Là một người chăm sóc cho người bị ung thư thận, bạn dành tất cả mọi phút trong ngày. Nhưng lòng sùng mộ đó có thể là cảm xúc và thể chất. Nghiên cứu cho thấy những người chăm sóc cho những người bị bệnh nặng có tỷ lệ mắc các vấn đề về cảm xúc, bệnh tật và thậm chí tử vong cao hơn.
"Khi người thân mắc bệnh mãn tính, chẳng hạn như ung thư thận, có nguy cơ rất cao Jaime Nuttoli, một chuyên viên tư vấn sức khỏe tâm thần được cấp phép tại Bệnh viện McLean ở Belmont, Mass. “Căng thẳng về thể chất và tinh thần có thể tàn phá người chăm sóc theo nhiều cách.”
Chăm sóc ung thư thận: Tác động tình cảm và vật lý
“Người chăm sóc thường là nguồn hỗ trợ tinh thần, sức mạnh và sự thoải mái gần gũi nhất cho người bị ung thư thận. Với tất cả sự sợ hãi, tức giận và buồn bã có thể xảy ra trong tình huống như vậy, người chăm sóc có thể bị choáng ngợp, ”Nuttoli cho biết.
Nghiên cứu cho thấy có tới 68% người chăm sóc gia đình bị trầm cảm. "Căng thẳng, đặc biệt là ở mức độ căng thẳng kéo dài, có thể đóng góp vào chứng đau nửa đầu, vấn đề về dạ dày và khó ngủ [đối với người chăm sóc]," Nuttoli nói. Hơn nữa, "những người chăm sóc có thể dễ bị tổn thương hơn với cuộc sống Các nghiên cứu cho thấy những người chăm sóc cho các thành viên trong gia đình mắc một căn bệnh nghiêm trọng, mãn tính, như ung thư thận, mất ít thời gian hơn để chăm sóc các vấn đề sức khỏe của chính họ. Việc chăm sóc có nguy cơ tử vong cao hơn 63% trong vòng bốn năm so với người phối ngẫu không chăm sóc.
Chăm sóc ung thư thận: Triệu chứng của người chăm sóc bị kiệt sức
Có những triệu chứng cụ thể liên quan đến sự kiệt sức của người chăm sóc. các câu sau đây, bạn có thể sẽ tự làm quá nhiều và nên thực hiện một số thay đổi.
Bạn không có năng lượng và công việc mà bạn từng làm với ít nỗ lực đang cạn kiệt.
- Bạn liên tục chống lại cảm lạnh và chưa từng có thời gian để gặp bác sĩ của bạn.
- Bạn luôn luôn cáu kỉnh và thiếu kiên nhẫn. Bạn cảm thấy có lỗi về việc tức giận và không biết cách đối phó với nó.
- Bạn cảm thấy bất lực và bạn nhận được ít sự hài lòng từ việc chăm sóc người thân của mình.
- Bạn cảm thấy mọi thứ nằm ngoài tầm kiểm soát của mình, và
- Chăm sóc ung thư thận: Ngăn ngừa người chăm sóc kiệt sức
Người bạn yêu của bạn chống ung thư thận cần bạn. Bạn có thể ngăn ngừa sự kiệt sức của chính mình bằng cách thử làm như sau:
Tự chăm sóc bản thân:
- Người chăm sóc thường cảm thấy tội lỗi nếu họ dành thời gian cho bản thân. Nó là rất quan trọng, tuy nhiên, để tìm thời gian để làm việc cho chính mình. “Đừng đánh mất bản thân trong vai trò người chăm sóc,” Nuttoli nói, người khuyên những người chăm sóc nên đi gặp bác sĩ của mình, ăn uống đúng cách, nghỉ ngơi và tập thể dục. Tự học:
- Tìm hiểu càng nhiều càng tốt Ung thư thận Bạn càng có nhiều người biết người chăm sóc tốt hơn, bạn sẽ là người ủng hộ tốt nhất cho người thân yêu của bạn sẽ làm cho việc chăm sóc bổ ích hơn. Nhận hỗ trợ về cảm xúc:
- "Hỗ trợ tình cảm - cho dù từ gia đình và bạn bè bác sĩ chuyên khoa, một bác sĩ chăm sóc chính hoặc một nhóm hỗ trợ - rất quan trọng. Đôi khi những cảm xúc của tất cả đều không xuất hiện ngay lập tức, và những vấn đề khó khăn có thể nảy sinh theo thời gian, "Nuttoli nói. Chia sẻ cảm xúc của bạn với người khác là cách tốt nhất để đưa họ ra ngoài nơi bạn có thể đối phó với họ. Hiệp hội Ung thư thận, Liên minh Chăm sóc Gia đình, hoặc AARP có thể giúp bạn tìm một nhóm hỗ trợ người chăm sóc. Yêu cầu trợ giúp.
- Bạn không phải làm việc này một mình. "Có thể cảm thấy như bạn đang từ bỏ người thân yêu của bạn bằng cách đi ra ngoài trong hai giờ hoặc nhận được một người nào khác để cung cấp vận chuyển đến một cuộc hẹn," Nuttoli nói, "nhưng nó là cần thiết và hợp lý để dành thời gian cho bản thân. " Dịch vụ giữ trẻ dành cho người lớn, hỗ trợ vận chuyển, chăm sóc tại nhà, và thậm chí cả việc giao bữa ăn tại nhà có thể có sẵn cho quý vị. Tìm hiểu về các dịch vụ gia đình do bệnh viện hoặc các tổ chức dịch vụ cộng đồng địa phương cung cấp. Nếu thành viên gia đình của bạn là cựu chiến binh, cựu chiến binh có thể có các chương trình này - một số miễn phí, nhưng một số khác lại yêu cầu đồng thanh toán.
"Người chăm sóc cần tìm cách duy trì và nuôi dưỡng sức mạnh thể chất và tinh thần của họ họ có thể hỗ trợ người thân của mình tốt nhất khả năng của mình, mà không phải hy sinh sức khỏe của chính họ, "Nuttoli nói.
Vai trò của bạn như một người chăm sóc, trong khi khó khăn, là một món quà của tình yêu đáng được thưởng. Nếu bạn gặp khó khăn, hãy thực hiện các bước để giúp bản thân để bạn có thể giúp đỡ người thân yêu của mình tốt hơn.
