Các chị em của tôi, tuổi từ ba mươi và bốn mươi tuổi, đều được chẩn đoán bị tâm thần phân liệt. Cả hai người họ vẫn sống ở nhà với bố mẹ tôi, và không ai muốn làm bất cứ điều gì để cải thiện tình hình. Tôi muốn biết tôi có thể làm gì để đối phó với căn bệnh của họ khi tôi tiếp xúc với gia đình tôi. Tôi có thể làm gì nếu họ không muốn thay đổi không?
- Karen, Arizona
Có vẻ như mọi việc đều khó khăn, Karen. Cha mẹ của bạn đang phải đối mặt với một tình huống vô cùng khó khăn, và tôi chỉ có thể tưởng tượng nỗi buồn và nỗi buồn của họ khi nhìn thấy hai đứa con gái của họ đang vật lộn với bệnh tâm thần. Mong muốn của bạn để giúp làm cho tình hình tốt hơn là đáng khen ngợi và chưa đầy những thách thức mà bạn không có nghi ngờ cũng nhận thức được. Thừa nhận tầm quan trọng của việc chăm sóc bản thân khi bạn đến với gia đình của bạn có lẽ là khía cạnh quan trọng nhất của "làm cho tình hình tốt hơn."
Tôi hy vọng rằng bạn và cha mẹ bạn đã học được nhiều về tâm thần phân liệt nhất có thể. Các chị em của bạn may mắn khi sống chung với bố mẹ bạn có thể cung cấp cho họ cảm giác ổn định và hỗ trợ, đó là những yếu tố then chốt trong việc điều trị thành công. khó khăn cho các thành viên trong gia đình, đặc biệt đối với cha mẹ, là khuyến khích những người được chẩn đoán làm việc theo hướng độc lập và tự chăm sóc. Mục tiêu này đòi hỏi rất nhiều sự trợ giúp.
Các chị em của bạn cần được điều trị thích hợp để họ trở nên tự cung tự cấp hơn, bao gồm cả quản lý thuốc thích hợp cũng như liệu pháp tâm lý nhằm dạy họ các kỹ năng cần thiết để hoạt động phụ thuộc. Thành lập một nhóm điều trị tâm thần phân liệt bao gồm một bác sĩ tâm thần, một bác sĩ tâm thần được cấp phép, và nếu cần thiết, người quản lý trường hợp có thể hỗ trợ theo dõi cẩn thận các triệu chứng quan trọng để giữ cho bệnh nhân đi đúng hướng. Nhóm này cũng có thể giúp phụ huynh và các chị em của bạn thiết lập các mục tiêu hợp lý cho tương lai. Những điều này có thể bao gồm làm việc hướng tới các nhà ở thay thế như nhà nhóm chuyển tiếp hoặc sống căn hộ được giám sát. Mặc dù các thành viên của nhóm điều trị có thể không cung cấp cho bạn bất kỳ thông tin nào về chị em của bạn do các thỏa thuận bảo mật, bạn sẽ có thể truyền đạt mối quan ngại của mình về tình hình trực tiếp cho nhóm điều trị.
cho chúng ta thấy rằng người chăm sóc có xu hướng phát triển “kiệt sức” nếu họ không tự chăm sóc bản thân. Các triệu chứng của sự kiệt sức tương tự như trầm cảm và bao gồm rút tiền xã hội, mất hứng thú với các hoạt động, cảm giác buồn, khó chịu, tuyệt vọng, thay đổi cảm giác thèm ăn và ngủ, bệnh thường xuyên và kiệt sức về cảm xúc và thể chất. Về vấn đề này, điều quan trọng là người chăm sóc thiết lập một mạng lưới hỗ trợ và phương pháp tự chăm sóc. Một tổ chức có thể cực kỳ hữu ích trong việc giải quyết những vấn đề này là Liên minh quốc gia về bệnh tâm thần (NAMI). Thông qua NAMI, bạn có thể định vị một chương địa phương của gia đình cho gia đình, một chương trình cho những người chăm sóc gia đình của những người bị bệnh tâm thần, có thể phục vụ như một nguồn hỗ trợ, thông tin và khuyến khích. hạnh phúc, có lẽ một trong những cơ chế đối phó quan trọng nhất để phát triển là nhận ra các giới hạn kiểm soát của bạn đối với tất cả những điều này. Đưa ra các đề xuất hữu ích và thậm chí có thể bắt đầu tiếp xúc với gia đình với NAMI là các bước mà bạn có thể thực hiện; ngoài ra, hầu hết mọi thứ khác nằm ngoài tầm ảnh hưởng của bạn. Hy vọng rằng, cha mẹ của bạn sẽ cởi mở và sẵn sàng bắt đầu thực hiện những thay đổi sẽ tốt cho mọi người. Xét cho cùng, họ sẽ không thể chăm sóc cho chị em của bạn mãi mãi. Tuy nhiên, nếu cha mẹ bạn không muốn thay đổi, thực sự không có gì mà bạn có thể làm ngoại trừ chăm sóc bản thân. Về vấn đề này, nó là trở lại những điều cơ bản của quản lý căng thẳng: ngủ đủ giấc, duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, và tập thể dục thường xuyên. Điều quan trọng là phải có một người bạn có thể nói về cảm xúc của chính mình về tình hình. Đây có thể là một người bạn thân, một nhà trị liệu, hoặc có lẽ là một liên lạc mà bạn thực hiện thông qua NAMI hoặc một tổ chức tương tự khác.
