Nhiễm trùng nấm men là một vấn đề phổ biến của phụ nữ - có thể một phần vì nguyên nhân nhiễm nấm men quá rộng. Chúng bao gồm căng thẳng, bệnh tật, kinh nguyệt, mang thai và thậm chí là dùng thuốc cho các bệnh khác.
Thông thường nấm gây nhiễm nấm men, Candida albicans sống cân bằng với các vi sinh vật khác trong cơ thể. Wiyatta Freeman, MD, bác sĩ phụ khoa tại Trung tâm Y tế Baylor ở Irving, Texas cho biết: “Bất cứ thứ gì làm rối loạn cân bằng bình thường này có thể dẫn đến sự phát triển quá mức của nấm men và có thể gây nhiễm nấm men”. Một ví dụ phổ biến là dùng thuốc kháng sinh để điều trị nhiễm khuẩn. Thuốc kháng sinh tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn bình thường, và cho phép nấm nhân lên và dẫn đến nhiễm trùng nấm men.
Nấm men phát triển tốt nhất trong môi trường ấm, ẩm, vì vậy cung cấp những điều kiện này có thể dẫn đến nhiễm trùng. Ví dụ, mặc quần jeans bó sát hoặc dành thời gian trong bộ đồ tắm ướt có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng nấm men - và là nguyên nhân có nhiều khả năng hơn so với những gì bạn ăn. Nhưng chế độ ăn uống có thể đóng vai trò quan trọng trong một số nhiễm trùng nấm men.
"Ăn những loại thực phẩm có lượng đường rất cao có liên quan đến nhiễm trùng nấm men. Loại chế độ ăn này có thể đặc biệt nguy hiểm đối với người mắc bệnh tiểu đường". Nhiễm nấm men tái phát cũng có thể là do chế độ ăn kém nếu bạn không nhận đủ chất sắt và bạn phát triển một loại thiếu máu thiếu sắt.
Chế độ ăn kém cũng có thể làm tăng nguy cơ béo phì, và do đó, nhiễm trùng nấm men. "Những người thừa cân có thể có nhiều khu vực ấm áp và độ ẩm trong nếp gấp da góp phần gây nhiễm trùng nấm men", Freeman nói.
Cách thức ăn kiêng có thể giúp
Có nhiều loại thuốc kháng nấm kê đơn và kê toa tốt điều trị và điều trị hiệu quả hầu hết các nhiễm trùng nấm men. Freeman cho biết: “Các biện pháp chế độ ăn uống cho những người bị nhiễm nấm men thường xuyên bao gồm giảm đường, tăng sữa chua trong chế độ ăn uống và dùng probiotics”, Freeman nói. chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh.
Phương pháp điều trị thay thế cho nhiễm trùng nấm men, bao gồm cả thay đổi chế độ ăn uống, thường được thử, nhưng hầu hết các phương pháp này vẫn gây tranh cãi:
Sữa chua cho nhiễm nấm men.
- Sữa chua là phương pháp điều trị tự nhiên phổ biến cho nhiễm trùng nấm men vì sữa chua được lên men với vi khuẩn hữu ích. Ý tưởng là bằng cách tăng số lượng vi khuẩn này trong hệ thống của bạn, bạn khôi phục lại sự cân bằng lành mạnh giữa vi khuẩn và nấm men. Một số người thậm chí đã thử đưa sữa chua trực tiếp vào âm đạo để chống lại nhiễm trùng nấm men, nhưng không có đủ bằng chứng để hỗ trợ sử dụng sữa chua như một điều trị. Chế độ ăn kiêng và thực phẩm bổ sung. Lactobacillus GG có thể rút ngắn quá trình tiêu chảy. Những vi khuẩn tốt này cũng có thể hữu ích chống lại nhiễm trùng nấm men bằng cách khôi phục sự cân bằng giữa men và vi khuẩn, đặc biệt là ở những người dùng thuốc kháng sinh hoặc thuốc ngừa thai. Probiotics đã được thêm vào một số loại thực phẩm tăng cường và được bán như chất bổ sung chế độ ăn uống, nhưng chúng không được kiểm tra hoặc điều chỉnh theo cùng một cách mà thuốc. Mặc dù các chất bổ sung này thường được coi là an toàn, bạn nên kiểm tra với bác sĩ nếu bạn đang sử dụng chúng để điều trị nhiễm trùng.
- Chế độ ăn Candida. Loại chế độ ăn này dựa trên niềm tin rằng sự phát triển quá mức của candida trong một nhiễm trùng nấm men ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể và có thể được đảo ngược bằng cách làm sạch cơ thể của candida với ăn chay và enemas. Các chế độ ăn này thúc đẩy các loại thực phẩm như nước ép rau và tảo, trong khi hạn chế các loại thực phẩm như pho mát, rượu, sô cô la và trái cây tươi. "Tôi chưa thấy bất kỳ bằng chứng nào cho thấy chế độ ăn candida này có ích đối với các bệnh nhiễm nấm men thông thường", Freeman cảnh báo.
- Chế độ ăn uống của bạn có thể góp phần gây nhiễm trùng nấm men nếu bạn bị tiểu đường hoặc ăn thức ăn có hàm lượng đường rất cao và chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ nhiễm nấm men. Nếu bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng nấm men, đặc biệt nếu bạn đang dùng thuốc kháng sinh hoặc thuốc tránh thai, chế độ ăn probiotic hoặc thuốc bổ sinh học có thể được khuyên dùng. Tuy nhiên, không có đủ bằng chứng y khoa để hỗ trợ chế độ ăn candida như một cách chữa trị hoặc để bảo vệ chống lại nhiễm nấm men. Nếu bạn có triệu chứng nhiễm trùng nấm men, chẳng hạn như ngứa, đỏ, rát hoặc xả, để gặp bác sĩ của bạn. Tin tốt về nhiễm trùng nấm men là chúng thường phản ứng nhanh với các loại thuốc mua tự do hoặc theo toa.
