10 Thông tin cơ bản về thuốc giảm cân |

Thuốc giảm cân có thể giúp bạn giảm cân, nhưng họ cũng có nguy cơ mắc bệnh.Thinkstock

Key Takeaways

Thuốc chế độ ăn uống sẽ không tan chảy một cách kỳ diệu chất béo đi, nhưng một số loại thuốc theo toa có thể giúp bạn giảm 5% trọng lượng cơ thể.

Bạn vẫn cần ăn ít calo và tập thể dục nhiều hơn để giảm cân.

Như với hầu hết các loại thuốc, thuốc giảm cân đều có rủi ro.

Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) đã phê chuẩn bốn loại thuốc kể từ năm 2012 được thiết kế để giúp người béo phì giảm cân, nhưng kiến ​​thức thực sự của người tiêu dùng về thuốc rất khác nhau. Mặc dù kết quả giảm cân là khiêm tốn, nhưng các loại thuốc này - Belviq (lorcaserin hydrochloride), Contrave (naltrexone hydrochloride và hydrochloride bupropion), Qsymia (phentermine và topiramate), và Saxenda (liraglutide) - “có thể mang lại một số bệnh nhân khi mất "Kim Gudzune, MD, MPH, trợ lý giáo sư y khoa và một chuyên gia béo phì tại Johns Hopkins Medicine ở Baltimore.

Vì vậy, mặc dù hiệu quả của thuốc trong việc giảm cân bắt đầu, một số bác sĩ vẫn còn miễn cưỡng để giới thiệu họ, vì những bất trắc về rủi ro và tác dụng phụ của họ. Trước khi bạn gặp bác sĩ, dưới đây là 10 điều quan trọng bạn cần biết về thuốc giảm cân theo toa:

1. Giảm cân Meds được chấp thuận cho những người có vấn đề trọng lượng đáng kể

Thuốc giảm cân không có nghĩa là cho những người muốn giảm một vài cân Anh trước khi hội ngộ lớp hoặc một kỳ nghỉ bãi biển. Theo FDA, bạn cần phải có một vấn đề trọng lượng đáng kể để được kê đơn thuốc giảm cân, chẳng hạn như chỉ số khối cơ thể trên 30, hoặc trọng lượng khiến bạn khó kiểm soát các vấn đề sức khỏe khác, chẳng hạn như huyết áp cao , cholesterol cao hoặc tiểu đường loại 2.

2. Nhiều người trong số những loại thuốc này có giới hạn cho phụ nữ mang thai hoặc những người đang cố gắng mang thai

Nếu uống trong khi mang thai, Belviq, Contrave, Qsymia và Saxenda có thể gây hại cho thai nhi. Phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ nên sử dụng biện pháp tránh thai một cách nhất quán trong khi dùng các loại thuốc này và cần được kiểm tra trước khi bắt đầu dùng bất kỳ loại thuốc nào để đảm bảo chúng không mang thai.

3. Kết quả có thể khiêm tốn, nhưng lợi ích sức khỏe có thể đáng kể

Theo FDA, những người dùng Qsymia có thể trung bình giảm 6,7 đến 8,9% trọng lượng của họ, hoặc khoảng 7 đến 9 pound cho mỗi 100 người. Những người tham gia Saxenda đã mất trung bình từ 4 đến 5 phần trăm tổng trọng lượng cơ thể trong các thử nghiệm. Trong khi điều đó có vẻ không nhiều, mất 5% trọng lượng cơ thể của bạn là một mục tiêu ngắn hạn tuyệt vời.

Chuyên gia tại Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) khuyên bạn nên giảm 5 hoặc 10% trọng lượng cơ thể của bạn có thể tạo ra lợi ích sức khỏe tích cực, bao gồm hạ huyết áp, kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn và cải thiện lượng cholesterol trong máu. Theo Liên minh Hành động Béo phì, mất 5 đến 10% có thể dẫn đến tăng HDL 5 điểm hoặc "cholesterol tốt" và giảm 40 milligram chất béo trung tính, các hạt có chất béo có hại trong máu. Giảm 5 đến 10 phần trăm trọng lượng của bạn cũng có thể làm giảm cả huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương bằng 5 milimét thủy ngân (mmHg), trung bình

Nói chuyện với bác sĩ của bạn về kế hoạch ăn kiêng hoặc mục tiêu lượng calo sẽ giúp bạn đạt được trọng lượng khỏe mạnh

4. Một kế hoạch tập thể dục và ăn kiêng đồng hành là cần thiết để đáp ứng các mục tiêu dài hạn

“Thuốc giảm cân sẽ được sử dụng như một chất bổ sung, không thay thế cho những nỗ lực giảm cân của bạn”, Nikhil V. Dhurandhar, tiến sĩ, giáo sư và Chủ nhiệm khoa khoa học dinh dưỡng tại Đại học Công nghệ Texas ở Lubbock. Bạn vẫn cần phải tập thể dục và ăn một chế độ ăn giảm calo nếu mục tiêu của bạn là giảm cân đáng kể. Để có thêm ý tưởng về bữa ăn được hỗ trợ và kiểm soát lượng calo, hãy thử Công cụ lập kế hoạch bữa ăn miễn phí của Everyday Health, có thể được cá nhân hóa để đáp ứng các mục tiêu giảm cân của bạn.5. Những loại thuốc này có tác dụng phụ

Đó là sự thật của mọi loại thuốc đối với bất kỳ bệnh nào, Tiến sĩ Dhurandhar nói. Qsymia có thể làm tăng nhịp tim ở một số người, theo FDA, và Contrave có thể gây co giật và có thể làm tăng nguy cơ suy nghĩ tự tử ở một số bệnh nhân. Ngoài ra, các tác dụng phụ có thể làm cho nó khó gắn bó với khóa học theo quy định của bạn, Dr. Gudzune lưu ý.

6. Bác sĩ của bạn có thể cần phải thay đổi liều lượng của bạn theo thời gian

"Không phải ai cũng trả lời cùng một loại thuốc trong cùng một thời trang, cho dù đó là thuốc giảm cân hoặc các loại thuốc khác," Dhurandhar nói. Giống như bất kỳ loại thuốc mới nào khác, bác sĩ của bạn có thể cho bạn liều lượng nhỏ hơn để xem thuốc được dung nạp tốt như thế nào. Hãy kiên nhẫn: Các bác sĩ có một số lượng nhỏ thuốc giảm cân để lựa chọn, và nó có thể mất thời gian cho họ để đến với sự kết hợp phù hợp với bạn, ông nói. Sử dụng ứng dụng đếm calo hoặc ghi nhật ký với thông tin về cảm giác của bạn, thay đổi trọng lượng và những gì bạn đã ăn để chia sẻ với bác sĩ của bạn để có kết quả tối ưu.

7. Bạn có thể phải uống thuốc lâu dài

"Uống thuốc trong ba tháng thường không làm được điều này, và bạn tăng cân khi bạn ngừng," Gudzune nói. Giống như bất kỳ nỗ lực giảm cân nào, bạn cần phải cam kết một kế hoạch dài hạn để giảm cân và giữ nó.

8. Tất cả các loại thuốc giảm cân không được tạo ra giống nhau: Một số chất béo khối, trong khi những người khác Curb Appetite

Những người chặn mỡ trong thực phẩm bạn ăn có thể có tác dụng phụ đường tiêu hóa khó chịu. Orlistat, một loại thuốc uống giúp ngăn chặn sự hấp thu chất béo, được bán không kê toa như Alli, và theo toa thuốc Xenical. Các loại thuốc uống khác, như Belviq, Contrave và Qsymia, hoạt động như thuốc ức chế sự thèm ăn. Saxenda là một loại thuốc tiêm có thể bắt chước một loại hoóc-môn nói với não của bạn khi bạn no. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về một toa thuốc và một kế hoạch phù hợp với lối sống của bạn.

9. Chỉ có khoảng một phần ba các công ty bảo hiểm bao gồm thuốc giảm cân

Và một phần ba khác có những hạn chế về những gì họ sẽ chấp thuận và khi nào, theo Kaiser Health News. Truy cập trang web của công ty bảo hiểm của bạn để xem lại danh sách các đơn thuốc mà chương trình của bạn đài thọ. Nếu chương trình của quý vị không chi trả cho các loại thuốc này, quý vị có thể đủ tiêu chuẩn được giảm giá để giúp thanh toán chi phí thuốc. Gudzune nói, các loại thuốc này có thể tốn một vài đô la một tháng tiền túi, vì vậy bạn nên làm bài tập về nhà của mình.

10. Một số bác sĩ có khuynh hướng đề cập đến thuốc giảm cân, và bạn có thể cần tạo một toa thuốc cho toa thuốc

Năm 2013, Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ đã công nhận béo phì là bệnh, nhưng không phải tất cả các bác sĩ đều coi như vậy. Một số bác sĩ miễn cưỡng kê đơn thuốc giảm cân, và bệnh nhân mặt khác có thể miễn cưỡng đưa họ vì sợ các tác dụng phụ, Dhurandhar nói. Gudzune nói rằng các bác sĩ cũng có thể miễn cưỡng vì một số loại thuốc đã bị kéo ra khỏi thị trường trong những năm qua do các tác dụng phụ và nguy cơ nghiêm trọng. giảm nguy cơ ung thư và cải thiện cholesterol và huyết áp của bạn. Nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, đừng ngần ngại mở cuộc đối thoại với bác sĩ của bạn về loại giảm cân nào có sẵn cho bạn, bao gồm mẹo giảm cân, thuốc theo toa, tư vấn dinh dưỡng và phẫu thuật thanh thiếu nhi. >