Mục lục:
- Một văn bản hàng ngày có thể giúp bạn quản lý bệnh Crohn
- Một lần đoán: Trong khi bệnh Crohn bùng phát, khó ăn và ngủ ngon, điều này cũng có thể gây ra mệt mỏi, tiến sĩ Bloomfeld nói. Thêm vào đó, tiến sĩ Marion nói, “đau bụng mạn tính và các chuyến đi thường xuyên vào phòng tắm vào ban đêm có thể làm gián đoạn giấc ngủ, điều này chỉ gây ra vấn đề.” Tin tốt là điều trị bệnh tiềm ẩn của bạn sẽ giúp tăng cường năng lượng trong tình huống này.
- Tập thể dục cũng có thể giúp giảm căng thẳng và trầm cảm, mà có xu hướng đi tay trong tay với mãn tính các bệnh như bệnh Crohn, theo Quỹ Crohn & Colitis của Mỹ. Hơn nữa, nó cũng có thể làm tăng phản ứng của hệ miễn dịch của cơ thể, tổ chức nói.
Một văn bản hàng ngày có thể giúp bạn quản lý bệnh Crohn
Cảm ơn bạn đã đăng ký!
Đăng ký nhận bản tin Y tế hàng ngày MIỄN PHÍ
Các triệu chứng của Crohn có thể ảnh hưởng nhiều hơn đường tiêu hóa của bạn - Trên thực tế, bệnh cũng có thể khiến bạn cảm thấy rất mệt mỏi.
"Mệt mỏi là một trong những triệu chứng khó chịu nhất đối với những người bị bệnh Crohn", James Marion, giám đốc giáo dục và tiếp cận của Susan và Leonard nói. Trung tâm lâm sàng bệnh viêm ruột Feinstein tại Bệnh viện Mount Sinai ở New Yor k Thành phố. "Nó có thể được đánh giá cao bởi các bác sĩ và rất bực bội cho bệnh nhân." Trường hợp tại điểm: Một nghiên cứu được công bố vào tháng 3 năm 2016
Tạp chí Crohn và Colitis thấy rằng thiếu năng lượng là triệu chứng nặng nề nhất đối với người Vì sao bệnh Crohn gây ra sự mệt mỏi
"Mệt mỏi đã trở nên phổ biến hơn ở những người bị bệnh Crohn, và đôi khi nó liên quan đến bùng phát, ”Richard Seth Bloomfeld, MD, một bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa tại Trung tâm Y tế Wake Forest Baptist ở Winston-Salem, Bắc Carolina, nói. “Nhưng mệt mỏi cũng phổ biến khi bệnh được kiểm soát tốt, và chúng ta không biết tại sao lại như vậy.”
Một lần đoán: Trong khi bệnh Crohn bùng phát, khó ăn và ngủ ngon, điều này cũng có thể gây ra mệt mỏi, tiến sĩ Bloomfeld nói. Thêm vào đó, tiến sĩ Marion nói, “đau bụng mạn tính và các chuyến đi thường xuyên vào phòng tắm vào ban đêm có thể làm gián đoạn giấc ngủ, điều này chỉ gây ra vấn đề.” Tin tốt là điều trị bệnh tiềm ẩn của bạn sẽ giúp tăng cường năng lượng trong tình huống này.
Các nguyên nhân gây mệt mỏi khác liên quan đến bệnh Crohn có thể xuất phát từ thiếu hụt dinh dưỡng, bao gồm hàm lượng vitamin B-12 rất thấp. Vitamin B-12 thường được hấp thụ vào cuối ruột non (ileum), nơi hoạt động của bệnh Crohn thường xảy ra. Nếu ileum đã được loại bỏ hoặc thay đổi bằng phẫu thuật, nó có thể không hấp thụ vitamin B-12 cũng như nó phải. Kết quả có thể là thiếu hụt vitamin B-12 và mệt mỏi liên quan. Trong những trường hợp như vậy, các liều vitamin B-12 có thể giúp ích, bác sĩ Marion nói.
Việc thiếu sắt cũng có thể gây ra sự mệt mỏi của bạn. Vì những người bị bệnh Crohn có thể bị mất máu thông qua các tổn thương ở ruột non hoặc ruột già, họ có thể bị thiếu máu, ông nói. Tăng cường lượng sắt của bạn sẽ giúp đỡ, mặc dù một số người cần phẫu thuật để chống lại sự mất máu.
Mệt mỏi cũng có thể liên quan đến một số loại thuốc cho bệnh Crohn. Bác sĩ của bạn có thể sẽ làm một công việc hoàn chỉnh để tìm ra nguyên nhân gây mệt mỏi của bạn và sẽ khắc phục sự cố đó.
Các mẹo để giảm bớt mệt mỏi liên quan đến Crohn
Không có vấn đề gì gây mệt mỏi của bạn. Kéo dài, tập thể dục nhẹ hoặc yoga có thể giúp bạn xây dựng sức mạnh và tăng cường năng lượng. "Điều quan trọng là phải lắng nghe cơ thể của bạn, nhưng bạn không cần phải nằm trên giường vì mệt mỏi," ông nói.
Tập thể dục cũng có thể giúp giảm căng thẳng và trầm cảm, mà có xu hướng đi tay trong tay với mãn tính các bệnh như bệnh Crohn, theo Quỹ Crohn & Colitis của Mỹ. Hơn nữa, nó cũng có thể làm tăng phản ứng của hệ miễn dịch của cơ thể, tổ chức nói.
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi mọi lúc, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn để đảm bảo rằng bạn đang làm mọi thứ có thể để điều trị tất cả các triệu chứng liên quan đến Bệnh Crohn, bao gồm mệt mỏi.
