Mua sắm giày với bệnh tiểu đường - Trung tâm tiểu đường -

Nếu bạn đang sống với bệnh tiểu đường, mua sắm giày không chỉ là vấn đề về phong cách.

Ngay cả các vấn đề về bàn chân nhỏ, như vết chai hoặc mụn nước, có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng liên quan đến bệnh tiểu đường. Bệnh tiểu đường có thể gây chảy máu kém đến chân của bạn, làm cho vết thương lành hơn, đôi khi dẫn đến nhiễm trùng và có thể cắt cụt. Các vấn đề phức tạp, tiểu đường kiểm soát kém cũng có thể dẫn đến tổn thương thần kinh được gọi là bệnh lý thần kinh ngoại vi. Điều này có thể khiến bạn bị mất cảm giác ở bàn chân, vì vậy bạn có thể không cảm thấy vết thương hoặc mụn nước có thể gây hại. Để giúp bảo vệ đôi chân của bạn và sức khỏe tổng thể, điều quan trọng là phải biết những gì để tìm trong giày tiểu đường.

"Đó là tất cả về phòng ngừa", Katherine Dux, DPM, một bác sĩ chuyên khoa ung thư tại Trung tâm Y tế Đại học Loyola ở Maywood, Ill. người điều trị bệnh nhân tiểu đường. "Bất kỳ ma sát nào trong giày có thể dẫn đến kích thích và hình thành vỉ. Điều này có thể dẫn đến rắc rối trên đường."

Trước khi bạn mua giày dép bệnh tiểu đường, điều quan trọng là bạn phải đánh giá chân của mình. nhiễm trùng hoặc biến chứng, tiến sĩ Dux nói. Dựa trên đánh giá này, bác sĩ có thể đề xuất chính xác loại giày nào sẽ tốt nhất cho đôi chân của bạn.

Những gì cần tìm trong giày tiểu đường

Ngay cả khi bệnh tiểu đường của bạn được kiểm soát và bàn chân của bạn khỏe mạnh, có một số lượng các yếu tố bạn nên cân nhắc khi chọn giày. Bằng cách tìm kiếm một số đặc điểm và tránh những người khác, bạn có thể bảo vệ chống lại kích ứng, nhiễm trùng, loét và các vấn đề về bàn chân có thể nặng hơn.

Trước tiên, hãy tìm một chiếc giày có mặt trước kín, cũng như mặt sau khép kín và trên. Giày hở ngón chân hoặc gót chân sẽ làm tăng nguy cơ bị thương và nhiễm trùng. Bạn có thể yêu thích giày, dép, guốc và mules, nhưng họ có thể đi lại khi bạn đến chăm sóc bàn chân của bệnh tiểu đường.

Các tính năng giày tốt khác cho người mắc bệnh tiểu đường bao gồm:

Đóng cửa có thể điều chỉnh. Tìm giày có ren hoặc Velcro. Tính linh hoạt tích hợp cho phép bạn thắt chặt hoặc nới lỏng đôi giày của bạn tùy thuộc vào việc bàn chân của bạn có bị sưng hay không.

Ngón chân rộng. Chỉ rõ giày có ngón chân hẹp hoặc nhọn. "Tốt nhất là ở lại với một chiếc giày có một khu vực hộp ngón chân rộng hơn cũng như một cái gì đó với chiều sâu tăng lên hộp toe", khuyên Christina Sigur, DPM, một podiatrist tại Wake Forest Baptist Medical Center ở Winston-Salem, NC Shoes một hộp tròn hoặc rộng ngón chân cung cấp cho bàn chân của bạn với nhiều phòng hơn và ít có khả năng gây kích ứng.

Gót chân . Căn hộ hoặc giày có gót cao dưới hai inch là một lựa chọn tốt hơn so với giày có gót cao hơn. Giày gót thấp làm giảm áp lực áp dụng cho bóng bàn chân.

Chất liệu mềm. Chọn kiểu làm từ vật liệu mềm, như da, lưới hoặc vải tổng hợp mềm dẻo. Vì bàn chân có xu hướng sưng lên trong suốt cả ngày, những loại vải mềm hơn này sẽ cho và cho phép sưng. Các loại vải thoáng khí cũng sẽ ngăn chặn sự tích tụ hơi ẩm bên trong giầy, Dux thêm vào.

Đệm bên trong đế. Điều quan trọng là chọn giày dép với một lượng đệm tốt bên trong giày. Sự hỗ trợ thêm này giúp giảm áp lực bàn chân và nguy cơ phát triển các vết loét chân, hoặc vết loét, và các biến chứng khác, Dr. Sigur lưu ý.

Đế ngoài cứng. Mặc dù bên trong giày của bạn nên hỗ trợ đệm, đế ngoài của bất kỳ loại giày nào bạn chọn phải cứng. Điều này sẽ giúp bảo vệ bàn chân của bạn khỏi những vật thể thô ráp hoặc sắc bén và gây sốc.

Khi nào nên dùng thuốc điều trị bệnh tiểu đường

Đối với một số người mắc bệnh tiểu đường, một bác sĩ chuyên khoa có thể khuyên bạn nên dùng giày trị liệu. "Những người bị dị dạng bàn chân, chẳng hạn như ngón chân và ngón chân búa, có nguy cơ bị kích thích từ giày không phù hợp", Dux nói.Giày trị liệu được khuyên dùng cho bất kỳ ai bị tiểu đường cũng có tiền sử bất kỳ một trong những điều sau đây:

Cắt cụt bất cứ phần nào của bàn chân hoặc ngón chân

• Loét chân
• Vết chai dẫn đến loét
• Bệnh thoái hóa thần kinh hoặc tổn thương thần kinh
• Biến dạng bàn chân như ngón chân búa, bánh, chân phẳng, hoặc vòm cao
• Lưu thông kém ở chi dưới của chúng
• Tại cửa hàng giày

Nếu đến lúc có một số đá mới, hãy cân nhắc mua sắm sau này trong ngày. Vì bàn chân có xu hướng sưng lên suốt cả ngày, Dux khuyên bạn nên đến cửa hàng giày vào buổi chiều hoặc buổi tối để có được kích thước chân chính xác hơn.

Và đừng quên mang vớ của bạn. Các chuyên gia khuyên rằng những người mắc bệnh tiểu đường phải mang vớ để giảm ma sát trong giày và hấp thụ thêm độ ẩm để ngăn ngừa nhiễm trùng. Để đảm bảo phù hợp, điều quan trọng là luôn luôn thử giày với đôi tất mà bạn định mang theo.

Cuối cùng, hãy hỏi chuyên gia bán hàng được đào tạo để đo cả hai chân của bạn. Một chân thường lớn hơn chân kia. Bạn sẽ muốn xác định cái nào dài hơn và căn cứ cỡ giày của bạn ra khỏi chân đó để có được sự phù hợp nhất.

Các cách khác để bảo vệ đôi chân của bạn

Cân nhắc Fit, Không thời trang.

Loại giày bạn mặc nên có ít hơn để làm với thời trang và có tất cả mọi thứ để làm với phù hợp với phù hợp. "Giày dép sẽ cảm thấy thoải mái từ thời điểm bạn đặt chúng vào," "Dux nói. "Không có thời gian nghỉ ngơi thực sự cho giày." Dux nói thêm rằng đôi giày không bao giờ cảm thấy căng thẳng, chà xát, hoặc gây kích ứng. Kiểm tra chân hàng ngày.

Điều quan trọng là phải tháo giày ra và kiểm tra bàn chân của bạn xem có vấn đề gì hay không. chẳng hạn như mẩn đỏ hoặc nhãn hiệu dọc theo đầu, bên hoặc đế. Điều này đặc biệt đúng khi mang giày mới. "Bất kỳ khu vực nào có mẩn đỏ hoặc dấu hiệu không giải quyết trong vòng 10 đến 15 phút có thể là dấu hiệu cho thấy giày cần được giải quyết hoặc điều chỉnh", Dux lưu ý. Ghé thăm một bác sĩ phẫu thuật thường xuyên.

Những người mắc bệnh tiểu đường không có bất kỳ vấn đề về chân nào nên vẫn được đánh giá bởi một bác sĩ chuyên khoa ung thư hàng năm. Bất cứ ai được chẩn đoán mắc bệnh thần kinh ngoại biên - hoặc những người có tiền sử bệnh sẹo hoặc loét chân - nên được đánh giá lại thường xuyên hơn, theo các chuyên gia. Biết khi nào nên mua giày mới.

Có hay không thay đôi giày về mức độ thường xuyên bạn mặc chúng. Đối với giày hàng ngày, tuy nhiên, Sigur nói rằng một nguyên tắc tốt là thay đổi chúng ít nhất một lần một năm kể từ khi đệm bên trong của giày mòn xuống theo thời gian.