Bệnh vẩy nến da đầu: Lời khuyên bạn có thể thử ngay hôm nay |

Bệnh vẩy nến da đầu ảnh hưởng đến hơn một nửa số người bị bệnh vẩy nến.Thinkstock

Nếu bạn bị bệnh vẩy nến da đầu, bạn có thể thấy các vùng màu đỏ, ngứa vảy trắng trên da đầu của bạn. Những mảng này có thể mở rộng ra ngoài đường chân tóc của bạn. Bạn cũng có thể nhìn thấy vảy da trên tóc hoặc trên vai.

Bệnh vẩy nến da đầu ảnh hưởng đến hơn một nửa số người bị bệnh vẩy nến, theo Quỹ Bệnh vẩy nến Quốc gia (NPF). Bên cạnh sự khó chịu, tình trạng này có thể gây ra cảm giác căng thẳng về cảm xúc do kết quả của các mảng nhìn thấy được và những mảnh vụn trên quần áo.

Không có cách chữa trị, nhưng có rất nhiều điều bạn có thể làm để cảm nhận và trông đẹp hơn. "Tôi luôn luôn nhắc nhở bệnh nhân của tôi rằng họ sẽ cần phải tiếp tục điều trị nó để giữ cho nó được kiểm soát", bác sĩ da liễu Steve Daveluy, MD, một trợ lý giáo sư tại Đại học Y Wayne trường Đại học Y khoa ở Detroit.

được xuất bản vào tháng 2 năm 2016 trên tạp chí Cơ sở dữ liệu Cochrane về các hệ thống đánh giá , một sự kết hợp các phương pháp điều trị tốt nhất chống lại bệnh vẩy nến da đầu.

Dưới đây là một vài phương pháp điều trị có thể giúp bạn quản lý bệnh vẩy nến da đầu. Chỉ cần chắc chắn để tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn trước khi thử họ để đảm bảo rằng họ là phù hợp với bạn.

Điều trị chống ngứa có thể Spell Relief

Tốt nhất cho: Bệnh vẩy nến nhẹ đến nặng

Tại sao nó hoạt động : "Ngứa, gãi, và chọn là những điều tồi tệ nhất cho bệnh vẩy nến [vì] bệnh vẩy nến phát triển mạnh trong các lĩnh vực chấn thương và kích thích", Alan Menter, MD, chủ tịch khoa da liễu tại Trung tâm Y tế Đại học Baylor ở Dallas giải thích. > Các chiến lược chống ngứa cho da đầu của bạn bao gồm dầu gội chứa tinh dầu bạc hà, gói nước đá hoặc kem lạnh, kem steroid không kê đơn, kỹ thuật thư giãn và ngứa nặng, thuốc theo toa. Theo thời gian, các phương pháp điều trị khác cũng sẽ làm giảm ngứa. Một loại dầu gội có chứa các hoạt chất như steroid tại chỗ, axit salicylic, Nizoral (ketoconazole) (thuốc chống nấm), kẽm pyrithione, hoặc tảo Blue Lagoon có thể hữu ích

Một số người bị bệnh vẩy nến da đầu tìm thấy sự giảm ngứa do pha trộn một biện pháp khắc phục tại nhà với lượng giấm táo và nước và thoa dung dịch lên da đầu từ hai đến ba lần một tuần. Tuy nhiên, bạn nên tránh biện pháp khắc phục này nếu da đầu bị nứt hoặc chảy máu.

Axit Salicylic hoạt động như một chất lột

Tốt nhất cho:

Bệnh vẩy nến nhẹ

Tại sao nó hoạt động: Axit salicylic là một thành phần quan trọng trong các loại dầu gội chống gàu không kê đơn, thuốc trị mụn, mụn cóc và mụn cóc. Bởi vì nó là một keratolytic, hoặc lột đại lý, nó thường được sử dụng để điều trị bệnh vẩy nến da đầu. Axit salicylic cũng giúp giảm ngứa bằng cách quản lý các tế bào bất thường của các tế bào trong da, làm cho các tế bào da dư thừa mềm đi và đi ra. Daveluy nói rằng dầu gội có chứa axit salicylic có thể có hiệu quả kết hợp với steroid tại chỗ. "Axit salicylic hòa tan và loại bỏ các mảnh để steroid tại chỗ có thể xâm nhập vào da thay vì được hấp thụ vào các mảnh," ông giải thích.

Hãy nhận biết rằng các chế phẩm salicylic mạnh có thể gây kích ứng nếu để lại trên da quá lâu. Than Tar là một trong những biện pháp khắc phục bệnh vẩy nến lâu đời

Tốt nhất cho:

Bệnh vẩy nến nhẹ đến nặng

Tại sao nó hoạt động:

"Chúng tôi thực sự không biết chính xác cách hoạt động của than hoạt tính, nhưng một trong những phương pháp điều trị lâu đời nhất cho bệnh vẩy nến, "Daveluy nói. "Trong bệnh vẩy nến da đầu nhẹ, nó có thể là điều trị duy nhất cần thiết để giữ cho nó được kiểm soát." Nếu bệnh vẩy nến da đầu của bạn là nghiêm trọng hơn, bạn có thể kết hợp nhựa than với các phương pháp điều trị khác. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về cách tốt nhất để sử dụng sản phẩm nhựa than. Bạn có thể cần phải để lại dầu gội đầu trong tóc của bạn trong vài phút, vài giờ, hoặc thậm chí qua đêm.

Đôi khi, bác sĩ Menter khuyên bệnh nhân đặt sản phẩm lên tóc, đậy nắp bằng nắp vòi sen (để tránh tràn và nhuộm), và sau đó sử dụng phương pháp xử lý nhiệt có thể giúp dầu gội hoạt động tốt nhất. Ngoài dầu gội đầu, than đá là một thành phần trong thuốc mỡ, kem, gel và xà phòng.

Vì nó có thể gây kích ứng, làm đỏ và khô da, nên bạn nên kiểm tra các sản phẩm có chứa than đá trong một khu vực nhỏ. Bệnh vảy nến

Tốt nhất cho:

Bệnh vẩy nến nhẹ đến trung bình

Tại sao nó hoạt động:

“Các loại steroid bôi tại chỗ hoạt động bằng cách giảm viêm làm thay đổi da trong bệnh vẩy nến”, Daveluy nói. Đây là loại điều trị cho bệnh vẩy nến da đầu có thể là một chất lỏng thay vì một loại kem. Khi tóc của bạn bị ướt, hãy tạo một phần và áp dụng một lượng nhỏ. Sau đó tạo ra một phần mới ngay bên cạnh nó, và áp dụng một lần nữa, và tiếp tục làm điều này cho đến khi toàn bộ da đầu của bạn đã được điều trị, ông nói. Bạn cũng có thể đeo mũ tắm để giữ cho sản phẩm không bị ố gối.

Có thể mua hoặc kê đơn các loại steroid tại các cường độ khác nhau, tùy thuộc vào các triệu chứng của bạn. Một số người cũng có thể cần tiêm steroid để điều trị ngắn hạn. Chủ đề Vitamin D Làm dịu đáp ứng miễn dịch

Tốt nhất cho: Bệnh vẩy nến nhẹ đến trung bình

Tại sao nó hoạt động:

bằng cách làm dịu phản ứng miễn dịch và nói cho các tế bào da phát triển và biến đổi với tốc độ bình thường, ”Daveluy nói. Vitamin D tương tự bình tĩnh phản ứng miễn dịch hoạt động quá mức của bạn, đó là gây ra sản xuất tế bào da dư thừa dẫn đến bệnh vẩy nến. Vitamin D tương tự (hoặc các hình thức của vitamin D hoạt hóa), bao gồm calcipotriene và Rocaltrol (calcitriol), có thể là một phần của phương pháp điều trị da đầu lỏng hoặc có thể được kết hợp với một steroid tại chỗ. “Sản phẩm kết hợp đặc biệt hiệu quả và hữu ích cho bệnh vẩy nến da đầu nhẹ đến nặng”, ông nói.

Làm chậm sự phát triển của các tế bào da có thể làm cho các mảng trở nên mỏng hơn và ít bị vảy. Bệnh vẩy nến xảy ra khi hệ thống miễn dịch bị kích thích và bắt đầu hoạt động quá mức - tạo ra tình trạng viêm bên trong cơ thể. Vitamin D cũng có thể hoạt động bằng cách dịch chuyển cân bằng hệ thống miễn dịch của bạn và đưa nó vào trạng thái trung tính và khỏe mạnh hơn. Ngoài các phương pháp điều trị có chứa vitamin D tổng hợp, một số người bị bệnh vẩy nến da đầu tìm thấy cứu trợ bằng cách sử dụng các thuốc có chứa retinoids (Các dẫn xuất vitamin A) bao gồm Tazorac (tazarotene).

Liệu pháp ánh sáng cực tím có thể điều trị bệnh vảy nến Tốt nhất cho:

Bệnh vẩy nến nhẹ đến trung bình

Tại sao nó hoạt động:

Khi ánh sáng mặt trời xuyên qua các lớp trên cùng của da, bức xạ tử ngoại (UV) bắn phá DNA bên trong tế bào da và làm tổn thương nó. Điều này có thể gây ra các nếp nhăn, da lão hóa và ung thư da. Tuy nhiên, những tác hại này có thể phá hủy các tế bào da hình thành các mảng vẩy nến

Liệu pháp ánh sáng (còn được gọi là liệu pháp ánh sáng) liên quan đến việc phơi nhiễm da với nguồn sáng nhân tạo, tại văn phòng y tế hoặc tại nhà. Sự nhất quán là chìa khóa cho hình thức điều trị này, thường được đề xuất cho các trường hợp không đáp ứng với các loại kem bôi tại chỗ. Để có kết quả tốt nhất, bạn phải để làn da tiếp xúc với ánh sáng hoặc đèn UV trong một khoảng thời gian định kỳ - thường là ba lần một tuần trong khoảng thời gian từ 6 đến 12 tuần. , Daveluy nói, nhưng ông cảnh báo rằng nó ít hiệu quả hơn với bệnh vẩy nến da đầu hơn với bệnh vẩy nến ở nơi khác trên cơ thể của bạn. Đó là bởi vì da đầu không phản ứng theo cùng một cách. Tóc chặn một số hoặc tất cả ánh sáng, nhưng bạn có thể đạt được kết quả tốt hơn nếu bạn để tóc ở nhiều hàng.

Phương pháp trị liệu bằng quang có thể được thực hiện tại văn phòng hoặc với "thiết bị ánh sáng cầm tay được thiết kế đặc biệt cho da đầu một bộ chuyển đổi giống như lược để đưa ánh sáng lên da đầu, ”Daveluy giải thích. Các bác sĩ đôi khi gợi ý kết hợp các phương pháp điều trị này với các tác nhân có tính hệ thống hoặc tại chỗ khác để tăng cường kết quả. Không sử dụng các thuốc này ngay trước buổi trị liệu quang tuyến trừ khi được bác sĩ hướng dẫn. Quản lý stress giảm Psoriasis Flares

Tốt nhất cho:

Tất cả bệnh vẩy nến

Tại sao nó hoạt động:

căng thẳng tâm lý xã hội có thể làm thay đổi cơ thể của bạn để bùng phát bệnh vẩy nến nhiều khả năng hơn, theo một báo cáo được công bố vào tháng 11 năm 2013

Tạp chí da liễu người Anh . "Mọi người không thể bỏ bê quản lý căng thẳng," Menter nói. Ông đề nghị thiền định, tư vấn hoặc kết hợp. Quản lý căng thẳng hoặc điều trị có thể giúp bạn đối phó tốt hơn với bùng phát và tìm cách sống với stress của bệnh vẩy nến da đầu.

Tập thể dục đều làm tăng sản xuất endorphin của cơ thể (hóa chất cải thiện tâm trạng và năng lượng) và giảm mức độ căng thẳng của cơ thể kích thích tố như adrenaline và cortisol. Vì vậy, tập thể dục nhiều hơn có thể chứng minh hữu ích cho căng thẳng tổng thể và cho pháo sáng ít hơn và ít nghiêm trọng. Một số người bị bệnh vẩy nến kinh nghiệm cứu trợ căng thẳng thông qua châm cứu hoặc yoga. Kết nối với những người có bệnh thông qua các nhóm hỗ trợ cũng có thể giúp giải quyết các vấn đề căng thẳng. Hãy hỏi bác sĩ của bạn hoặc kiểm tra với bệnh viện địa phương của bạn để tìm một nhóm. Hoặc xem xét kết nối với những người khác trực tuyến. Quỹ Psoriasis quốc gia tài trợ một cộng đồng hỗ trợ trực tuyến, nơi mọi người bị ảnh hưởng bởi bệnh vẩy nến có thể kết nối, trao đổi thông tin, hoặc gặp gỡ những người khác Mũ, khăn quàng cổ, và kiểu tóc mới có thể Mask Psoriasis Tốt nhất cho:

Tất cả bệnh vẩy nến

Tại sao nó hoạt động:

Nói chung, bạn có thể mặc bất kỳ loại mũ hoặc khăn quàng với bệnh vẩy nến da đầu. Nhưng bạn nên "tránh mũ nón hoặc mũ chặt mà chà xát và gây ra ma sát", Daveluy nói. "Điều này có thể gây ra bệnh vẩy nến để bùng phát do chấn thương." Ông cũng khuyên mặc màu trắng hoặc ánh sáng mà không hiển thị bong.

Mặc tóc của bạn một cách nào đó có thể ẩn một số đỏ và vẩy nến. Mặc dù bạn có thể lo lắng về việc đi đến một thợ cắt tóc hoặc một salon, nhiều nhà tạo mẫu tóc đã quen thuộc với bệnh vẩy nến da đầu. Chỉ cần đề cập đến tình trạng của bạn trước để bạn và stylist có thể nói về bất kỳ yêu cầu đặc biệt nào, chẳng hạn như phương pháp điều trị nhẹ nhàng và tránh chấn thương vùng da đầu. Mũ hoặc khăn quàng cũng có thể hữu ích nếu bạn đang bị rụng tóc tạm thời xảy ra với bệnh vẩy nến da đầu. Chứng rụng tóc này thường xảy ra khi một người quá hung hăng khi loại bỏ vảy mảng bám - nói cách khác, kéo lông ra khi sử dụng lược để loại bỏ các tế bào da thừa tạo thành mảng bám.

Bản thân bệnh vẩy nến không gây rụng tóc, nhưng tóc của bạn có thể bước vào một giai đoạn nghỉ ngơi được gọi là telogen khi bạn bị căng thẳng. Khi quá nhiều tóc của bạn đi vào telogen cùng một lúc, ít nang tóc có sẵn để phát triển tóc mới. Kết quả là, bạn có thể nhận thấy nhiều tóc trên bàn chải tóc của bạn hơn bình thường. Đó là một lý do tại sao bạn có thể muốn cố gắng giữ mức độ căng thẳng của bạn trong kiểm tra.