Khả năng lái xe thể hiện cảm giác tự do cho người lớn ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, khi chúng ta già đi, những thay đổi đối với cơ thể và tâm trí có thể làm cho việc lái xe ngày càng khó khăn - và chính trong số những thay đổi này thường là mất thị lực tự nhiên xảy ra theo độ tuổi.
Tầm nhìn tốt là rất quan trọng để lái xe an toàn. Chín trong số 10 quyết định bạn thực hiện sau tay lái dựa trên những gì bạn thấy. Người cao niên muốn tiếp tục lái xe cần phải nhận thức được sự mất thị lực và các bệnh về mắt đi kèm với lão hóa - và chuẩn bị sẵn sàng giải quyết những vấn đề này khi chúng nảy sinh.
Vấn đề ảnh hưởng đến tuổi tác
Một khi hầu hết mọi người vượt qua 40, họ bắt đầu trải nghiệm sự suy giảm tự nhiên của thị giác, và các vấn đề về thị lực đi kèm với lão hóa có thể ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng lái xe:
- Mắt kính mất khả năng linh hoạt, làm cho khó tập trung hơn. khó tập trung vào các vật thể gần, kết quả mờ ảo có thể gây khó đọc cho đồng hồ tốc độ. Nó cũng có thể khó thay đổi tiêu điểm nhanh chóng - ví dụ, liếc nhìn đồng hồ tốc độ và sau đó tập trung lại trên đường. Nó cũng có thể rất khó để đọc các dấu hiệu đường phố.
- Mắt trở nên nhạy cảm hơn với ánh sáng chói. Điều này có thể làm cho đêm lái xe khó khăn, vì đèn pha của xe ô tô đang tới có thể chứng minh sự chói mắt của người lái xe cũ. Lái xe trong ánh sáng mặt trời cũng có thể khó khăn.
- Tầm nhìn ngoại vi bắt đầu giảm đi. Đôi mắt lão hóa ít có khả năng nhìn thấy các mối nguy hiểm tiềm tàng ở rìa của tầm nhìn - giống như một chiếc xe sắp sửa bên bạn.
- Cần nhiều ánh sáng hơn để thấy rõ. Điều này cần thiết vì nhiều lý do khác nhau. Nó có thể là học sinh của bạn bắt đầu phản ứng chậm hơn hoặc võng mạc của bạn trở nên ít nhạy cảm hơn với ánh sáng. Nếu bạn bị đục thủy tinh thể, một tình trạng mắt thông thường nhưng nghiêm trọng ảnh hưởng đến nhiều người cao niên, ánh sáng đi vào mắt bạn bị mờ đi và mờ đi. Điều này khiến bạn khó nhìn thấy vào ban đêm và nhận ra các vật quan trọng như biển báo, dấu hiệu vỉa hè, lề đường, trung vị và thậm chí cả người đi bộ và các phương tiện khác.
Bạn có thể làm gì để an toàn sau bánh xe
bạn đang gặp vấn đề về thị lực, bạn không cần phải từ bỏ chìa khóa của mình - hãy thực hiện các bước sau để giữ bánh xe:
- Khám mắt định kỳ. Bạn nên kiểm tra mắt hàng năm sau 60 năm tuổi, để phát hiện các vấn đề về thị lực và các bệnh về mắt.
- Đeo kính mắt khi lái xe. Mắt lão hóa thường cần điều chỉnh, ngay cả khi bạn chưa từng đeo kính trước đây. Đánh bại tầm nhìn mờ với kính mắt theo toa hoặc, nếu bạn cần chỉnh sửa ít hơn, kính mắt đọc không tốn kém. Luôn sử dụng toa thuốc hiện tại và tránh đeo kính mắt với khung cồng kềnh hạn chế tầm nhìn ngoại vi của bạn.
- Đừng lái xe vào ban đêm, hoặc vào lúc hoàng hôn hay bình minh. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn nhạy cảm với ánh sáng chói hoặc cần thêm ánh sáng để có thể nhìn thấy rõ ràng.
- Giữ kính chắn gió và gương sạch sẽ. Bạn cũng nên thường xuyên làm sạch đèn pha.
- Chống chói với các điều chỉnh nhỏ. Đặt chiều cao chỗ ngồi của bạn để bạn có thể để xem ít nhất 10 feet đường phía trước xe của bạn. Nó không có vẻ như nhiều, nhưng điều chỉnh này thực sự có thể làm giảm độ chói từ đèn pha đang tới. Bạn cũng nên đi vào thói quen liếc nhìn xuống phía dưới bên phải của con đường phía trước khi lái xe trong quá khứ. Không đeo kính râm hoặc kính màu để chống chói mắt ban đêm.
- Thường xuyên kiểm tra điểm mù của bạn. Xoay đầu thường xuyên để điều chỉnh cho bất kỳ tầm nhìn ngoại biên nào bạn đã mất. Ngoài ra, bạn có thể điều chỉnh gương chiếu hậu của mình để loại bỏ các điểm mù.
Biết tuổi ảnh hưởng đến tầm nhìn và thực hiện các biện pháp phòng ngừa cần thiết có thể giữ cho bạn an toàn sau tay lái như thế nào.
