Tiêm insulin hàng ngày là một phần của cuộc sống cho nhiều người mắc bệnh tiểu đường loại 2. Tùy thuộc vào loại insulin được bác sĩ kê toa, bạn có thể cần một vài lần tiêm insulin mỗi ngày qua ống tiêm hoặc bút insulin để duy trì lượng đường trong máu khỏe mạnh. Nhưng ngay cả khi kế hoạch điều trị bệnh tiểu đường của bạn chỉ cần chích insulin một lần mỗi ngày, thì các bước đơn giản có thể làm giảm quá trình.
Chọn vị trí chèn insulin
Chọn vị trí tiêm đúng có thể cải thiện kiểm soát lượng đường trong máu cũng như ngăn ngừa các biến chứng đau đớn. Tiêm insulin thường có thể được cung cấp bất cứ nơi nào có đủ chất béo dưới da để tránh kim đi vào cơ bắp. Nhưng nơi bạn tiêm insulin có thể ảnh hưởng đến kiểm soát lượng đường trong máu của bạn vì insulin đi vào dòng máu ở các mức độ khác nhau khi tiêm vào các bộ phận khác nhau của cơ thể.
Bụng thường là nơi đặt insulin ưa thích cả bởi vì nó dễ dàng tiếp cận và insulin được hấp thu nhanh nhất. Tuy nhiên, tránh tiêm quá gần rốn, nơi mô có thể khó khăn và cản trở sự hấp thu insulin.
Các vị trí chèn insulin ưu tiên khác bao gồm cánh tay trên, đùi trên và mông. Khi tiêm insulin vào một cánh tay hoặc chân, chỉ sử dụng các khu vực bên ngoài nơi có tiền gửi chất béo lớn hơn để tránh đánh mô cơ. Tiêm các khu vực bên ngoài này cũng sẽ giúp ngăn ngừa kích ứng, vì da không bị chà xát ở đây. Cuối cùng, tránh tiêm insulin vào nốt ruồi hoặc sẹo nơi mô khó khăn hơn và không tiêm bất kỳ khu vực nào bị bầm tím, sưng hoặc đau.
Xoay các vị trí tiêm insulin
“Mỗi lần tiêm phải ở một vị trí khác, nhưng không cần phải khác nhau , Helena W. Rodbard, MD, giám đốc y tế của Tư vấn nội tiết và trao đổi chất, một thực hành tư nhân tại Rockville, Md., và cựu chủ tịch của American College of Endocrinology . "Chỉ cần cho một inch hoặc hơn không gian ở giữa, vì vậy nó không phải luôn luôn là cùng một chỗ."
Nếu bạn chỉ cần một tiêm insulin một ngày, xoay giữa bên phải hoặc bên trái của bụng, cánh tay hoặc chân có thể là điều dễ nhất để làm.
"Bạn không muốn tiếp tục sử dụng cùng một vị trí vì nó có thể gây tổn thương mô," Tiến sĩ Rodbard nói. Sử dụng cùng một vị trí chèn insulin có thể gây ra lắng đọng chất béo gọi là teo mỡ để hình thành, làm cho da trông gầy và cản trở sự hấp thụ insulin. Có tới 50% người tiêm insulin phát triển chứng loạn dưỡng mỡ do không xoay các vị trí chèn insulin đúng cách.
Theo dõi các vị trí tiêm của bạn bằng cách phát triển thói quen, như sử dụng bên trái vào cả ngày và bên phải những người, hoặc viết chi tiết trong một tạp chí.
Mẹo Tiêm Insulin
Khi bạn đã chọn vị trí chèn insulin, hãy chuẩn bị nó đúng cách. Làm sạch khu vực bằng xà phòng và nước nếu thấy bẩn hoặc sử dụng cồn lau để khử trùng khu vực. Da phải sạch và khô trước khi tiêm insulin. Nếu bạn sử dụng rượu, hãy chắc chắn để cho nó khô trên da trước khi tiêm hoặc nó có thể gây ra châm chích. Không cần phải che chỗ tiêm bằng băng sau đó.
