Thật tệ, chúng ta phải đối phó với chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng, nhưng điều gì sẽ xảy ra khi chúng ta bị kẹt với một dòng chảy nặng nề hơn? Chúng ta có nên lo lắng không? Tìm hiểu điều gì bình thường, điều gì không, khi nào gặp bác sĩ và cách tìm cứu trợ…
Nếu bạn giống như hầu hết phụ nữ, bạn bị chảy máu kinh nguyệt nặng hoặc không đều.
Tốt nhất là phiền toái, với chuột rút đau đớn và đầy hơi khiến cho thời gian đó của tháng trở nên khó chịu hơn nhiều. Ít nhất, nó có thể là triệu chứng của một tình trạng nghiêm trọng hơn, như nội mạc tử cung hoặc u xơ tử cung.
Với một chút thông tin chi tiết về chu kỳ của bạn, bạn có thể tìm hiểu xem chảy máu nặng là lý do để chạy đến bác sĩ hay không chỉ nên ở trong “quần lót thời gian” của bạn.
Biết luồng của bạn Mỗi người phụ nữ là duy nhất. Vì vậy, để hiểu những gì bất thường, trước tiên bạn phải biết chu kỳ kinh nguyệt bình thường của bạn. Sau đó, bạn có thể xác định lý do tại sao chảy máu của bạn nặng hơn bình thường.
Hầu hết các giai đoạn kéo dài 3-7 ngày và xảy ra sau mỗi 21-35 ngày. Để đo chiều dài của bạn, đếm từ ngày đầu tiên chảy máu đến lần cuối cùng trong mỗi chu kỳ.
Để xác định tần số của nó, tính từ ngày đầu tiên chảy máu trong một chu kỳ qua ngày đầu tiên chảy máu tiếp theo. Theo dõi chúng trong lịch của bạn và cuối cùng bạn sẽ thấy một mẫu trong cả hai con số.
Một ngày hoặc hai biến thể không có gì phải lo lắng, nhưng bất kỳ sự khác biệt lớn hơn về chu kỳ hoặc tần số là lý do để gặp bác sĩ của bạn. Stockdale, MD, trợ lý giáo sư sản khoa và phụ khoa tại Đại học Iowa ở Iowa.
Một dòng chảy bình thường là khó khăn hơn để đo lường. Điều nặng nề đối với một người phụ nữ có thể là ánh sáng với người phụ nữ khác.
Một “dòng chảy nặng” được định nghĩa là hơn 3-4 muỗng máu, điều này rõ ràng là khó đo.
Quy mô Chảy máu kinh nguyệt Mansfield-Voda-Jorgensen , được tạo ra như một phần của dự án nghiên cứu đã theo dõi hàng nghìn chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ trong hơn 70 năm, là thang điểm 6 giúp xác định chính xác dòng chảy dựa trên việc sử dụng miếng đệm và băng vệ sinh:
1. Spotting. Một hoặc hai giọt máu, thậm chí không cần bảo vệ vệ sinh, mặc dù bạn có thể thích sử dụng một số.
2. Chảy máu rất nhẹ. Cần thay băng tampon thấm nước hoặc pad thấm 1-2 lần mỗi ngày.
3. Chảy máu nhẹ. Cần thay băng tampon thấp hoặc thấm hút thường xuyên 2-3 lần mỗi ngày.
4. Chảy máu vừa phải. Cần thay băng vệ sinh hoặc đệm thấm nước thường xuyên cứ 3-4 giờ một lần.
5. Chảy máu nặng. Cần thay băng vệ sinh hoặc pad thấm nước cao sau mỗi 3-4 giờ.
6. Chảy máu hoặc chảy máu rất nặng. Bảo vệ hầu như không hoạt động; bạn sẽ cần phải thay băng vệ sinh hoặc pad thấm hút cao nhất cứ sau 1-2 giờ.
Nếu bạn ngâm qua nhiều hơn một miếng đệm hoặc băng vệ sinh mỗi giờ trong 2-3 giờ, hãy gọi cho bác sĩ hoặc đến phòng cấp cứu.
Nhưng chỉ vì dòng chảy kinh nguyệt của bạn rơi vào thể loại chảy máu nặng không có nghĩa là có điều gì đó sai. Một số phụ nữ chỉ có dòng chảy nặng hơn những người khác.
Chảy máu lo lắng về Nhiều vấn đề có thể gây ra những giai đoạn nặng nề, Tiến sĩ Stockdale nói. Ví dụ, một số phụ nữ đã có nhiều trẻ em thấy rằng thời gian của họ trở nên nặng hơn do những thay đổi về cấu trúc của tử cung mà các bác sĩ không
Một sự thay đổi đột ngột trong dòng chảy là những gì bạn cần quan sát: Nếu bạn không thường chảy máu nhiều và đột nhiên bắt đầu, hoặc nếu bạn bắt đầu chảy máu giữa các chu kỳ, hãy đi khám bác sĩ.
Nó có thể là một Dấu hiệu của một vấn đề khác, Stephanie McClellan, MD, người sáng lập Văn phòng Phụ nữ của Tiến sĩ tại Newport Beach, Calif., bao gồm:
U xơ tử cung hoặc u xơ tử cung.
- Cả hai đều là sự tăng trưởng lành tính xảy ra bên trong tử cung và gây ra chảy máu. Polyp cổ tử cung hoặc thay đổi tiền ung thư
- đến các tế bào cổ tử cung. Các bệnh lây truyền qua đường tình dục thông thường (STIs),
- như bệnh lậu và chlamydia. Nếu không được điều trị, cả hai có thể dẫn đến chảy máu. Một loại nấm men hoặc nhiễm khuẩn.
- Không được điều trị, các bệnh âm đạo này có thể gây chảy máu. Điều kiện y tế ảnh hưởng đến cơ quan sinh sản,
- như lạc nội mạc tử cung (xem bên dưới) . Tình trạng y tế chung,
- như bệnh von Willebrand, rối loạn chảy máu, và bệnh tuyến giáp. Béo phì, tiểu đường và cao huyết áp.
- Phụ nữ thừa cân hoặc bị tiểu đường hoặc cao huyết áp cao hơn nguy cơ tăng sản tử cung - sự dày đặc bất thường của niêm mạc tử cung Ung thư
- Xuất huyết kinh nguyệt hiếm gặp, bất thường có thể là kết quả của ung thư. Nhận chẩn đoán
Bước đầu tiên để xác định nguyên nhân gây ra chảy máu nặng là một bài kiểm tra do OB-GYN của bạn cung cấp để kiểm tra giải phẫu của bạn. Bác sĩ của bạn sẽ có thể nói nhanh nếu tử cung của bạn lớn hơn bình thường hoặc có bất kỳ cục u hoặc dấu hiệu khó hiểu nào khác. Siêu âm có thể được thực hiện để kiểm tra u xơ hay khối u.
Ngoài ra, hãy thử nghiệm thiếu máu, bởi vì nhiều phụ nữ có kinh nguyệt nặng phát triển nó, tiến sĩ McClellan nói. Thiếu máu khiến bạn cảm thấy mệt mỏi hoặc thậm chí chóng mặt hoặc choáng váng.
Trong trường hợp ung thư bị nghi ngờ (hoặc nếu bác sĩ của bạn đơn giản muốn loại trừ nó), bạn sẽ cần phải làm sinh thiết để chẩn đoán các tế bào ung thư trong tử cung,
Một loại khác nhau của đau
"Đầu bếp hàng đầu" chủ Padma Lakshmi mang lại một nguyên nhân đau đớn và kinh niên của chảy máu kinh nguyệt nặng vào ánh đèn sân khấu quốc gia khi cô chia sẻ với Lifescript rằng cô đã lạc nội mạc tử cung. > Bệnh lạc nội mạc tử cung xảy ra khi cùng một mô thường phát triển tử cung phát triển ở những nơi khác trong cơ thể, bao gồm buồng trứng, bàng quang hoặc ruột. Mặc dù nó không có trong tử cung, nhưng mô này vẫn phản ứng với kích thích tố trong chu kỳ kinh nguyệt - và dày hàng tháng giống như lớp tử cung. Bên cạnh chảy máu nặng và bất thường, đau là triệu chứng phổ biến nhất. Nó là kết quả của mô sẹo, được gọi là kết dính, hình thành khi mô tử cung bị phá vỡ vào cuối chu kỳ kinh nguyệt.
Một số phụ nữ bị đau vùng chậu kinh niên; những người khác chỉ cảm thấy bị chuột rút hơn bình thường trong suốt thời gian của họ. Đối với một số phụ nữ, quan hệ tình dục hoặc đi vệ sinh.
Các bác sĩ không biết nguyên nhân gây lạc nội mạc và tình trạng này có thể không được chẩn đoán trong nhiều năm. Nó có thể tấn công ở mọi lứa tuổi, mặc dù nó phổ biến hơn ở phụ nữ ở độ tuổi 30 và 40.
Có một thành viên gia đình bị lạc nội mạc tử cung làm tăng nguy cơ của bạn. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ không có yếu tố nguy cơ nào được phát hiện bị rối loạn.
May mắn thay, các lựa chọn điều trị tương tự đối với xuất huyết kinh nguyệt nặng cung cấp cho phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung
Để biết thêm thông tin, hãy đọc Thời kỳ đau đớn? Nó có thể là Endometriosis, và kết thúc Endometriosis Pain: Một chuyên gia Q & A.
Làm thế nào để nhận được cứu trợ từ chảy máu nặng
Phương pháp điều trị cho chảy máu kinh nguyệt nặng khác nhau với nguyên nhân.
Nếu một người phụ nữ có u xơ, dùng hormone progesterone thường co lại chúng. Phẫu thuật là một lựa chọn khác, và nó thường là lựa chọn điều trị cho các khối u cổ tử cung, tiến sĩ Stockdale nói. Nếu thời gian bình thường của bạn nặng, liệu pháp hormon có thể làm cho chúng nhẹ hơn. Bác sĩ Stockdale đề nghị liệu pháp progestin hàng ngày hoặc Mirena IUD (với kích thích tố) cho phụ nữ.
Đối với phụ nữ muốn kiểm soát sinh sản, cô kê đơn thuốc viên nhỏ (chỉ progesterone) hoặc thuốc tránh thai thông thường (với estrogen).
Đối với những phụ nữ không muốn dùng hormon, Lysteda, được Cơ Quan Quản Lý Thực Phẩm và Dược Phẩm phê duyệt năm 2009, giúp giảm chảy máu kinh nguyệt bằng một loại protein gọi là axit tranexamic để hỗ trợ đông máu bình thường.
Nếu những giai đoạn đau đớn làm gián đoạn chất lượng cuộc sống của bạn, hai thủ tục ngoại trú hứa hẹn giảm nhẹ.
Lậu nội mạc tử cung vĩnh viễn làm vỡ niêm mạc tử cung, vì vậy nó không thể tích tụ đến mức độ dày. Cắt bỏ động mạch tử cung ngăn chặn lưu lượng máu đến tử cung.
Cả hai thủ thuật có thể gây ra chuột rút và tiết dịch sau đó, và không phải là một lựa chọn cho những phụ nữ muốn mang thai hoặc bị lạc nội mạc tử cung, tiến sĩ Stockdale nói. Nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn của bạn.
Chuột rút? Hãy thử điều này
Ngay cả khi dòng chảy của bạn không nặng, bạn có thể đã bị chuột rút; Chúng là kết quả của các cơn co thắt tử cung.
Mỗi phụ nữ đều có phương thuốc yêu thích của mình. Nhiều người đi thẳng cho chai lớn của Motrin - vì lý do chính đáng. Một nghiên cứu năm 2009 cho thấy ibuprofen hiệu quả hơn trong việc giảm đau kinh nguyệt so với acetaminophen, thành phần hoạt tính trong Tylenol.
Dưới đây là một thử nghiệm khác và đúng phương pháp cứu trợ tự nhiên:
Tập thể dục thường xuyên:
Nhận ra và đổ mồ hôi - ngay cả khi đó là điều cuối cùng bạn muốn làm. Ngay cả đi bộ xung quanh khối cũng sẽ giúp bạn.
- Uống vitamin: Bổ sung canxi, magiê và kẽm đã được chứng minh là làm giảm tình trạng chuột rút và triệu chứng PMS thông thường.
- Tăng nhiệt: Hâm nóng
- Hít thở: Các kỹ thuật giảm căng thẳng và thư giãn, như yoga, trị liệu mát-xa và tập thở sâu, giúp đỡ mọi loại đau đớn, và cung cấp thêm phần nghỉ ngơi bạn có thể thèm khát trong thời gian của bạn quá.
- Làm cho một số tình yêu: Hoạt động tình dục có thể giúp đỡ với chuột rút, nhưng bạn phải đạt cực khoái để gặt hái những lợi ích. Đừng quên đặt khăn xuống trước.
- Dana Demas là một nhà văn tự do và là người đóng góp thường xuyên cho Lifescript. Sức khỏe của phụ nữ: Bạn biết bao nhiêu?
Là phụ nữ, mối quan tâm về sức khỏe của bạn là độc đáo như cơ thể của bạn. Làm thế nào bạn chăm sóc bản thân có một tác động rất lớn đến tương lai của bạn, ảnh hưởng đến tất cả mọi thứ từ khả năng của bạn để có con bạn có nguy cơ mắc bệnh tim. Không có thay thế cho sức khỏe tốt, và khi nó đã biến mất, nó thường biến mất. Đừng để nó vượt qua bạn. Kiểm tra trí thông minh của bạn với bài kiểm tra sức khỏe của phụ nữ này.
