Lựa chọn của người biên tập

Massage có thể giảm đau và lo âu như thế nào?

Mục lục:

Anonim

Key Takeaways

Massage có thể đặc biệt hiệu quả trong việc giảm đau liên quan đến phẫu thuật.

Các nhà trị liệu massage ung thư được dạy để quản lý các triệu chứng và tác dụng phụ của bệnh nhân.

Bị ung thư và được điều trị vì nó có thể áp đảo, thể chất và tình cảm. Tuy nhiên, hiệu quả nhẹ nhàng của liệu pháp mát-xa có thể mang đến sự thoải mái chính xác mà bạn cần - cải thiện giấc ngủ, tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm lo âu, căng thẳng, căng thẳng, đau đớn và mệt mỏi

Phân tích tổng hợp được công bố trong liệu pháp ung thư tích hợp trong năm 2015 nhìn vào những tác động của liệu pháp xoa bóp lên cơn đau cho thấy liệu pháp mát-xa giảm đáng kể bệnh ung thư so với chăm sóc thông thường. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng massage có hiệu quả đặc biệt đối với đau liên quan đến phẫu thuật.

"Massage có thể cung cấp một cảm giác nuôi dưỡng, chăm sóc cho người bị ung thư. Quan hệ công nghiệp và phát triển sản phẩm tại Massage Envy Spa ở Scottsdale, Arizona.

Nghiên cứu nhỏ thứ 2 được công bố trên tạp chí Clinical Trials năm 2014 cho thấy massage nhẹ nhàng giúp cải thiện mức độ căng thẳng và chất lượng cuộc sống liên quan đến sức khỏe Một nghiên cứu nhỏ khác, được công bố trên tạp chí Alternative and Complementary Medicine năm 2013, phát hiện ra rằng việc cung cấp dịch vụ xoa bóp trị liệu cho bệnh nhân ung thư di căn (ung thư đã lan rộng) nhà của họ có thể được liên kết với giảm đau và chất lượng giấc ngủ tốt hơn.

Bachir Sakr, MD, giám đốc của ung thư y tế và giám đốc y tế của trung tâm truyền trong Chương trình trong Ung thư Phụ nữ tại Bệnh viện Phụ nữ và Trẻ sơ sinh Rhode Island ở Providence, nói rằng "một số nhà khoa học tin rằng lợi ích có thể đơn giản như sự ấm áp của cảm giác của con người và ý thức rằng ai đó đang chăm sóc cho họ."

> Một loại massage được gọi là massage ung thư được thiết kế cho bệnh nhân ung thư và sử dụng một cách tiếp cận thận trọng. Bác sĩ Sakr nói: “Các chuyên gia trị liệu massage được dạy để quản lý các triệu chứng và tác dụng phụ của bệnh nhân và sử dụng phương pháp điều trị riêng để chăm sóc, an ủi và hỗ trợ họ trong quá trình của họ. "Các phương pháp điều trị trở thành một phần của quá trình chữa bệnh."

Xoa bóp ung thư bao gồm nhiều kiểu khác nhau, mỗi kiểu có các kỹ thuật khác nhau. "Mỗi phong cách có thể có hiệu quả - nó là nhiều hơn về sở thích của bệnh nhân và phong cách tốt nhất để quản lý các triệu chứng", Sakr nói. "Các loại massage thông thường là massage Thụy Điển, massage Tuina, bấm huyệt, Shiatsu, mát-xa hương liệu, và thoát bạch huyết."

LIÊN QUAN: 4 Biện pháp tự nhiên cho buồn nôn

Jeffrey Long, MD, một bác sĩ ung thư bức xạ tại Mary Bird Perkins Trung tâm ung thư tại Terrebonne Trung tâm y tế tổng hợp ở Houma, Louisiana, nói rằng "hầu hết các nhà trị liệu massage có thể cung cấp nhiều kiểu massage và kỹ thuật khác nhau, [và] họ có thể giúp bạn tìm ra phong cách nào là tốt nhất cho nhu cầu của bạn."

Các nhà trị liệu xoa bóp thường sử dụng bàn tay của họ, nhưng họ cũng có thể sử dụng khuỷu tay, cẳng tay và các dụng cụ mát-xa đặc biệt để chà xát hoặc vuốt ve các mô mềm của cơ thể. Mát-xa có thể từ ánh sáng đến công ty. Bác sĩ Long nói: "Một chuyên gia trị liệu massage có kinh nghiệm và được đào tạo nên biết cách thay đổi dịch vụ massage cho nhu cầu cụ thể của bạn". áp lực nhẹ hơn, sử dụng các nét chậm, và giới hạn độ dài của phiên. "

Tần suất và chi phí

Bạn nên mát-xa thường xuyên như thế nào? Hãy hỏi chuyên gia trị liệu massage của bạn, Long nói. Bạn nên xem xét các yếu tố đó như mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và mức độ mát xa trước đó đã giúp bạn. Thông thường, bệnh nhân ung thư được mát-xa mỗi tuần một lần.

Một massage cơ bản, thường được gọi là massage Thụy Điển, thường bắt đầu vào khoảng $ 50 cho một nửa giờ và $ 75 cho một giờ ở các thành phố nhỏ hơn. Chi phí thường cao hơn ở các thành phố lớn hơn, bắt đầu từ khoảng 90 đô la cho một giờ mát-xa. Mát-xa đặc biệt, chẳng hạn như hương liệu hoặc đá nóng, có xu hướng đắt hơn so với massage cơ bản.

Bảo hiểm Bảo hiểm

Bảo hiểm của bạn có thể bao gồm mát-xa như là một phần trong điều trị của bạn. "Nói một cách đơn giản, massage cần phải được coi là cần thiết về mặt y tế và được bác sĩ kê đơn để nó được bảo hiểm", Long nói. "Tuy nhiên, ngay cả với một đề nghị y tế, bảo hiểm vẫn phụ thuộc vào loại bảo hiểm của bạn. Một số kế hoạch bảo hiểm bao gồm liệu pháp mát-xa, trong khi nhiều người khác thì không."

Các chương trình bảo hiểm y tế do chính phủ điều hành khác nhau. Liệu pháp mát-xa, và những người khác vẫn còn linh hoạt.

Hầu hết các công ty bảo hiểm sẽ bao gồm thoát bạch huyết thủ công, một dạng massage nhẹ cụ thể được sử dụng để điều trị một tình trạng gọi là bệnh bạch huyết. Trong bệnh bạch huyết, tắc nghẽn trong hệ bạch huyết ngăn cản dịch bạch huyết thoát ra tốt, dẫn đến sưng, thường là cánh tay hoặc chân.

"Tôi khuyên bệnh nhân ung thư nên trao đổi với bác sĩ về trị liệu massage như một liệu pháp bổ sung để điều trị ung thư của họ, "Sakr nói.

Một cách để tìm một chuyên gia trị liệu massage chuyên về ung thư ung thư là sử dụng dịch vụ định vị trực tuyến của Hiệp hội Trị liệu Massage Hoa Kỳ, www.findamassagetherapist.org.

arrow