Chăm sóc làn da của bạn có thể là một thách thức khi nó bị các đốm đen sậm màu. “Đó là một trong những lý do phổ biến nhất khiến mọi người đến thăm khám bác sĩ da liễu”, Mona Gohara, MD, trợ lý giáo sư lâm sàng tại Đại học Yale, nói. Tìm hiểu nguyên nhân gây ra những vết bẩn này và những gì bạn có thể làm để đảm bảo rằng sắc tố không đồng đều không tồn tại.
Tại sao tôi lại dính những mảng tối trên da?
Tuy nhiên, những người có tông màu da sẫm có khuynh hướng có nhiều đốm đen hơn những người có tông màu da sáng vì da sẫm màu tạo ra nhiều melanin hơn, sắc tố mang lại màu da cho nó, theo Tiến sĩ Gohara. Bạn có thể bị đốm đen như một người da đen nếu bạn có một trong hai tình trạng da này:
- Nám: Thường được gọi là mặt nạ mang thai, nám khiến khuôn mặt của bạn xuất hiện như thể bạn đang mặc một tấm màn che tối, có đốm. “Nó thường là kết quả của sự kết hợp của các biến động hoóc-môn từ lúc sinh đẻ hoặc mang thai, và phơi nắng”, Gohara giải thích.
- Tăng sắc tố sau viêm: Nếu da của bạn bị bất kỳ chấn thương nào, bao gồm mụn nhọt, phát ban, vết cắt, vết xước , hoặc vết bầm tím, vùng bị ảnh hưởng có thể bị đổi màu vì cơ thể tăng sản xuất sắc tố ở vùng bị thương. Các đốm trên khuỷu tay và đầu gối cũng có thể do tích tụ các lớp tế bào da chết, theo lời Jessica Wu, MD về da liễu tại trường y khoa Đại học Nam California, và chuyên gia da liễu của Daily Glow. Các mảng tối ở vùng dưới cánh tay có thể do ma sát, hoặc do kích thích từ cạo râu hoặc sáp.
Tôi nên điều trị các đốm đen như thế nào?
Nếu bạn nghi ngờ rằng các mảng tối là kết quả của sự tích tụ tế bào da chết, cố gắng tẩy tế bào chết các miếng vá bằng một chà nhẹ nhàng, khuyên bác sĩ Wu. Đối với những vùng nhạy cảm như nách, kem dưỡng da có chứa urê và một tỷ lệ phần trăm thấp của axit glycolic có thể giúp loại bỏ da chết dư thừa.
Nó luôn giúp bạn nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn. Tham khảo ý kiến của họ về những lợi ích của một loại kem có chứa hydroquinone, giúp ngăn chặn sự tổng hợp melanin và giúp làm mờ các đốm đen hiện có. Ngoài ra, tranh thủ một retinol, chẳng hạn như Retin-A, bởi vì nó hoạt động tốt với hydroquinone, Gohara nói. Retinol, một dẫn xuất của vitamin A, giúp biến các tế bào da và có thể giúp đảo ngược các dấu hiệu nhỏ của ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, hãy nhấn mạnh chất chống oxy hóa như đậu nành và rễ cam thảo trong chế độ da hàng ngày của bạn - những thành phần này giúp làm dịu tình trạng viêm.
Làm cách nào để ngăn ngừa các đốm đen tái phát?
Bắt đầu với việc bảo vệ chống nắng. Kem chống nắng phổ rộng với SPF 30 hoặc cao hơn sẽ giúp duy trì tông màu da ngay cả vì nó sẽ ngăn ánh sáng mặt trời kích hoạt sản xuất melanin hơn.
Những thay đổi nhỏ trong thói quen của bạn cũng có thể hữu ích, đặc biệt trong việc ngăn ngừa chấn thương da . Nếu bạn có vấn đề như mụn trứng cá, vết cắt hoặc vết bầm tím, tốt nhất là nên giữ tay bạn ra xa. “Đừng chà xát, đừng chạm vào, đừng gãi, đừng chọn,” Doris Day, MD, một giáo sư lâm sàng về da liễu tại Trường Y khoa Đại học New York, nói. "Đây là không-nos bởi vì bạn sẽ bị tổn thương da nhiều hơn nữa."
Ngoài ra, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn về việc điều trị các nguyên nhân cơ bản của các đốm đen. Ví dụ, nếu bạn có mụn trứng cá, cách tốt nhất để điều trị mụn trước khi nổi mụn trên da, bởi vì cuối cùng chúng sẽ dẫn đến những đốm đen.
Và hãy chắc chắn thảo luận với các điều chỉnh da liễu bạn có thể thực hiện trong việc chăm sóc da của bạn thường xuyên để giải thích cho bất kỳ sự nhạy cảm hoặc dị ứng nào. Bởi vì dị ứng và mụn trứng cá có thể gây ra phản ứng, chẳng hạn như phát ban, mà cuối cùng có thể biến thành sự đổi màu, nên tránh bất kỳ thành phần nào có thể kích động phản ứng. Chúng có thể bao gồm tinh dầu, rượu, nước hoa, thuốc nhuộm và chất bảo quản, hoặc bất kỳ thứ gì khác mà bạn nghi ngờ rằng da của bạn có thể bị dị ứng.
