Như Robert Fox, MD, nhà thần kinh học tại Chính xác thì nguyên nhân gây ra MS không được biết đến, nhưng một số yếu tố môi trường và lối sống có thể làm tăng nguy cơ phát triển hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng ở người đã có bệnh
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng mức độ vitamin D trong máu có thể dự đoán sự khởi phát và tiến triển của MS. Bác sĩ Fox cho biết: “Những bệnh nhân có lượng vitamin D thấp sẽ đáp ứng thấp hơn với các liệu pháp MS tiêu chuẩn so với những bệnh nhân có mức vitamin D bình thường”. Bằng chứng so sánh địa lý cho thấy tỷ lệ MS cao hơn ở các vĩ độ phía bắc có ít ánh sáng mặt trời hơn.
“Vitamin D là một yếu tố nhạy cảm với MS, với mức độ thấp liên quan đến nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Gary Birnbaum, MD, giám đốc Trung tâm nghiên cứu và điều trị bệnh đa xơ cứng tại Phòng khám thần kinh Minneapolis
Có hay không bổ sung vitamin D có thể giúp điều trị MS không rõ ràng, nhưng “nghiên cứu rất thú vị cho một vài lý do khác nhau, ”theo Fox. “Một là bổ sung vitamin D rất rẻ. Nó cũng khá an toàn và dung nạp tốt. Vì vậy, để có một bổ sung rẻ, thuận tiện và hiệu quả là rất hấp dẫn. ”
Hút thuốc
đã được gắn với MS, và nghiên cứu cho thấy người hút thuốc có nhiều khả năng phát triển bệnh. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hút thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ tái phát MS, dạng phổ biến nhất được chẩn đoán ban đầu, biến thành MS tiến triển thứ phát, phát triển bền vững hơn. “Hút thuốc làm tăng nguy cơ tiến triển đến MS tiến triển thứ phát không hoàn toàn hiểu, dẫn đến tàn tật lâu dài hơn, ”Tiến sĩ Birnbaum nói.
Có một số lựa chọn hiệu quả để giúp người hút thuốc bỏ thuốc lá, từ tư vấn cho đến thuốc men. "Nó không phải là khó để bỏ thuốc lá như nó được sử dụng để được bởi vì các chương trình hành vi và phương pháp điều trị khác phát triển," Michael Roizen, MD, một nhân viên chăm sóc sức khỏe và trưởng tại Cleveland Clinic cho biết. Một nghiên cứu của Thụy Điển được công bố vào đầu năm nay cho rằng tiêu thụ
rượu
có thể làm giảm nguy cơ phát triển MS, nhưng kết quả của nó không mang lại những người đã mắc bệnh. Theo Hiệp hội MS Quốc gia, thậm chí mức tiêu thụ rượu vừa phải có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng MS hoặc tương tác nghịch với thuốc của bệnh nhân. Những người có MS nên thảo luận về việc uống rượu với bác sĩ của họ. Các nghiên cứu cho thấy rằng căng thẳng
cảm xúc có thể kích hoạt sự bùng phát MS hoặc ảnh hưởng đến sự tiến triển của bệnh. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Northwestern nhận thấy rằng những sự kiện căng thẳng tiêu cực lớn dự đoán sự hình thành các tổn thương não liên quan đến MS. Sống chung với MS có thể rất căng thẳng, và có thể giảm căng thẳng là một phần quan trọng trong việc quản lý bệnh. Trang web của MS MS Society cung cấp thông tin về các nhóm hỗ trợ địa phương và trực tuyến có thể giúp bạn. Các kỹ thuật giảm stress như yoga, thiền, thái cực quyền và thư giãn hình ảnh có hướng dẫn có thể mang lại lợi ích. Fox chỉ ra rằng lối sống lành mạnh nói chung có thể giúp tránh hoặc quản lý các triệu chứng MS. "Điều quan trọng cần lưu ý là các tình trạng y tế khác, bao gồm cholesterol cao, tăng huyết áp và tiểu đường có thể ảnh hưởng xấu đến MS", ông nói. “Chế độ ăn kiêng có lợi cho sức khỏe tim mạch
có thể giúp ngăn ngừa hoặc điều trị các tình trạng khác và sau đó cải thiện MS.” Chế độ tập luyện
, được điều chỉnh bởi bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu vật lý theo khả năng của bệnh nhân, có thể cải thiện tình trạng thể chất và cảm xúc. “Nhiều người bị MS bị mệt mỏi, có thể vô hiệu hóa nghiêm trọng”, Fox nói. “Tập thể dục thường xuyên được thể hiện khá rõ ràng để giảm mệt mỏi ở những người sống chung với MS, cũng như sự rối loạn tâm trạng, thường gặp ở bệnh nhân MS.”
