Mục lục:
Nếu bạn bị viêm khớp dạng thấp (RA) và bị đau đầu thường xuyên, bạn không đơn độc. Theo một báo cáo, khoảng 61 phần trăm những người bị đau đầu nặng hoặc đau nửa đầu cũng có các chứng đau mãn tính, bao gồm RA.
Thấp khớp Eric Ruderman, MD, một giáo sư y khoa tại Trường Y khoa Feinberg thuộc Đại học Northwestern ở Chicago, "Chúng tôi không thực sự nghĩ về một liên kết đau đầu," với RA. Tuy nhiên, anh ta thừa nhận rằng những người bị RA có liên quan đến cột sống cổ tử cung - vùng cổ - có thể bị đau đầu liên quan đến RA.
Có lẽ vấn đề cấp thiết hơn đối với người bị viêm khớp dạng thấp là cách quản lý đau đầu, nó sẽ xảy ra. Tùy thuộc vào kế hoạch điều trị RA của bạn, bạn có thể đã dùng những gì có vẻ như một hiệu thuốc nhỏ của thuốc. Điều quan trọng là phải đảm bảo rằng bạn tránh tương tác giữa các loại thuốc bạn dùng cho RA và bất cứ điều gì bạn muốn dùng để giảm đau.
“Nếu bạn bắt đầu dùng aspirin, ibuprofen, hoặc naproxen trên một loại thuốc chống steroid không kê đơn - thuốc gây viêm, bạn đang lạm dụng nó, ”bác sĩ Ruderman cảnh báo. Những loại thuốc này có thể tương tác với nhau và gây ra các tác dụng phụ có hại cho thận và đường tiêu hóa.
Quản lý Nhức đầu và RA
Dưới đây là một số mẹo khác để đối phó với chứng đau đầu:
- Đặt câu hỏi về điều trị RA của bạn. Nếu bạn đã uống Tylenol vài ngày trong một hàng và đau đầu, bạn có thể muốn nói chuyện với bác sĩ khớp để chắc chắn rằng đó không phải là một tác dụng phụ của việc điều trị hoặc triệu chứng mới (đặc biệt là nếu bạn nghi ngờ vai hoặc cổ của bạn có thể bị ảnh hưởng bởi viêm khớp dạng thấp
- Hãy xem xét mức độ căng thẳng của bạn. Một lý do có thể khiến những người có vấn đề sức khỏe phức tạp như RA cũng bị nhức đầu. Các kỹ thuật quản lý căng thẳng, bao gồm tập thể dục thích hợp, thở sâu hoặc thiền, cũng có thể giúp giảm đau đầu.
- Giữ ẩm. Độc lập với RA, bạn có thể bị đau đầu nếu không uống đủ nước trong ngày. Bạn có thể biết tầm quan trọng của việc chăm sóc bản thân, nhưng ngay cả bệnh nhân tận tâm nhất cũng có thể quên uống nước khi cuộc sống trở nên bận rộn.
- Ngủ đủ giấc. Những người không ngủ có chất lượng cao cũng có thể trải nghiệm nhiều cơn đau đầu hơn. Bởi vì cơn đau RA có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, nó cũng có thể góp phần gây đau đầu. Nếu bạn đang ngủ say, hãy cho bác sĩ biết. Tương tự như vậy, bất kỳ caffeine nào bạn có thể dựa vào để mệt mỏi cũng có thể gây đau đầu.
- Tránh khói thuốc. Đối với một số người, hút thuốc và hút thuốc lá có thể gây đau đầu - nhưng một lý do nữa để tránh thuốc lá và tiếp xúc với khói thuốc thụ động!
Viêm khớp dạng thấp có thể đủ cứng rắn vào những thời điểm - bạn chắc chắn không cần đau đầu vì mọi thứ khác mà bạn đang quản lý. Nếu nhức đầu của bạn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn và không phản ứng với acetaminophen, đã đến lúc nói chuyện với bác sĩ của bạn.
