Chứng loãng xương: Hiểu biết về loãng xương
Loãng xương có nghĩa là "xương xốp" - xương của bạn trở nên ít dày đặc và yếu hơn, làm cho chúng trở nên giòn hơn và có khả năng bị gãy do bị trượt ngã, hoặc thậm chí là một chuyển động đơn giản.
Loãng xương được gọi là bệnh “thầm lặng” vì không có triệu chứng; thông thường, dấu hiệu đầu tiên là xương bị gãy.
Một số yếu tố ảnh hưởng đến khả năng một người sẽ bị loãng xương, bao gồm cấu trúc cơ thể và cân nặng, tiền sử gia đình, giới tính (phổ biến hơn ở phụ nữ) ), và chủng tộc (phổ biến hơn ở phụ nữ da trắng và châu Á), hút thuốc và sử dụng rượu, chế độ ăn uống, và mức độ hoạt động thể chất. Tuy nhiên, tuổi tác là yếu tố nguy cơ lớn nhất. Khoảng một trong hai người phụ nữ và một trong bốn người đàn ông trên 50 tuổi sẽ bị gãy xương liên quan đến loãng xương trong cuộc đời.
Mật độ xương: Loãng xương và mãn kinh
Mặc dù nguyên nhân gây loãng xương không hoàn toàn rõ ràng, các chuyên gia biết Một mối liên hệ rõ rệt giữa loãng xương và mãn kinh, khi phụ nữ ngừng rụng trứng, ngừng kinh nguyệt hàng tháng, và nồng độ estrogen giảm đáng kể.
Thiếu estrogen, hậu quả tự nhiên của thời kỳ mãn kinh, có liên quan trực tiếp đến mật độ xương giảm. Estrogen làm chậm hoạt động của các tế bào phá vỡ xương, làm tăng sự hấp thụ canxi, và có thể kích thích sự hình thành xương. Phụ nữ có nguy cơ cao bị loãng xương là những người:
Kinh nghiệm sớm mãn kinh, trước tuổi 45
- Đi trong thời gian dài trước thời kỳ mãn kinh mà không có kinh nguyệt
- Có những giai đoạn rất bất thường cho thấy chúng không rụng trứng Thường xuyên
- Mật độ xương: Thuốc sau thời kỳ mãn kinh
Ngoài các loại thuốc điều trị loãng xương đặc biệt, liệu pháp thay thế hormone, hoặc HRT, đôi khi được kê đơn cho phụ nữ sau mãn kinh. HRT thay thế estrogen sau khi mãn kinh để cung cấp cho phụ nữ những lợi ích liên tục của hormon, đặc biệt đối với sức khỏe của xương.
HRT thường được kê toa để giúp ngăn ngừa loãng xương ở phụ nữ:
Có nhiều yếu tố nguy cơ loãng xương, chẳng hạn như Sự phát triển nhẹ, tiền sử gia đình loãng xương và các vấn đề sức khỏe khác
- Thời kỳ mãn kinh sớm
- Đã có mật độ xương thấp dựa trên thử nghiệm
- Trong khi liệu pháp hormon có thể giúp giữ xương khỏe mạnh, nó có rủi ro riêng và không tất cả phụ nữ có thể hoặc nên dùng HRT. Dựa trên kết quả của một nghiên cứu lớn, liệu pháp hormon không còn được khuyến cáo thường xuyên cho hầu hết phụ nữ chỉ nhằm mục đích ngăn ngừa loãng xương. Điều này là do phụ nữ bị HRT có nguy cơ cao bị huyết khối, đột quỵ và ung thư vú.
Điểm mấu chốt là: Nếu bạn có hoặc có nguy cơ cao bị loãng xương, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về cách để bảo vệ sức khỏe của xương và điều trị hoặc ngăn ngừa bệnh tật. Tùy thuộc vào các yếu tố nguy cơ của bạn, bạn và nhóm sức khỏe của bạn có thể quyết định về hành động an toàn nhất.
