Mục lục:
Đừng bỏ lỡ điều này
Đăng ký nhận bản tin lành mạnh của chúng tôi
Cảm ơn bạn đã đăng ký!
Đăng ký MIỄN PHÍ MIỄN PHÍ Bản tin sức khỏe hàng ngày.
Suy giáp, hoặc mức độ hormone tuyến giáp thấp, có thể gây ra một số triệu chứng
"Suy giáp, nói chung, gây ra da khô, nhưng những thay đổi da khác có thể được nhìn thấy ở lần, chẳng hạn như giảm mồ hôi và làn da thô ráp ", Matilda Nicholas, MD, PhD, một bác sĩ da liễu tại Duke Health ở Durham, North Carolina giải thích. Một nghiên cứu được công bố vào năm 2012 tại Tạp chí Da liễu Ấn Độ thấy rằng da khô, thô là triệu chứng da số một được báo cáo bởi những người tham gia - nó ảnh hưởng 100% trong số đó.
Tin tốt là bạn có thể thực hiện các bước để quản lý những triệu chứng này. Các điều kiện da ảnh hưởng đến những người bị suy giáp thường có ảnh hưởng đến những người không mắc bệnh, giải thích cho bác sĩ Nicholas. Cô ấy nói, "Chúng tôi thường khuyên bạn nên điều trị da khô bằng các phương pháp chúng tôi sử dụng cho tất cả các tình trạng da khô."
Ở đây, các chuyên gia chia sẻ lời khuyên của họ về điều trị và quản lý các bệnh da khô do hypothyroidism:
1. Tìm loại kem dưỡng ẩm phù hợp . Không chắc chắn bắt đầu từ đâu? Nicholas khuyên bạn nên đi thẳng đến các loại kem dưỡng ẩm “có thể dùng được” - những thứ có trong lọ hoặc bồn tắm chứ không phải máy bơm. “Chúng có xu hướng giữ ẩm nhiều hơn so với những máy bơm ra khỏi máy bơm”, cô nói. "Rượu và các chất phụ gia khác phải được sử dụng để có được các loại kem dưỡng ẩm để ăn tốt thông qua các máy bơm, mà có thể làm cho chúng kém hiệu quả." Ngoài ra, kiểm tra danh sách các thành phần. "Tôi khuyên bạn nên tìm một loại thuốc mỡ hoặc kem với ammonium lactate hoặc urê," Nicholas nói. “Đây là những chất keratolytics, có nghĩa là chúng giúp hòa tan lớp da trên cùng, đã chết. Điều này giúp loại bỏ da cá sấu “bong tróc” và cho phép các loại kem dưỡng ẩm thâm nhập sâu vào da nơi chúng có thể hiệu quả hơn. ”
2. Đi nhẹ . Khi nói đến xà phòng và rửa cơ thể, ít gây kích ứng, càng tốt. "Sử dụng xà phòng rất nhẹ và chỉ áp dụng cho háng và nách," Nicholas khuyên. “Xà phòng nói chung là không cần thiết ở nơi khác và có thể rất khô. Hầu hết các xà phòng kháng khuẩn đều đặc biệt khô và thường không cần thiết cho hầu hết mọi người. ”Thay vì tẩy rửa cơ thể khắc nghiệt, hãy chọn loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng, không mùi có chứa chất làm mềm.
3. Giữ nó đơn giản. Một số loại kem dưỡng ẩm tốt nhất cũng đơn giản nhất. Tanya Kormeili, MD, một giáo sư lâm sàng về da liễu tại UCLA David Geffen School of Medicine và nói: “Tôi khuyên những bệnh nhân có làn da rất khô để sử dụng dầu tự nhiên, chẳng hạn như dừa, toàn thân ngay sau khi tắm. bác sĩ da liễu trong thực hành tư nhân ở Santa Monica, California. “Để cho nó hấp thụ trong vài phút, và dùng khăn để loại bỏ phần thừa. Điều này giúp con dấu trong độ ẩm trong khi hydrating da với chất béo tự nhiên. ”Một lựa chọn tuyệt vời, đơn giản là dầu mỏ jelly, mà thường con dấu trong độ ẩm tốt hơn so với các loại kem.
4. Tắm vòi sen ngắn Tắm quá nhiều hoặc tắm không chỉ làm khô da nhanh hơn mà còn có thể làm tăng nguy cơ phát triển các vấn đề về da khác. Da bị nứt là nơi sinh sản của vi khuẩn gây nhiễm trùng, và bạn càng tắm nhiều, da càng trở nên mỏng hơn và ít bị hydrat hóa, làm cho nguy cơ bị hở và nứt nhiều hơn, Dr. Kormeili nói. Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyến cáo nên giữ cho vòi sen ngắn và sử dụng nước ấm - không phải nước nóng. Sau khi tắm, hãy nhẹ nhàng lau khô da bằng khăn và thoa kem dưỡng ẩm ngay lập tức.
5. Sử dụng máy tạo độ ẩm. Trong khi bác sĩ da liễu đồng ý rằng tốt nhất là giảm thiểu việc rửa tay, tắm vòi sen và các loại tiếp xúc khác với việc sử dụng xà phòng quá mức, một điều bạn nên cân nhắc là sử dụng máy làm ẩm không khí. "Nước cần phải có mặt để khóa ẩm, và một trong những cách tốt nhất để làm điều đó là đặt một máy làm ẩm trong phòng của bạn vào ban đêm," Jill Waibel, MD, một bác sĩ da liễu tại Viện Da liễu & Laser Miami cho biết. > 6. Xem bác sĩ da liễu.
Nếu các bước này không làm giảm làn da khô, hãy lên lịch hẹn với bác sĩ da liễu, người có thể kê đơn thuốc mỡ hoặc kem có thể hữu ích. Đôi khi các lựa chọn không kê đơn chỉ đơn giản là không thể làm giảm ngứa da quá mức, có thể chỉ ra tình trạng da như bệnh chàm. "Xem bác sĩ da liễu nếu da của bạn bị đỏ, bong tróc, bong tróc, hoặc ngứa", Kormeili nói. “Eczema có thể được quản lý bằng các loại kem theo toa để ngăn ngừa nhiễm trùng trong tương lai.”
