Một chút ợ nóng có thể xảy ra sau bữa ăn lớn, nhờn. Nhưng liệu cơn đau ngực đang cháy đó có phải là một cơn đau tim? Nhận ra sự khác biệt giữa hai người có thể giúp cứu sống bạn. Đọc tiếp để tìm hiểu các triệu chứng, yếu tố nguy cơ và tác nhân gây ra từng triệu chứng và cách điều trị và ngăn ngừa chúng…
Vào giữa bữa tối, bạn cảm thấy đau ngực dữ dội hoặc rát. Đó có phải là một cơn đau tim - hay ợ nóng nặng?
Cơn đau có thể cảm thấy tương tự, nhưng hậu quả có thể là vấn đề sống và chết. Thật không may, quá thường xuyên phụ nữ bỏ qua những nỗi đau, làm cho một sai lầm có khả năng gây tử vong.
Khoảng 12 triệu người Mỹ bị ợ nóng mỗi tháng một lần, theo American College of Gastroenterology. Hơn 10.000 phụ nữ tuổi từ 29-44 bị đau tim mỗi năm.
"Người ta thường nhầm lẫn các triệu chứng của đau tim và ợ nóng", chuyên gia tim mạch Nieca Goldberg, MD, giám đốc y khoa của Trung tâm Joan H. Tisch cho phụ nữ nói. Sức khỏe tại Trung tâm Y tế Langone NYU ở thành phố New York và tác giả của Tiến sĩ. Hướng dẫn hoàn chỉnh về sức khỏe phụ nữ của Nieca Goldberg ( Ballantine Books ). "Thật không may, họ thường nghĩ rằng họ bị ợ nóng thay vì đau tim - đây có thể là một sai lầm bi thảm."
một cơn đau tim gây ra cảm giác áp lực và cảm giác gặm nhấm hoặc rát trong ngực. Nhưng đó là nơi sự giống nhau kết thúc.
Một cơn đau tim xảy ra khi các thành động mạch hẹp lại, làm giảm đáng kể dòng oxy và máu xuống tim.
Ợ nóng, tuy nhiên, không liên quan gì tới trái tim của bạn; đó là một vấn đề tiêu hóa. Chất lỏng có tính axit từ dạ dày của bạn sao lưu vào thực quản của bạn và thổi phồng lớp lót của nó.
Nếu bạn không chắc mình đang trải qua cái gì, hãy đến phòng cấp cứu ngay lập tức. Nhưng đây là một vài lời khuyên để tìm ra những gì bạn có và được điều trị đúng:
Ợ nóng hoặc đau tim? Các triệu chứng cần theo dõi Ợ nóng: Khi bạn bị ợ nóng - hoặc trào ngược axit, việc sao lưu nội dung dạ dày vào thực quản - bạn có thể cảm thấy đau ngực rát, vị chua hoặc chua trong miệng hoặc cảm giác bạn đã no. Những người khác bị buồn nôn, ho khan hoặc đau họng.
Không giống như cơn đau tim, các triệu chứng ợ nóng tương tự như nam và nữ.
Đau tim: Hình ảnh của một người phụ nữ nắm chặt ngực và ngã xuống sàn nhà thực sự không phải là điều xảy ra với cơn đau tim.
“Thực tế, chỉ có một nửa số phụ nữ bị đau tim có đau ngực, đó là triệu chứng phổ biến nhất đối với nam giới,” Tiến sĩ Goldberg nói. các triệu chứng của phụ nữ tinh tế hơn và dễ bỏ sót. Chúng bao gồm:
Áp lực trong ngực, hoặc đau ngực dữ dội hoặc rát
- Không giải thích được, hết sức mệt mỏi
- Đau hoặc khó chịu khi lan đến tay, hàm, cổ và / hoặc trở lại
- Buồn nôn, chóng mặt và / hoặc nôn
- Đổ ra mồ hôi lạnh
- Khó thở
- Vẫn không chắc nó là gì?
Đây là một mẹo: "Đau có thể được tái tạo bằng cách thay đổi vị trí, nhấn trên diện tích Cơn đau hoặc có thể do hít thở sâu hoặc ho là
không có liên quan đến tim, ”chuyên gia tim mạch Elizabeth Klodas, MD, tác giả của Giết người khổng lồ: Sức mạnh phòng ngừa trong việc đánh bại Bệnh tim (American College of Cardiology Foundation). Một lần nữa, bạn có thể không cảm thấy đau ngực, Mary Ann Bauman, MD, thuộc chiến dịch “Go Red for Women” của Hiệp hội Tim mạch Mỹ cho biết. Bạn chỉ có thể không cảm thấy như thường lệ của bạn, và đó có thể là trái tim của bạn nói chuyện với bạn.
Bạn có đột nhiên không thở trong khi leo cầu thang? Nó có thể là dấu hiệu cho thấy tim của bạn không nhận đủ oxy, Tiến sĩ Bauman nói.
Các yếu tố nguy cơ là gì?
Ợ nóng:
Đang mang thai làm tăng nguy cơ của bạn. Trên thực tế, gần 50% bà mẹ bị ợ nóng, đặc biệt là trong nửa sau của thai kỳ, theo Đại học Tiêu hóa Mỹ. Ban đầu, thủ phạm là mức độ cao của hormone progesterone, khiến cơ nằm giữa thực quản và dạ dày của bạn để thư giãn. Trong những tháng sau đó, chứng ợ nóng là do thai nhi đang phát triển đẩy dạ dày của bạn (và nội dung của nó) lên đến cơ hoành.
Trọng lượng cũng đóng một vai trò.
Bác sĩ Goldberg nói:
Các yếu tố nguy cơ khác bao gồm hút thuốc và uống quá nhiều rượu.
Đau tim:
Huyết áp cao hoặc mức cholesterol, bệnh tiểu đường, tiền sử gia đình, tuổi già, và hút thuốc và thừa cân có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và do đó, một cơn đau tim. “Nếu bạn có nguy cơ bị đau tim cao, bạn cần nhiều hơn thận trọng về các triệu chứng mà bạn đang gặp phải, đặc biệt là nếu họ mới, ”Tiến sĩ Klodas nói.
Nói cách khác, đừng nhún vai đau ngực lạ lùng.
Gây kích ứng nào?
Ợ nóng:
Các quảng cáo để giảm ợ nóng là ăn uống đúng cách có thể đặt ra cơn đau. Một số loại thực phẩm có thể gây ợ nóng, chẳng hạn như sô cô la, bạc hà, thức ăn chiên hoặc cay, đường, caffeine, rượu và các loại trái cây và rau có tính axít. Điều này làm cho cơ vòng thực quản dưới (LES) yếu đi, cho phép axit chảy vào thực quản. Nhìn vào tủ thuốc của bạn cũng có thể tiết lộ các nguồn có thể.
“Cả thuốc kê đơn và không kê đơn Các loại thuốc như aspirin, ibuprofen, Aleve, prednisone, sắt và kali đều có thể gây ra chứng ợ nóng ”, bác sĩ Bauman cho biết.
Những thuốc này ức chế prostaglandin, một hợp chất bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi axit.
Đau tim:
Bạn sẽ không nhận được nhiều cảnh báo với một cơn đau tim. Thông thường, chúng xảy ra sau khi gắng sức, chẳng hạn như xúc tuyết, làm cho huyết áp tăng lên và các mạch máu co thắt lại. Nhưng hầu hết các cơn đau tim không xuất hiện.
Làm dịu cơn đau
Ợ nóng:
Mặc dù bản năng của chúng ta là nằm xuống và nghỉ ngơi khi chúng ta bị thương, đừng: Điều đó làm trầm trọng thêm chứng ợ nóng. Ngang làm cho axit dạ dày trào ngược trở lại vào thực quản của bạn. Thay vào đó, hãy đứng thẳng trong vài giờ sau khi ăn. Khi bạn đã sẵn sàng để ngủ, hãy giữ cho đầu của bạn ở trên bụng bằng cách nghỉ ngơi trên nêm hoặc nâng đầu giường.
Các triệu chứng ợ nóng nhẹ có thể được làm dịu bằng thuốc kháng acid không kê đơn, chẳng hạn như Tums.
Một số người nhận thấy rằng uống sữa cũng giúp ích cho bạn, "Tiến sĩ Klodas nói.
Nhưng sự cứu trợ của nó là ngắn hạn: Sữa có thể trung hòa axit gây ợ nóng, nhưng chất dinh dưỡng của nó, đặc biệt là chất béo, sẽ kích thích nhiều hơn sản xuất sau đó.
Ngoài ra, hãy tìm ra loại thực phẩm nào kích hoạt vết bỏng, vì vậy bạn có thể tránh được chúng.
Đừng chần chừ một bữa ăn nặng trước khi bạn nhấn bao, ăn những bữa ăn nhỏ hơn, bỏ hút thuốc và giảm bớt căng thẳng Bác sĩ Goldberg nói:
Nếu bạn bị ợ nóng hơn hai lần một tuần, bạn có thể bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), một tình trạng có đặc điểm là trào ngược axit mạn tính, dai dẳng.
Gặp bác sĩ càng sớm càng tốt, vì GERD có liên quan đến các tình trạng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như thực quản loét dạ dày và chảy máu, khó chịu do động mạch và thực quản Barrett, làm tăng nguy cơ ung thư. Một bác sĩ cũng có thể kê đơn thuốc mạnh hơn để giảm sản xuất axit.
Đau tim:
Nằm xuống có thể làm giảm sự khó chịu do đau tim, nhưng nó không dừng lại. Nếu bạn nghĩ rằng bạn đang bị đau tim, hãy gọi 911 ngay lập tức. “Tôi không thể nói đủ: Đôi khi, rất khó phân biệt giữa chứng ợ nóng và đau tim mà không cần thực hiện ECG [điện tâm đồ] và xét nghiệm trong phòng thí nghiệm”. Tiến sĩ Goldberg nói. “Gặp bác sĩ của bạn hoặc đi đến phòng cấp cứu.”
Thực tế, hai phần ba phụ nữ không đến phòng cấp cứu và sai lầm đó có thể gây chết người.
"Một nửa các cơn đau tim xảy ra bên ngoài Bệnh viện rất nguy hiểm vì những phút đầu tiên đó rất quan trọng, ”Tiến sĩ Goldberg nói.Vì vậy, ngay cả khi bạn không chắc chắn rằng đó là chứng ợ nóng hoặc đau tim, hãy gọi 911. Đừng tự lái xe đến bệnh viện hoặc đợi ai đó đưa bạn đến, Bác sĩ Bauman khuyên.
Khi bạn gọi 911, " điều trị có thể bắt đầu ngay lập tức khi xe cứu thương đến và điều quan trọng là để hạn chế thiệt hại cho tim, ”cô nói.
Trong khi chờ xe cứu thương, nhai một viên aspirin thông thường (viên nén 325 mg). Aspirin làm loãng máu và, kết quả là, có thể giúp giải tán cục máu đông gây ra cơn đau tim, bác sĩ Klodas nói.
Để ngăn ngừa cơn đau tim:
Biết số của bạn.
Huyết áp cao hoặc nồng độ cholesterol làm tăng nguy cơ bị đau tim, nhưng bạn sẽ không biết liệu bạn có cho đến khi bạn kiểm tra hay không. Trong một nghiên cứu năm 2015 được công bố trên
- Tạp chí điều dưỡng tim mạch , 71% người trưởng thành Mỹ đã báo cáo kiểm tra cholesterol của họ, nhưng chỉ có 56% trong số họ có cholesterol cao nghiêm trọng biết rằng họ đã có nó. Bỏ phần tàn của bạn. Nicotine tước đi lượng oxy, tăng tốc độ xơ vữa trong động mạch và làm giảm cao lipid mật độ (HDL), hoặc cholesterol “tốt”
- Giữ cân nặng của bạn trong tầm kiểm soát. Thừa cân hoặc béo phì khiến tim bạn hoạt động mạnh hơn.
- Đổ mồ hôi. Tập thể dục giúp bạn đánh dấu , ngay cả khi bạn không bị mất một pound. Một nghiên cứu của trường Y Harvard cho thấy những người tham gia hoạt động thể chất (tập luyện chính thức cũng như làm vườn, đi bộ và đi cầu thang) chỉ 1-2 giờ mỗi tuần làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim 27%, giảm 2-5 giờ nó bằng 32% và hơn năm giờ giảm 41%.
- Bạn đang trên đường đến một cơn đau tim? Bệnh tim mạch vành, nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở đất nước này, góp phần vào 1,5 triệu trái tim các cuộc tấn công xảy ra mỗi năm. Bạn sẽ trở thành một phần của thống kê này? Tìm hiểu thêm về các triệu chứng đau tim và tìm hiểu xem bọ cạp của bạn có tiếp tục đánh dấu với bài kiểm tra đau tim này hay không.
