Mục lục:
Danh sách các triệu chứng viêm khớp dạng thấp là đau khớp, cứng khớp, mệt mỏi và trầm cảm. Tuy nhiên, đối với tất cả mọi người xung quanh, bạn có thể nhìn tốt ở bên ngoài, một phần vì điều trị viêm khớp dạng thấp sớm có thể trì hoãn nhiều dấu hiệu rõ ràng hơn của bệnh tật.
"Bệnh nhân thường nói với tôi rằng thất vọng và tức giận nếu mọi người nói với họ rằng họ trông tuyệt vời khi họ không cảm thấy như vậy, "Elaine Adams, MD, một giáo sư y khoa và bệnh thấp khớp tại Trung tâm Y tế Đại học Loyola ở Chicago cho biết. "Cơn đau khớp dạng thấp có thể làm bạn cảm thấy như bạn đang di chuyển qua xi măng ướt. Đau khớp của bạn có thể cảm thấy như bạn bị bong gân đầu gối, vai, cổ và cổ tay tất cả cùng một lúc." Đó là vì viêm khớp dạng thấp là một bệnh viêm ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể của bạn.
Câu chuyện của Kris Rinkenberger có thể nghe quen thuộc. "Tôi lăn ra khỏi giường vào buổi sáng và từ từ đặt trọng lượng trên đôi chân của tôi - nó mất nhiều thời gian để" thức dậy "hơn so với phần còn lại của tôi", người mẹ đã kết hôn của hai mươi hai somethings và một nhà lai tạo hàng đầu thế giới vô địch ngựa quý ở Naples, Fla. “Họ cảm thấy sưng, cứng và đau như thể tôi đã chạy marathon ngày hôm qua, mà tôi đã không, hoặc leo núi Kilimanjaro, mà tôi có, nhưng không phải hôm qua. Bàn tay của tôi cũng cứng. Tôi không thể nắm bắt bất cứ điều gì chặt chẽ hoặc vận động bất cứ điều gì nhỏ và phức tạp, như một nút, trong vài phút. ”
Điều này cũng có thể đổ chuông đúng:" Con trai tôi muốn biết vấn đề của tôi là gì - Tại sao tôi chậm quá? " cô ấy tiếp tục. "Anh ta không hiểu rằng tôi bị tổn thương, bởi vì với anh ấy tôi trông cũng tốt như tôi đã làm khi anh ta còn trẻ, và tôi sẽ yêu cầu anh ấy mở một cái bình cho tôi. Chỉ bây giờ thôi, không phải vì tôi muốn anh ta cảm thấy hữu ích Bởi vì tôi không có đủ sức mạnh để tự mình làm.
"Bạn bè tôi không nhìn thấy nó, nhưng tôi không tưởng tượng họ muốn. Họ chỉ nhận thấy rằng tôi di chuyển chậm hơn và mang giày thực tế hơn Họ không thấy shuffle buổi sáng hoặc tủ của tôi chứa đầy thuốc và mặc dù thật dễ dàng để nói về quá trình lão hóa và làm thế nào nó hút để già đi, tôi chỉ 49 tuổi, và tôi lo lắng về những gì chưa "
Lời khuyên cho việc nói về viêm khớp dạng thấp
Số điện thoại viêm viêm khớp dạng thấp hoạt động thường được đánh giá thấp. "Bạn có thể cần phải cho bạn bè, đồng nghiệp, và những người thân yêu biết rằng họ không thể nhìn thấy những gì bạn đang cảm thấy," Tiến sĩ Adams khuyên.
Làm thế nào để bạn giải thích loại viêm khớp của bạn cho người khác và nhận được Đây là những ý tưởng cụ thể để bắt đầu một cuộc đối thoại có ý nghĩa:
- Hãy nói cho mọi người biết bạn cảm thấy thế nào. Có một điều không thể đoán trước Rinkenberger mô tả nỗi đau tay của cô ấy như cảm thấy như cô ấy đang mặc găng tay - một tình huống mà mọi người có thể dễ dàng hiểu sẽ giới hạn bất cứ ai
- "Thật khó cho phụ nữ hỏi - chúng tôi rất quen với việc làm cho mọi người khác", Rinkenberger nói. "Nhưng, vâng, đôi khi tôi chỉ cần nhờ giúp đỡ." bản thân yêu cầu giúp đỡ không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối, và những người sẵn sàng Kiến thức là sức mạnh.
- Tìm hiểu càng nhiều về căn bệnh của bạn và những biến chứng có thể xảy ra khi bạn có thể, bao gồm các dấu hiệu cảnh báo trầm cảm và mệt mỏi. Hiểu biết có thể giúp bạn có được sự chăm sóc mà bạn cần và cũng sẽ cho phép bạn trả lời bất kỳ câu hỏi nào mà những người khác có thể có. Tự khẳng định mình.
- "Đôi khi tôi yêu cầu mọi người chậm lại hoặc nói với họ rằng tôi cần để ngồi trong vài phút, "Rinkenberger nói. "Nhắc nhở họ rằng có một số điều bạn không thể dễ dàng làm." Giải thích rằng đôi khi bạn sẽ cần phải nói không.
- Bạn bè hoặc người thân có thể nghĩ rằng họ đang giúp đỡ khi họ nói, "Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nếu bạn chỉ thức dậy và đi," nhưng họ cần phải hiểu rằng trên một số những ngày bạn không thể làm được. "Mặc dù tập thể dục là quan trọng đối với viêm khớp dạng thấp, đôi khi phần còn lại là quan trọng hơn", Adams lưu ý. Biết căn bệnh của bạn, biết cơ thể bạn, và biết khi nào nên nói, “Không phải hôm nay.” Cuối cùng, giải thích cho bạn bè và gia đình rằng điều trị viêm khớp dạng thấp có thể giúp ngăn ngừa bệnh của bạn, nhưng nó sẽ không khiến tình trạng xa. Tìm cách để nói về bệnh của bạn, nhưng đừng rơi vào cái bẫy tức giận và thất vọng nếu mọi người không hiểu bạn đang trải qua những gì. Tập trung vào những người quan tâm đến bạn và cung cấp cho bạn sự hỗ trợ bạn cần.
