Cổ của bạn là một phần cơ thể quan trọng nhưng dễ bị tổn thương, đặc biệt dễ bị đau và chấn thương do tai nạn, thể thao cạnh tranh và nâng vật nặng.
Thương tích cổ: Nguyên nhân thường gặp của chứng đau cổ
Bất kỳ chấn thương nào gây căng thẳng hoặc áp lực lên cổ đều có khả năng gây đau cổ.
Nguyên nhân gây chấn thương cổ bao gồm:
- Tai nạn xe hơi, đặc biệt là va chạm phía sau
- Rơi
- Nâng vật nặng
- Hoạt động lặp lại, chẳng hạn như làm việc tại máy tính
- Rơi đồ vật
- Thể thao, như bóng đá, cưỡi ngựa và khúc côn cầu
- Lặn vào vùng nước không rõ
Tùy thuộc vào loại chấn thương bạn gặp phải, tổn thương hoặc căng thẳng đến cổ có thể dẫn đến đau cổ cũng như đau đầu, đau vai và tê hoặc ngứa ran ở cánh tay và chân.
đau cổ bao gồm:
- Whiplash. Whiplash, thường do tai nạn làm cho đầu của bạn di chuyển xung quanh dữ dội, được cho là loại chấn thương cổ phổ biến nhất. Trong whiplash, tổn thương các mô mềm ở cổ, bao gồm cơ bắp, dây chằng và dây thần kinh, có thể dẫn đến nhiều triệu chứng như đau cổ và cứng khớp, nhức đầu, chóng mặt và ngứa ran, tê hoặc yếu ở cổ và
- Sự căng thẳng lặp đi lặp lại. Tư thế không tốt hoặc duy trì một vị trí vụng về trong khi làm việc ở máy tính, ngủ trên gối không đầy đủ hoặc đọc trên giường có thể khiến các cơ ở cổ trở nên căng thẳng. Theo thời gian, căng cơ này có thể dẫn đến đau cổ.
- Bong gân và các chủng. Một số vết thương, đặc biệt là các chấn thương liên quan đến thể thao, có thể gây căng cơ và dây chằng ở cổ. Loại chấn thương này thường dẫn đến đau cổ, trầm trọng hơn do hoạt động. Với phần còn lại và thuốc kháng viêm, như ibuprofen và naproxen, cổ và bong gân thường lành lại theo thời gian.
- Chấn thương thần kinh. Một chấn thương liên quan đến thể thao khác có thể gây đau cổ là chấn thương dây thần kinh, còn được gọi là chấn thương "stinger" hoặc "burner". Một dây thần kinh bị chèn ép hoặc bị tổn thương ở cổ có thể tạo ra các cảm giác sắc bén, bắn ở cổ và cánh tay. Các triệu chứng thần kinh bị chèn ép thường biến mất khá nhanh.
- Thương tổn đĩa. Nếu chấn thương, chẳng hạn như nâng vật nặng, dẫn đến hư hỏng đĩa đốt sống, dây thần kinh ở cổ có thể bị kích thích, gây đau vào chân
- gãy xương sống. Một số vết thương có thể gây ra một đốt sống ở cổ để gãy xương hoặc gãy xương. Đây là loại chấn thương cổ luôn luôn là một trường hợp khẩn cấp y tế vì gãy xương sống có thể làm hỏng tủy sống, dẫn đến tê liệt hoặc thậm chí tử vong.
- Tủy sống. Thương tổn cổ có thể dẫn đến tổn thương tủy sống nếu tai nạn đủ nghiêm trọng để phá vỡ xương sống được thiết kế để bảo vệ tủy sống. Vì tủy sống bao gồm các yếu tố thần kinh cần thiết, tổn thương tủy sống có thể gây tê liệt một phần hoặc toàn bộ, và thậm chí tử vong.
Tổn thương cổ: Mổ phòng chống
Thương tích cổ có thể dẫn đến những cơn đau nhẹ cải thiện theo thời gian, hoặc chúng có thể gây tàn phá, thay đổi cuộc sống hậu quả. Để giảm nguy cơ chấn thương cổ:
- Luôn đeo dây an toàn
- Không bao giờ uống rượu và lái xe.
- Nhảy chân trước, thay vì lặn, vào vùng nước không rõ để tránh va đầu và cổ trên mặt đất nông.
- Hãy thận trọng khi đội mũ bảo hiểm khi vận hành xe máy hoặc xe địa hình.
- Trong các môn thể thao tiếp xúc, tránh đụng vào người khác bằng đầu.
Chỉ mất một giây để làm tổn thương cổ, nhưng có thể mất vài tháng hoặc nhiều năm để lấy lại chức năng, nếu có. Chú ý đến những thủ thuật phòng ngừa chấn thương cổ có thể tạo nên sự khác biệt.
