Ai cần nói về chẩn đoán HIV của bạn

Getty Images

Đừng bỏ lỡ

HIV: Những câu chuyện và lời khuyên về những vấn đề gì với bạn nhất

Đăng ký nhận bản tin sức khỏe tình dục của chúng tôi

Cảm ơn bạn đã đăng ký!

Đăng ký nhận bản tin Y tế hàng ngày MIỄN PHÍ.

Nói cho người khác biết rằng bạn có vi rút suy giảm miễn dịch ở người (HIV) có thể là một trong những cuộc trò chuyện khó khăn nhất mà bạn từng gặp. Nhưng làm thế nào, khi nào và tại sao bạn làm điều đó chủ yếu nằm trong tầm kiểm soát của bạn. May mắn thay, có nhiều cách để bắt đầu cuộc trò chuyện dễ dàng hơn và những nơi để giúp đỡ.

“Trong hầu hết các trường hợp, đó là quyết định của bạn về ai để nói,” Stephenie Chaudoir, phó giáo sư tâm lý học tại trường Cao đẳng Thánh Giá ở Worcester, Thánh Lễ.

Với phương pháp điều trị HIV đơn thuốc và ít tác dụng phụ hơn, được điều trị HIV ngày nay ít rõ ràng hơn trong quá khứ. "Nó không giống như trong những ngày tuổi khi nó đã được khó khăn để không tiết lộ bởi vì bạn đã phải uống rất nhiều thuốc", Paul Volberding, MD, một giáo sư tại khoa y học tại Đại học California ở San Francisco và giám đốc Viện nghiên cứu AIDS của trường đại học.

Bắt đầu cuộc trò chuyện về HIV

"Có một số bước quan trọng bạn có thể thực hiện để chuẩn bị cho cuộc thảo luận này", Tiến sĩ Chaudoir nói. Trước tiên, hãy tự hỏi tại sao bạn tiết lộ thông tin và những gì bạn hy vọng đạt được. “Bạn có thể giúp tăng cơ hội tiết lộ của bạn sẽ thu được nhiều phản hồi tích cực hơn từ người khác bằng cách đặt 'mục tiêu tiếp cận' hoặc mục tiêu để đạt được kết quả tích cực”, cô nói. để tạo sự thân mật hơn trong một mối quan hệ, có nhiều khả năng dẫn đến một trải nghiệm tốt hơn nếu mục tiêu của bạn không bị từ chối.

Chaudoir nói rằng mục tiêu của bạn sẽ hình thành cách bạn giao tiếp cảm xúc và cảm xúc của mình. Nếu bạn đang cố gắng tạo ra sự thân mật hơn, cô nói, bạn có nhiều khả năng truyền đạt nhiều cảm xúc và suy nghĩ bên trong hơn bằng cách nói những câu như, "Tôi vừa được chẩn đoán bị nhiễm HIV, và tôi thực sự sợ hãi."

Các vấn đề pháp lý về công bố HIV

Khi quyết định có nên nói với bạn tình, đồng nghiệp, hoặc chủ nhân về chẩn đoán HIV của bạn, cũng có thể có vấn đề pháp lý cần xem xét. Ba mươi hai tiểu bang Hoa Kỳ có luật về HIV hình sự hóa việc lây nhiễm hoặc lây nhiễm HIV có thể xảy ra bởi những cá nhân biết họ bị nhiễm HIV. "Luật pháp khác nhau tùy theo tiểu bang, nhưng hầu hết nhắm vào những người bị nhiễm HIV hoặc AIDS và không tiết lộ tình trạng nhiễm HIV của họ trước khi quan hệ tình dục", Chaudoir cho biết. . Điều đó có nghĩa là quyết định ai để chia sẻ chẩn đoán HIV của bạn với công việc là tùy thuộc vào bạn. Nếu bạn không chắc chắn cách xử lý vấn đề trong công việc, nhiều nhà tuyển dụng cung cấp các chương trình hỗ trợ nhân viên bí mật để giúp giải quyết các vấn đề cá nhân hoặc sức khỏe có thể ảnh hưởng đến hiệu suất và việc làm của bạn.

Tùy thuộc vào tiểu bang, bạn cũng có thể có nghĩa vụ pháp lý phải chia sẻ tình trạng nhiễm HIV của bạn với các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác, bao gồm các bác sĩ và nha sĩ. Tuy nhiên, bạn nên nói với họ dù sao, vì vậy họ có thể cung cấp cho bạn dịch vụ chăm sóc tốt nhất và kê đơn các loại thuốc thích hợp sẽ không xung đột với thuốc điều trị HIV của bạn. Đừng lo lắng - nó là bất hợp pháp cho các nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe để từ chối dịch vụ của bạn trên cơ sở tình trạng HIV của bạn.

Lời khuyên cho việc chẩn đoán HIV của bạn

Ngay cả khi bạn đã sẵn sàng để tiết lộ chẩn đoán HIV của bạn, nó có thể khó có cuộc trò chuyện. Những lời khuyên này có thể giúp bạn nói chuyện dễ dàng hơn với những người bạn có nhiều khả năng nói nhất:

Người phối ngẫu hoặc bạn đời của bạn.

Không chỉ đối tác của bạn cần biết về nguy cơ phơi nhiễm HIV mà còn cũng có thể cung cấp cho bạn hỗ trợ có giá trị. Việc cảm thấy lo lắng về phản ứng của đối tác là bình thường, nhưng hãy cố gắng làm cho quy trình tiết lộ cởi mở và thoải mái cho cả hai bạn càng tốt.

Chaudoir nói rằng bạn càng có thể suy nghĩ về quan điểm của đối tác và dự đoán phản ứng của họ - cả cảm xúc mà anh ta hoặc cô ấy có thể cảm nhận và những câu hỏi mà anh ta hoặc cô ấy có thể sẽ hỏi - thì đối tác của bạn có thể hỗ trợ bạn dễ dàng hơn Đối tác chia sẻ tình dục hoặc kim tiêm trước đây.

Thông báo đối tác là một phần quan trọng trong việc ngăn chặn sự lây lan của HIV, điều đó có nghĩa là các đối tác trước đây cần phải biết về nguy cơ phơi nhiễm của họ để họ có thể được kiểm tra. Hầu hết các sở y tế công cộng có một chương trình tư vấn và giới thiệu dịch vụ giới thiệu đối tác có thể thông báo cho các đối tác cho bạn, có hoặc không cho họ tên của bạn. Bác sĩ của bạn cũng có thể hỗ trợ điều này.

Bạn bè và các thành viên trong gia đình. Chaudoir khuyên bạn nên bắt đầu cuộc trò chuyện với những người thân yêu bằng cách khẳng định mối quan hệ của bạn để cứu họ khỏi nguy cơ tiềm ẩn tin tức về tình trạng HIV của bạn. Ví dụ, bắt đầu cuộc trò chuyện với một cái gì đó như, "Bạn đã luôn luôn là một người bạn hỗ trợ, và mối quan hệ của chúng tôi có nghĩa là thế giới với tôi." Hoặc đề cập đến một thời gian khi họ cần sự hỗ trợ từ bạn để giúp họ đồng cảm với tình hình của bạn. > Con cái của bạn.

Đầu tiên, hãy tự hỏi xem con của bạn có đủ trưởng thành để xử lý tin tức chẩn đoán HIV của bạn hay không. Họ có thể đã biết điều gì đó sai trái nếu bạn bị bệnh, và giữ chẩn đoán của bạn một bí mật có thể gây nhầm lẫn cho họ hoặc khiến họ lo lắng. Tuy nhiên, nó cũng có thể khó khăn hoặc căng thẳng cho họ để giữ cho chẩn đoán của bạn một bí mật từ những người khác nếu bạn yêu cầu họ. Đến lớp ba, có tới 93% trẻ em đã từng nghe về HIV, nhưng nhiều trẻ chưa có thông tin chính xác về HIV hoặc các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác. Nếu bạn chọn nói với con bạn về HIV của bạn, hãy sử dụng cơ hội để nói cho họ biết cách tự bảo vệ mình khỏi HIV trong tương lai.