Mục lục:
- Trẻ em nghèo có thể tác động đến sự phát triển trí não, nghiên cứu cho thấy
- Giải mã lối đi ngũ cốc
- Thuốc chống viêm khớp dạng thấp cũng được hưởng lợi Các loại thuốc sinh học giúp điều trị viêm khớp dạng thấp cũng có thể có lợi cho tim, theo một nghiên cứu được trình bày tại cuộc họp thường niên của trường đại học American Low of Rheumatology năm nay.
Các dự án làm vườn hoặc thủ công đơn giản có thể đóng vai trò giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh. một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Y khoa Anh.
Các nhà nghiên cứu đã theo dõi 4.000 người đàn ông và phụ nữ trên 60 tuổi trong 12,5 năm. Họ thấy rằng những người sống một lối sống năng động thông qua làm vườn, chăm sóc chiếc xe của họ, hái trái cây hoặc thậm chí các dự án DIY có nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ thấp hơn 30 phần trăm so với những người ít vận động. Điều này cũng độc lập với tập thể dục dựa trên phòng tập thể dục.
“Chúng ta đặc biệt quan trọng đối với người lớn tuổi, bởi vì các cá nhân trong nhóm tuổi này có khuynh hướng so sánh với các nhóm tuổi khác. [
] Các chuyên gia lưu ý rằng những hoạt động hàng ngày này vẫn không phải là một sự thay thế cho các bài tập như đi bộ hoặc chạy bộ, mà cũng có thể cải thiện
Trẻ em nghèo có thể tác động đến sự phát triển trí não, nghiên cứu cho thấy
Trẻ em sinh ra trong nghèo đói có nguy cơ mắc bệnh nặng hơn ở trường, và lý do có thể là chúng có thể có bộ não nhỏ hơn. nghiên cứu được công bố trên tạp chí JAMA Pediatrics.
"Trẻ em tiếp cận với nghèo đói có kết quả nhận thức kém hơn và hiệu quả hoạt động của trường, và chúng có nguy cơ cao hơn đối với các hành vi xã hội và rối loạn tâm thần," earchers, do Joan Luby, MD, đã viết trong nghiên cứu. “Đáng chú ý là sự thiếu hụt phát triển liên quan đến nghèo đói đã được phát hiện ngay từ giai đoạn trứng nước.”
Mặc dù không rõ ràng ảnh hưởng đến nghèo như thế nào ở não, các chuyên gia tin rằng sự căng thẳng thêm có thể đóng vai trò. Những đứa trẻ tham gia vào nghiên cứu được tìm thấy có những khu vực nhỏ hơn của bộ não có liên quan đến trí nhớ, phản ứng cảm xúc và hành vi phòng thủ. Căng thẳng cũng gây ra sự giải phóng hormone cortisol, có thể phá hủy các tế bào não, đặc biệt gây hại cho trẻ em và thanh thiếu niên.
Giải mã lối đi ngũ cốc
Cẩn thận khi đi xuống lối đi ngũ cốc - chúng có thể không phải là khỏe mạnh như được quảng cáo. Hãy theo dõi những nhãn này và biết ý nghĩa của chúng:
- Ngũ cốc nguyên hạt: Những sản phẩm này chứa ngũ cốc nguyên hạt, nhưng nhãn thường không cho bạn biết bao nhiêu. Nhìn vào danh sách các thành phần và chắc chắn rằng danh sách đầu tiên được liệt kê phải có từ “toàn bộ” như toàn bộ lúa mì, toàn bộ gạo lứt hoặc toàn bộ bắp.
- Đường thêm: Tìm ngũ cốc không quá 8 gram (2 muỗng cà phê) đường, vì đường thêm vào chỉ là lượng calo rỗng và không có giá trị dinh dưỡng.
Tìm hiểu thêm về những gì bạn đang thực sự nhận được dinh dưỡng trong lối đi ngũ cốc từ Everyday Health's Nutrition Sleuth.
Thuốc chống viêm khớp dạng thấp cũng được hưởng lợi Các loại thuốc sinh học giúp điều trị viêm khớp dạng thấp cũng có thể có lợi cho tim, theo một nghiên cứu được trình bày tại cuộc họp thường niên của trường đại học American Low of Rheumatology năm nay.
Những loại thuốc này làm giảm nguy cơ mắc hội chứng mạch vành cấp tính, bao gồm đau thắt ngực và
"Điều trị viêm tốt hơn với liệu pháp sinh học có thể làm giảm không chỉ tỷ lệ đau tim, mà còn có thể ảnh hưởng đến kích thước của [cơn đau tim]", tác giả nghiên cứu, tiến sĩ William Dixon, một bác sĩ thấp khớp cho biết. ith Arthritis Research Đơn vị dịch tễ học của Vương quốc Anh tại Đại học Manchester.
Erinn Connor là một nhà văn nhân viên cho vấn đề sức khỏe Với Tiến sĩ Sanjay Gupta
