Tình dục được cho là vui, nhưng nếu bạn bị viêm khớp dạng thấp (RA), việc quan hệ tình dục có thể khó khăn .
Cơn đau và cứng khớp kết hợp với viêm khớp dạng thấp có thể gây ra những khó khăn về tình dục - như vấn đề làm dấy lên - và ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn.
Bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp phải đối mặt với nhiều thách thức trong phòng ngủ, tùy thuộc vào mức độ khuyết tật, quá trình điều trị, cam kết một cuộc sống tình dục lành mạnh và khả năng giao tiếp về những vấn đề này đối tác và bác sĩ của họ. Chất lượng mối quan hệ tiền bệnh của một cặp vợ chồng cũng ảnh hưởng đến tình trạng này.
Viêm khớp dạng thấp: Đau
"Chồng tôi luôn sợ anh ta sẽ làm tổn thương tôi", Lois Demeo, 45 tuổi, người bị viêm khớp dạng thấp cho tám người nói. năm. Demeo, một nhà tạo mẫu tóc bên ngoài Atlanta, cho rằng cô đã ly hôn đang chờ giải quyết với nỗi đau của bệnh tật và tình trạng tàn tật đã gây ra. "Ôm và các tiếp xúc thân thể khác đau, và có những lúc tôi không thể chịu đựng được ngay cả một tấm chăn chạm vào tôi," cô nói.
"Đau là một trong những vấn đề quan trọng nhất cản trở nhiều hoạt động cuộc sống cho những người sống chung với viêm khớp dạng thấp , bao gồm cả sự gần gũi tình dục, ”Lara M. Stepleman, tiến sĩ, một giáo sư về tâm thần và hành vi sức khỏe tại trường Cao đẳng Y tế Georgia ở Augusta, nói. "Đau đớn làm cho hành động thực tế của tình dục khó khăn hơn, cũng như khả năng trải nghiệm niềm vui từ nó."
mệt mỏi quá mức và rắc rối với chuyển động chung là rào cản vật lý phổ biến khác cho sự thân mật và có thể gây ra những khó khăn sau đây:
- Khó khăn trở nên kích thích tình dục
- Khả năng vận động hạn chế
- Giảm ham muốn tình dục
- Cảm thấy kém hấp dẫn
- Thiếu sức chịu đựng
- Không thể đạt được cực khoái
Viêm khớp dạng thấp: Cách để trở lại sự thân mật
Ở đó là các bước mà cả bệnh nhân và đối tác đều có thể thực hiện để tái chế sự lãng mạn của họ. “Đầu tiên, các cặp vợ chồng phải cam kết tạo ra sự thân mật có ý nghĩa và không bị treo lên về những gì 'tình dục tốt' trước khi bị viêm khớp dạng thấp”, Stepleman nói. Cô nói thêm rằng các cặp vợ chồng cần tập trung vào "tạo sự thân mật tình dục suốt đời theo các quy tắc mới" và tiếp cận tình dục với một thái độ tích cực, cởi mở và một cảm giác hài hước.
"Sự gần gũi về thể chất không chỉ là về giao hợp và cực khoái", Stepleman nói. "Nhiều người tìm thấy rất nhiều niềm vui từ massage gợi cảm, âu yếm, và chơi tình dục mà ít thể chất đòi hỏi hơn giao hợp." Các bài tập thư giãn, tưởng tượng và hình ảnh hướng dẫn cũng có thể giúp bệnh nhân trải nghiệm một mối quan hệ thân mật dễ chịu hơn. Viêm khớp: Giúp đỡ bên ngoài phòng ngủ
Các cặp đôi nên cởi mở và trung thực với nhau về nhu cầu tình dục, ham muốn và khó khăn của họ. Nếu các đối tác không thoải mái thảo luận về các vấn đề tình dục, thì một hoặc cả hai có thể thấy hữu ích khi viết một ghi chú cho người kia thể hiện cảm xúc của họ. Các chuyên gia trị liệu và nhân viên xã hội cũng có thể giúp các cặp vợ chồng làm việc thông qua các mối quan tâm của họ.
Thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ và nhiệt áp dụng cho các khớp đau đớn trước khi sinh hoạt tình dục có thể làm giảm bớt một số khó chịu liên quan đến hoạt động tình dục. "Một bồn tắm ấm hoặc vòi hoa sen đặc biệt có thể cải thiện chức năng khớp," Stepleman nói. Sử dụng chăn điện để giữ ấm trước hoặc trong khi sinh hoạt tình dục có thể giúp giảm độ cứng khớp.
Bác sĩ cũng có thể kê toa các bài tập có thể làm tăng sức chịu đựng và khả năng vận động. Mặc dù nhiều bệnh nhân viêm khớp dạng thấp phải vật lộn với các hoạt động thể chất, tập thể dục vẫn quan trọng, không chỉ cho tình dục mà còn là hạnh phúc tổng thể của bạn.
Tập trung vào thể chất và tình cảm hơn là giao hợp và cực khoái. Nó có thể là thử thách lúc đầu, nhưng các cặp vợ chồng bị ảnh hưởng bởi viêm khớp dạng thấp có thể tiếp tục thưởng thức tình dục và tìm thấy sự hài lòng với sự gần gũi.
