Hãy tưởng tượng một bàn tay lớn nắm chặt bên trong của bạn và ép và nhả ra, đau đớn và không ngừng. Đối với nhiều người sống chung với viêm loét đại tràng, loại đau bụng và chuột rút, do loét trên niêm mạc đại tràng, là một thử thách không đổi. Nếu không được quản lý, cơn đau có thể ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống gia đình.
Tin vui: Bạn có thể thực hiện các bước để kiểm soát chuột rút và giảm thiểu triệu chứng đau đớn của viêm loét đại tràng. Để giúp bạn bắt đầu, chúng tôi đã yêu cầu hai nhà giải phẫu dạ dày để trả lời một số câu hỏi phổ biến.
1. Bệnh đau bụng do loét đại tràng là gì?
Đau bụng và chuột rút do viêm loét đại tràng thường gây ra bởi quá trình viêm có liên quan đến tình trạng này, theo Christina Hà, MD, một bác sĩ chuyên khoa dạ dày và một trợ lý lâm sàng tại Ronald Reagan UCLA Medical Trung tâm, ở Los Angeles. Viêm như vậy thường bắt đầu ở trực tràng và di chuyển khắp đại tràng lớn. Cơn đau càng lớn, cơn đau càng nghiêm trọng.
2. Bệnh nhân viêm loét đại tràng có cảm giác như thế nào?
Những người bị viêm đại tràng loét mô tả cảm giác vắt và phát ra ở bụng, Dr. Ha nói. Cảm giác cảm thấy giống như áp lực hơn là một cơn đau đâm. Và hầu hết mọi người bị viêm loét đại tràng đều cảm thấy đau ở bên trái của họ. Chuột rút thường kèm theo đầy hơi và đầy hơi, và ruột có thể tạo ra tiếng động lớn, gurgling.
3. Nguyên nhân phổ biến nhất của viêm loét đại tràng loét, theo Hà, là tăng hoạt động bệnh, thiếu kiểm soát đầy đủ các điều kiện với thuốc, tiêu thụ thực phẩm cao chất béo bão hòa hoặc đường, và phản ứng bất lợi với thuốc.
4. Bệnh viêm loét đại tràng ảnh hưởng đến khoảng 700.000 người Mỹ, bao gồm tất cả các nhóm tuổi, theo Quỹ Crohn và Colitis của Mỹ (CCFA). Khoảng một nửa số người mắc bệnh này có triệu chứng thường xuyên như chuột rút, cấp bách để sử dụng phòng tắm và co thắt trực tràng, hoặc “khô trán” trực tràng.
Tần suất và sự kiên trì của chuột rút có thể giúp xác định mức độ nghiêm trọng của viêm loét đại tràng , theo Faten N. Aberra, MD, MSCE, codirector của Trung tâm Bệnh viêm ruột, tại Trung tâm Penn-CHOP Joint, và một trợ lý giáo sư y khoa tại Bệnh viện của Đại học Pennsylvania, ở Philadelphia. Đau đến và đi kèm với cử động ruột có thể cho thấy mức độ vừa phải của viêm loét đại tràng. Liên tục bị chuột rút, mặt khác, có thể chỉ ra một tình trạng nghiêm trọng hơn, theo tiến sĩ Aberra, chẳng hạn như đại tràng giãn nở.
5. Khi nào thì chuột rút thường xảy ra?
Thông thường, chuột rút viêm loét đại tràng trở nên trầm trọng hơn bởi thức ăn, do đó nhiều thông báo chuột rút sau khi ăn, Ha nói. Ngoài ra, các biến động hoóc-môn xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ có thể gây co thắt viêm loét đại tràng. Đối với những người không kiểm soát viêm loét đại tràng bằng thuốc và các phương pháp điều trị khác, chuột rút có thể xảy ra mọi lúc và suốt đêm.
6. Khi bạn nên gọi bác sĩ của bạn?
Nếu chuột rút nặng, nếu bạn đang trải qua một số lượng đáng kể đau bụng cần dùng thuốc, hoặc nếu bạn bị sốt hoặc đang bị buồn nôn, nôn mửa hoặc chảy máu, Ha, gọi bác sĩ của bạn. Những triệu chứng như vậy có thể có nghĩa là điều trị hiện tại của bạn không hiệu quả và đã đến lúc cần cân nhắc sự thay đổi trong điều trị.
7. Kế hoạch tốt để quản lý viêm loét đại tràng loét là gì?
Bằng cách điều trị với bác sĩ, bạn có thể giảm bớt cơn đau do viêm loét đại tràng gây loét, theo Aberra. Chỉ cần làm theo các khuyến cáo sau:
Theo dõi các loại thuốc. Thuốc hoặc chất bổ sung có chất sắt hoặc magiê, hoặc những thuốc có tính chất nhuận tràng, có thể làm nặng thêm chuột rút. Ngoài ra, một số thuốc kháng sinh và thuốc giảm đau, chẳng hạn như ibuprofen, cũng có thể gây ra chuột rút. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về bất kỳ loại thuốc theo toa, thuốc mua tự do hoặc thảo dược nào mà bạn đang dùng.
Xem lại chế độ ăn uống của bạn. Giữ một cuốn nhật ký thực phẩm và lưu ý mối liên hệ giữa các loại thực phẩm bạn ăn và các triệu chứng viêm loét đại tràng. Nói chung, nó thông minh để tránh xa các loại thực phẩm chế biến và những thực phẩm có nhiều chất béo và đường bão hòa. Thực phẩm giàu chất xơ và các sản phẩm từ sữa cũng có thể gây ra viêm loét đại tràng loét.
- Ăn thường xuyên, các bữa ăn nhỏ. Thay vì ba bữa ăn lớn, ăn các bữa ăn nhỏ hơn khoảng cách đều đặn suốt cả ngày. Ngoài ra, hãy dành thời gian của bạn trong khi ăn và nhai kỹ.
- Bỏ qua caffeine và đồ uống có ga. Caffeine và cacbonat có thể kích thích niêm mạc đường tiêu hóa, gây ra chuột rút và tiêu chảy.
- Uống nhiều nước hơn. Bằng cách nhấm nháp nước suốt cả ngày, bạn sẽ giúp đảm bảo đi tiêu dễ dàng hơn thông qua hệ thống của bạn. Một nguyên tắc nhỏ, theo CCFA, là uống nửa ounce chất lỏng mỗi pound trọng lượng cơ thể mỗi ngày. Ví dụ, nếu bạn cân nặng 140 pound, bạn sẽ cần ít nhất 70 ounce nước (khoảng 9 cốc) mỗi ngày.
