Viêm khớp dạng thấp: Bạn có hài lòng về điều trị không? |

Năm mới là cơ hội để đánh giá lại điều trị của bạn, bao gồm cả những gì không còn hoạt động tốt như trước đây.Getty Images

Cuộc sống thay đổi. Nó không phải là tĩnh. Sống chung với viêm khớp dạng thấp (RA) cũng không phải là ngoại lệ. Nó cũng thay đổi. Sau khi được chẩn đoán với RA, chúng tôi đã học được hai điều khá nhanh:

• RA là một căn bệnh mãn tính, có nghĩa là chúng ta sẽ mắc bệnh trong thời gian đó.
• Chấp nhận là chìa khóa để đối phó với RA.

thật. Nhưng nếu chúng ta vẫn tập trung vào sự chấp nhận một mình, chúng ta có nguy cơ trở nên tự mãn. Chúng ta chỉ có thể giải quyết hoặc trở nên hài lòng khi chúng ta không nên như vậy. Chúng ta có thể mất động lực để chống lại RA hoặc liên tục cải thiện tình hình của chúng ta. Chúng tôi không thể cho phép mình liên tục chơi bài hát này trong tâm trí của chúng tôi, "Đó là những gì nó!"

Điều gì khiến tôi suy nghĩ về sự tự mãn về viêm khớp dạng thấp

Tôi bắt đầu nghĩ về sự tự mãn liên quan đến RA . Ngây thơ, bạn có thể nói. Một loại thuốc sinh học là một trong những loại thuốc tôi đã được kê toa để điều trị RA. Mỗi tháng, khi tôi nạp thuốc sinh học, hệ thống hiệu thuốc đặc biệt hoặc nhân viên hỏi, "Trong tháng vừa qua thuốc có làm cho các triệu chứng của bạn tốt hơn, tệ hơn, hoặc giữ nguyên không?" Tôi luôn trả lời “ở lại như cũ.”

Tại một thời điểm nào đó, tôi bắt đầu tự hỏi liệu "ở lại cùng" có đủ tốt không. Tôi có thực sự hài lòng với phản ứng sinh lý của tôi đối với loại thuốc sinh học đặc biệt này không? Nếu tôi thành thật nói rằng tôi hoàn toàn hài lòng, tốt, điều đó thật tuyệt. Nhưng điều gì xảy ra nếu tôi đang ở trong một lối đi và chỉ cần đi qua các chuyển động? Nếu tôi đã RA quá lâu, tôi đã ngừng suy nghĩ về việc liệu tôi có hài lòng không? Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi trở nên tự mãn?

LIÊN QUAN: Lòng biết ơn có thể xảy ra với bệnh viêm khớp dạng thấp?

Không nhầm lẫn chấp nhận viêm khớp dạng thấp với sự tuân thủ

Điều thực sự quan trọng là chấp nhận chẩn đoán RA và bệnh sẽ là một phần quan trọng trong cuộc đời bạn. Nhưng nó không kết thúc ở đó: RA là một căn bệnh phức tạp và các biểu hiện vật lý rất phức tạp. Đau liên quan với RA là biến. Các khớp bị ảnh hưởng thay đổi khi bệnh tiến triển. Cũng có thể có các biểu hiện hoặc biến chứng ngoài khớp phát triển. Phản ứng của bạn đối với việc điều trị có thể thay đổi. Thuốc có thể trở nên kém hiệu quả hơn hoặc có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn theo thời gian.

Hoạt động của bệnh không tĩnh - nó thay đổi. Điều đó nói rằng, bạn không thể trở nên tự mãn và bỏ qua những thay đổi. Bạn phải định kỳ đánh giá lại tình trạng của bạn, bao gồm những gì đã thay đổi, những gì đang hoạt động và những gì không còn hoạt động tốt như trước đây nữa.

Những người mắc bệnh RA trở nên rất giỏi trong việc sống với đau đớn. Họ thích ứng và điều chỉnh nó, và chấp nhận nó như là một phần của cuộc sống của họ. Ở một mức độ nhất định, điều đó là cần thiết để sống tốt với RA. Những gì bạn không muốn làm là bỏ qua những gì bạn có thể làm để quản lý RA bằng cách trở nên quá chấp nhận nó. Bạn cần phải thay thế “Nó là cái gì!” Với “Điều này có tốt không?”

Định kỳ đánh giá lại các khía cạnh quan trọng trong cuộc sống của bạn, bao gồm cả sức khỏe

Hầu hết mọi người định kỳ đánh giá các khía cạnh quan trọng trong cuộc sống của họ, các khía cạnh giữ chất lượng cuộc sống của họ theo tiêu chuẩn mong muốn của nó. Họ đánh giá hình ảnh tài chính, ngân sách, an ninh công việc, bảo trì xe hơi, bảo dưỡng nhà cửa, cũng như các mục tiêu khác mà họ đặt ra.

Bắt đầu một năm mới thường là khi hầu hết mọi người chọn đánh giá lại và đánh giá lại, nếu không thường xuyên hơn. Sức khỏe và chăm sóc sức khỏe của bạn nên là một phần của việc đánh giá lại, đặc biệt nếu bạn mắc một bệnh mãn tính như RA. Đánh giá lại sức khỏe và chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ trở nên thường xuyên như đánh giá bất kỳ khía cạnh nào khác trong cuộc sống của bạn.

QUAN TRỌNG: Viêm khớp dạng thấp: Làm thế nào để giữ cho cảm giác hài hước của bạn

Giữ nhật ký triệu chứng Giúp bạn nhận biết và theo dõi thay đổi

Bạn sẽ được hưởng lợi từ việc lưu giữ nhật ký triệu chứng và cam kết thực hiện các mục nhập hàng ngày. Nhật ký là hữu ích khi bạn đi đến các cuộc hẹn bác sĩ của bạn hoặc khi bạn muốn nhìn lại và đánh giá lại tình trạng sức khỏe của bạn. Cuốn nhật ký sẽ tiết lộ các mẫu hoặc xu hướng mới, hoặc cho biết liệu khóa học bệnh vẫn ổn định.

Bạn cũng có thể ghi chú về các cuộc hẹn khám bác sĩ của mình. Bạn có thể theo dõi những gì đã được thảo luận và những xét nghiệm nào có thể đã được yêu cầu, và bạn có thể theo dõi khi nào thuốc hoặc các phương pháp điều trị khác được bắt đầu hoặc thay đổi.

Đánh giá đáp ứng điều trị của bạn và xem xét thay đổi

Phản ứng điều trị có thể khó đánh giá. Mục tiêu cuối cùng của điều trị RA là kiểm soát cơn đau, tổn thương khớp chậm và duy trì chức năng càng tốt. Thông thường, chúng tôi không xem xét các thay đổi đối với việc điều trị vì chúng tôi lo ngại rằng thay đổi có thể khiến các triệu chứng xấu đi hơn là cải thiện. Điều đó một mình là làm thế nào chúng ta thường kết thúc trong một rut. Hãy nhớ rằng, nếu bạn thực hiện thay đổi không đủ, bạn có thể đảo ngược và quay trở lại những gì bạn đang làm.

LIÊN QUAN: 7 Viêm khớp dạng thấp thường gặp Những sai lầm về thuốc

Dưới đây là những điều cần cân nhắc và thảo luận với bác sĩ của bạn khi đánh giá lại phác đồ điều trị của bạn:

• Cân nhắc việc thêm một loại thuốc mới vào phác đồ điều trị.
• Cân nhắc việc dừng một loại thuốc có thể không cần thiết nữa hoặc có thể không còn hiệu quả nữa. liều lượng của một loại thuốc, bằng cách tăng hoặc giảm nó.
• Xem xét các phương pháp điều trị bổ sung để sử dụng với thuốc. Ví dụ như vật lý trị liệu, miếng đệm nóng hoặc các nguồn nhiệt khác, liệu pháp lạnh, hỗ trợ hoặc niềng răng cho khớp, hỗ trợ di chuyển và hơn thế nữa.
• Xem xét các thay đổi lối sống để khỏe mạnh hơn. Ví dụ như tập thể dục thường xuyên, thiền chánh niệm, cầu nguyện hoặc tâm linh, chế độ ăn chống viêm, Pilates, ngủ ngon, và nhiều hơn nữa.
• Đánh giá sự chăm sóc bạn nhận được từ bác sĩ của bạn

Trong khi đánh giá lại sức khỏe và phác đồ điều trị của bạn , đó là thời điểm tốt để xem xét việc chăm sóc mà bạn nhận được từ các nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn. Bác sĩ của bạn có dành một lượng thời gian thích hợp với bạn trong các cuộc hẹn của bạn không? Anh ấy có lắng nghe bạn và cho phép bạn hỏi tất cả các câu hỏi bạn có không? Anh ấy có hỏi đúng câu hỏi của bạn không? Anh ấy đưa ra đề xuất để cải thiện tình hình của bạn và đưa ra lời khuyên âm thanh? Bạn có cảm thấy thời gian dành cho các cuộc hẹn của bạn có giá trị không, hoặc bạn và bác sĩ của bạn có trải qua các chuyển động không?

Các bác sĩ cũng có thể tự mãn. Nếu bác sĩ của bạn đã trở nên tự mãn, điều đó có thể dẫn bạn trở nên tự mãn. Bước ra khỏi chu kỳ đó bằng cách đảm bảo rằng bạn hướng sự chú ý của bác sĩ đến những gì phải được thảo luận.

Năm mới là khi chúng ta: Thời gian để kiểm tra tình trạng sức khỏe của bạn

Bắt đầu một năm mới là thời điểm tuyệt vời để kiểm tra tình trạng sức khỏe, nhưng thực sự nó có thể được thực hiện bất cứ lúc nào. Hãy chắc chắn bạn làm điều đó!

Hãy tự hỏi mình những câu hỏi sau:

Tôi có hài lòng với mức độ đau đớn của mình và RA được quản lý tốt không?

• Tôi có cảm thấy tình trạng của mình với RA có thể tốt hơn không, và
• Tôi có muốn mở một cái gì đó mới hoặc thay đổi điều trị không?
• Tôi có cảm thấy mình có thể tiếp cận bác sĩ để thảo luận về mức độ hài lòng hoặc không hài lòng với tình trạng sức khỏe hiện tại của tôi không?
• Nếu bạn thấy mình trong một rut, nhận ra rằng bạn có thể leo lên. Đánh giá lại quản lý RA của bạn, nói chuyện với bác sĩ của bạn và thực hiện hành động. Tiếp tục chiến đấu với RA cho đến khi bạn được thỏa mãn một cách hợp pháp. Đừng giải quyết ít hơn.