Khi chuẩn bị cho chuyến đi đến một điểm đến quốc tế, bạn cẩn thận đóng gói giày và quần áo phù hợp để thay đổi thời tiết, video hoặc máy ảnh kỹ thuật số của bạn để chụp những khoảnh khắc và bộ sưu tập sách hướng dẫn được lựa chọn kỹ lưỡng để vẽ sơ đồ hành trình của bạn. Bạn có thể dành nhiều thời gian nghiên cứu các chuyến bay, khách sạn, địa điểm tốt nhất, thực phẩm để ăn và nhiều thứ khác.
Có một bước đi nghỉ mát khác là điều cần thiết cho sức khỏe du lịch, đặc biệt là khi bạn đi đến một số quốc gia nhất định: yêu cầu chủng ngừa và nhận được các mũi chích ngừa du lịch cần thiết. Điều cuối cùng bạn muốn làm là bị ốm trong chuyến đi hoặc mang về nhà một căn bệnh nghiêm trọng. Một số quốc gia thậm chí có thể không cho phép bạn vào nếu bạn không cần chủng ngừa.
Một chuyến thăm tương đối không đau đến bác sĩ của bạn trước chuyến đi của bạn có thể đảm bảo sức khỏe du lịch.
Sự thật về chủng ngừa
Tại Hoa Kỳ, người Mỹ được bảo vệ thông qua lịch tiêm chủng định kỳ, hạn chế nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng hoặc bệnh tật. Nhưng nếu bạn dự định đi du lịch quốc tế, có cả hai loại chủng ngừa được khuyến cáo và cần thiết bổ sung, tùy thuộc vào điểm đến kỳ lạ của bạn.
Bác sĩ gia đình của bạn có thể quản lý tất cả các ảnh du lịch của bạn hoặc đề nghị một cơ sở y tế có thể. Điều quan trọng là bạn lên lịch hẹn trước trước chuyến đi của mình để cho phép vắc-xin bảo vệ hiệu quả bạn - khoảng bốn đến sáu tuần trước khi bạn rời khỏi. Ngoài ra, một số được quản lý trong một loạt các lần khám riêng biệt, vì vậy hãy chắc chắn cho phép đủ thời gian để có được khóa học đầy đủ.
Xác định các yêu cầu chủng ngừa của bạn
Điều quan trọng là phải đảm bảo chủng ngừa định kỳ như MMR (sởi) -một-rubella), bại liệt, và DPT (bạch hầu-ho gà-uốn ván), là hiện tại và bạn nói chuyện với bác sĩ của bạn về bất kỳ chủng ngừa được đề nghị cho các phần cụ thể của thế giới bạn sẽ được truy cập. Trẻ em đi du lịch quốc tế cũng cần chụp ảnh du lịch.
Nếu bạn đang đi đến một điểm đến du lịch nổi tiếng như Tây Âu hoặc một hòn đảo nhiệt đới ở Caribê, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ ( CDC) liệt kê các loại vắc-xin được khuyến cáo; tuy nhiên, không cần chủng ngừa cho việc xâm nhập vào các khu vực này.
Thực ra, có rất ít vắc-xin yêu cầu cho việc đi lại. Một là vắc-xin sốt vàng, và nó chỉ cần thiết nếu bạn đang đi du lịch đến các điểm đến cụ thể trong khu vực Nam Mỹ và châu Phi cận Sahara. Những người đi đến Saudi Arabia cho Hajj, một cuộc hành trình tôn giáo, được yêu cầu để có được vắc-xin viêm màng não để nhập vào đất nước. Các chủng ngừa khác có thể được đề nghị để đi du lịch đến những nơi này và các phần kỳ lạ khác trên thế giới để đề phòng. Một số chủng ngừa phổ biến được đề xuất cho một số điểm đến du lịch quốc tế là bệnh dại, sốt thương hàn, viêm não B Nhật Bản, viêm gan A và B và viêm màng não do não mô cầu. Trong khi không tiêm phòng, thuốc men để bảo vệ chống sốt rét cũng được khuyến cáo cho một số quốc gia.
Để biết thêm chi tiết, CDC có phần Sức khỏe Du lịch trên trang web cung cấp thông tin về tất cả các yêu cầu tiêm chủng và khuyến nghị cho du khách. Trang web hoàn chỉnh với bản đồ mà bạn có thể nhấp vào để tìm hiểu xem bạn cần chụp ảnh du lịch nào hoặc nên xem xét cho một chuyến đi đến bất kỳ quốc gia cụ thể nào. Khi ở trên trang web của CDC, bạn cũng có thể tìm thêm các mẹo và gợi ý về sức khỏe du lịch để giữ an toàn cho bạn, cho dù bạn ở nhà bao xa.
