát. được áp dụng rộng rãi.
Những hạn chế khác bao gồm giáo dục và tuổi tác không bình đẳng giữa các nhóm, mặc dù được kiểm soát trong kết quả.
