Ghi chú: Hạt cây thì là trong kẹo màu sáng thường được phục vụ tại kết thúc một bữa ăn Ấn Độ để giúp mọi người tiêu hóa. Bạn có thể tìm thấy những món ăn nhẹ vui vẻ này tại các thị trường Ấn Độ hoặc trực tuyến. Tôi yêu họ trong sinh tố này bởi vì có thứ gì đó để nhai trong khi bạn nhâm nhi ly sinh tố sẽ đánh lừa bụng của bạn cảm thấy hài lòng hơn là chỉ với sinh tố!
Thành phần
1 chén nước ép bưởi 100% Florida
2 ly đồng bằng 2% sữa chua Hy Lạp
4 quả chuối đông lạnh
1/4 chén mật ong
1 muỗng cà phê gừng tươi gừng
1 thìa cà phê vani
Thịt băm nhỏ hoặc muối biển
1 muỗng canh thô hạt cây thì là
Kẹo hạt cây thì là, tùy chọn
Chỉ dẫn
Đặt tất cả các thành phần trong máy xay sinh tố (theo thứ tự được liệt kê để trộn tối ưu). Whiz với nhau cho đến khi mịn. Hương vị cho gia vị, thêm mật ong nếu bạn thích. Đổ vào 4 ly, rắc kẹo hạt cây thì là nếu muốn và phục vụ ngay lập tức.
