Khi Jan Pine 60 tuổi được chẩn đoán mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) cách đây hơn một thập kỷ, cô không quan tâm. Alhough Pine là một người hút thuốc từ khi 12 tuổi, cô thường không bị các triệu chứng COPD điển hình, như thở khò khè, mệt mỏi và ho mãn tính. Vì vậy, cô ấy tiếp tục sống như cô ấy đã có trước khi chẩn đoán.
"Tôi không thở," Pine nhớ lại, sống ở Woodbury, New Jersey. "Tôi tiếp tục hút thuốc. Họ đã cho tôi một ống hít, và tôi sử dụng nó trước khi tôi tập thể dục ba đêm một tuần. '
Nhưng vào năm 2012, Pine đã kết thúc trong bệnh viện sau những biến chứng từ soi phế quản, một thủ tục ngoại trú để nhìn vào bên trong đường hô hấp của cô . Sau đó, cô buộc phải đối mặt với thực tế tình trạng của mình - và những suy nghĩ rằng cô có thể đã mang COPD lên chính mình.
Đối phó với cảm giác tội lỗi
Mọi người cảm thấy tội lỗi sau khi nhận được chẩn đoán COPD , Anil Singh, MD, giám đốc Viện Rối loạn Thở hơi thở tại Bệnh viện Đa khoa Allegheny ở Pittsburgh, nói. Đó là vì hút thuốc lá gây ra khoảng 80% tử vong liên quan đến COPD, theo Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ. Mọi người thường cảm thấy hối tiếc sâu sắc khi họ nhận ra rằng ánh sáng đã gây nguy hiểm cho sức khỏe của họ.
"Tôi nghĩ nó khác một chút so với bệnh tim vì một số người có thành phần di truyền với điều đó", Tiến sĩ Singh nói. "Hút thuốc, mặt khác, có xu hướng tự gây nhiều hơn."
Mối quan hệ thậm chí có thể bị ảnh hưởng sau khi chẩn đoán COPD, Singh nói. Gia đình và bạn bè có thể tức giận với người thân yêu của họ. Điều này trở nên đặc biệt có vấn đề, ông nói, khi người đó gặp khó khăn khi bỏ thuốc lá.
"Điều đó thường xảy ra khi bạn thấy căng thẳng," Singh nói. "Họ cảm thấy," Tôi không thể tin rằng bạn đang làm điều này - Bạn phải dừng lại. "
Pine nói rằng bạn bè và gia đình của cô ấy rất ủng hộ - họ thậm chí còn dọn sạch căn nhà tàn thuốc và thuốc lá của mình trong khi cô ấy ở trong bệnh viện. Nhưng cô ấy không thể thoát khỏi cảm giác đó, cô ấy chưa bao giờ Pine cũng được chẩn đoán bị bệnh phổi, một tình trạng bệnh phổi bị sẹo, gây khó thở.
Tìm kiếm sự hỗ trợ cảm xúc và thực tiễn
Những người bị COPD đang vật lộn với cảm giác tội lỗi, đặc biệt là những người lớn tuổi, nên nhớ rằng hút thuốc không được coi là có hại cho đến giữa những năm 1960, Singh nói. những người muốn được giúp đỡ thêm có thể tìm kiếm các nhóm hỗ trợ COPD và thậm chí là cả các chuyên gia y tế, những người có thể giúp họ đối phó với bất kỳ trầm cảm hoặc lo lắng nào có kết quả. Phục hồi phổi, giúp những người bị COPD cải thiện chức năng phổi của họ, cũng có thể giúp cải thiện trạng thái cảm xúc của một người cũng như sức khỏe thể chất, ông lưu ý.
"Đó là một điều lớn để mọi người ra ngoài và tập thể dục cùng với những người khác COPD, 'Singh nói.' Họ có cảm giác thuộc về và bắt đầu cảm thấy, 'OK, điều này đã xảy ra, chúng ta hút thuốc, hãy tiếp tục.'
Thật vậy, phục hồi chức năng phổi là một yếu tố quan trọng trong việc giúp giao dịch Pine hiệu quả hơn Hoạt động của các buổi họp tràn đầy sinh lực của cô, và cô gặp những người không cho phép COPD ngăn họ khỏi cuộc sống đầy thú vị, đầy đủ.
"Tôi kết thúc với một gia đình đông người, 'Pine nói. "Tôi nhận ra rằng bạn có thể sống bằng oxy và vẫn có một cuộc sống - và bạn có thể tập thể dục."
Pine rất thích các buổi phục hồi chức năng đến mức cô tiếp tục tập thể dục sau khi chương trình phục hồi chức năng phổi kết thúc. nói rằng cô ấy đi sáu ngày một tuần để tập các bài tập về tim mạch và sức mạnh, mang theo máy oxy di động của mình.
"Lúc đầu tôi có chút sợ hãi, nhưng tôi đã gặp những người tuyệt vời nhất trên thế giới," Pine nói . "Và bài tập khiến bạn cảm thấy rất tuyệt. '
Nhìn về phía trước
Ngày nay, Pine có một triển vọng tích cực về việc quản lý COPD của cô. Thay vì cảm thấy tội lỗi, cô đã chấp nhận rằng không có gì cô có thể làm để thay đổi quá khứ.
"Bất cứ ai cũng có thể ngồi xuống và có một bữa tiệc đáng tiếc, nhưng nếu bạn làm điều đó, bạn sẽ hạ mình xuống và hạ gục mọi người xung quanh bạn, "cô nói." Đó là những gì nó được. Tôi không thể thay đổi nó, vì vậy bạn di chuyển về phía trước một cách tích cực và đối phó với các thẻ mà bạn đã được xử lý với một nụ cười trên khuôn mặt của bạn! '
