Những gì có thể nói với bạn về sức khỏe của bạn - Trung tâm mãn kinh -

Nếu bạn đã bắt đầu chuyển sang thời kỳ mãn kinh, rất có thể bạn đã trải qua sự khó chịu đột ngột và đổ mồ hôi đi kèm với đèn flash nóng. Theo ước tính của một số ước tính, có tới 85% phụ nữ cảm thấy nóng ran, dẫn đến và trong thời gian này, mặc dù tần suất và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng rất khác nhau. Trong những trường hợp xấu nhất, họ thể hiện một rào cản nghiêm trọng đối với sự thoải mái, giấc ngủ và cuộc sống hàng ngày.

Nhấp nháy nóng cũng không gây phiền phức. Nghiên cứu ngày càng gợi ý rằng có thể có mối liên hệ giữa sự hiện diện của chúng trong thời kỳ mãn kinh và nguy cơ của một người phụ nữ đối với một số bệnh như ung thư vú, bệnh tim, loãng xương và các vấn đề về tuyến giáp. Kết quả là sơ bộ, nhưng các chuyên gia đang làm việc chăm chỉ để xác định cách chúng ta có thể sử dụng đèn flash nóng có thể hoạt động như cờ đỏ hoặc manh mối cho sức khỏe tổng thể của bạn.

Tại sao các nhấp nháy nóng xảy ra ngay từ đầu vẫn chưa được hiểu rõ - . Rebecca C. Thurston, tiến sĩ, trợ lý giáo sư tâm thần học, tâm lý học và dịch tễ học tại Đại học Pittsburgh, cho biết, hiện tại, bạn có thể làm chúng thay đổi kích thích tố sinh sản cũng như nhiệt kế bên trong cơ thể. Tiến sĩ Thurston là một trong những nhà nghiên cứu đang nghiên cứu về nghiên cứu phụ nữ xuyên quốc gia (SWAN), một dự án nghiên cứu đang tiến hành cho đến nay mang lại dữ liệu về sức khỏe của phụ nữ và thời kỳ mãn kinh hơn bảy năm. Nhiều câu hỏi vẫn chưa được trả lời, nhưng đây là những gì chúng ta biết cho đến nay

Những khoảnh khắc nóng bỏng và trái tim của bạn

Thời gian là mọi thứ - ít nhất là khi nói đến mối quan hệ giữa những cơn sốt nóng và bệnh tim. Trong một nghiên cứu được công bố năm ngoái trên tạp chí Thời kỳ mãn kinh , các nhà nghiên cứu đã xem xét các triệu chứng mãn kinh và nguy cơ mắc bệnh tim ở 60.000 phụ nữ tham gia nghiên cứu quan sát sáng kiến ​​sức khỏe phụ nữ (WHI-OS). Họ phát hiện ra rằng những tia sáng nóng xảy ra tại thời điểm mãn kinh không nhất thiết là dấu hiệu của bệnh tim. Tuy nhiên, đây là một tình huống phức tạp, Cynthia Stuenkel, MD, giáo sư y khoa lâm sàng tại Đại học California ở San Diego và đồng tác giả của cuốn sách Thực hành mãn kinh: Hướng dẫn của bác sĩ cho biết. WHI-OS chỉ ra rằng những phụ nữ trải nghiệm những cơn nóng đầu tiên của họ sớm trong thời kỳ mãn kinh thực sự có nguy cơ bị đau tim

thấp hơn so với những phụ nữ khác, trong khi những người nóng sau đó trong quá trình chuyển đổi có một chút tăng nguy cơ . Còn tệ hơn nữa, nguy cơ đó có thể trở nên mạnh mẽ hơn khi những năm trôi qua. "Nóng bắt đầu khi bạn già đi, thời kỳ mãn kinh quá khứ, có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim cao", Stuenkel nói. cũng có thể là một yếu tố, cô nói thêm. Phụ nữ béo phì dường như có nhiều khả năng bị nóng ran hơn, và những phụ nữ này cũng có nguy cơ cao bị bệnh tim, tiểu đường và một số bệnh ung thư vì béo phì của họ. Giảm cân dường như làm giảm cơn sốt nóng đối với nhiều phụ nữ, cũng như làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính khác.

Phát hiện thêm câu hỏi về mối liên hệ giữa nóng và bệnh tim vì những yếu tố nguy cơ này:

Cao Cholesterol.

Cholesterol đã được biết là tăng lên đáng kể sau thời kỳ mãn kinh, độc lập với những cơn nóng, vì những thay đổi nội tiết tố. Nhưng dữ liệu từ một phân tích của 3.000 phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh cho thấy những người có nhiều tia lửa nóng có mức cholesterol LDL "xấu" cũng như cholesterol HDL "tốt".

• Động mạch dày. Nghiên cứu của Thurston về nóng nhấp nháy và thông tin sức khỏe từ 432 phụ nữ trưởng thành cho thấy rằng những người đã báo cáo nhấp nháy nóng trên ít nhất sáu ngày trong hai tuần trước có nhiều khả năng có động mạch dày hơn.
• Nhấp nháy nóng và tuyến giáp của bạn Mối quan hệ giữa thời kỳ mãn kinh và các vấn đề tuyến giáp như cường giáp hoặc cường giáp là đa diện. Đầu tiên, các vấn đề về tuyến giáp thường trở nên tồi tệ hơn khi bắt đầu mãn kinh, một phần do thay đổi kích thích tố. Thứ hai, các triệu chứng của bệnh tuyến giáp thường bắt chước các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. Với cả hai điều kiện, phụ nữ có thể bị kiệt sức, sương mù não, thay đổi tâm trạng, rụng tóc, thay đổi ham muốn tình dục, rối loạn giấc ngủ, chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc bị mất, tăng cân, và, vâng, nóng.

dấu hiệu của quá trình chuyển đổi mãn kinh, hoặc các tình trạng y tế khác như bệnh tuyến giáp, ”Anne Z. Steiner, MD, MPH, trợ lý giáo sư tại khoa sản phụ khoa thuộc Đại học Y khoa Bắc Carolina, Chapel Hill, NC, nói. Trong thực tế, nhiều phụ nữ có vấn đề về tuyến giáp không được chẩn đoán ngay lập tức, bởi vì họ cho rằng các triệu chứng của họ là do thời kỳ mãn kinh. Một xét nghiệm máu đơn giản cho hormon kích thích tuyến giáp (TSH) có thể cho bạn biết nếu tuyến giáp của bạn đang hoạt động.

Không chữa trị, bệnh tuyến giáp có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và loãng xương, theo các nhà nghiên cứu thuộc Trung tâm Y tế Đại học Boston.

Đây là một số tin tốt để làm cho ánh sáng nóng trở nên dễ chịu hơn một chút: Những phụ nữ nóng bức có thể có nguy cơ ung thư vú thấp hơn, theo một nghiên cứu được công bố trong tạp chí

Dịch tễ học ung thư, Biomarkers, và phòng chống

. Các nhà nghiên cứu từ Trung tâm Ung thư Fred Hutchinson của Seattle đã phỏng vấn 1.500 phụ nữ - một số bị ung thư vú, một số không có - và thấy rằng những người có kinh nghiệm nóng và các triệu chứng mãn kinh khác có một nửa nguy cơ ung thư biểu mô ống xâm lấn và ung thư biểu mô thùy xâm lấn, hai dạng phổ biến của vú ung thư. Hơn nữa, tồi tệ hơn họ nói rằng những cơn nóng bỏng của họ là, nguy cơ của họ càng thấp. Hãy suy nghĩ về

rằng lần sau bạn không thể làm mát được! Đèn flash nóng và xương của bạn Loãng xương là một nguy cơ cho tất cả phụ nữ lớn tuổi. Nhưng một số có thể dễ bị tổn thương hơn những người khác, theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Khoáng sản Xương

. Phân tích dữ liệu từ 2,283 phụ nữ tham gia SWAN cho thấy rằng những cơn nóng bắt đầu sớm hoặc muộn trong quá trình chuyển đổi mãn kinh có tương quan với doanh thu xương nhanh hơn, có thể khiến phụ nữ có nguy cơ bị bệnh xương kém sau thời kỳ mãn kinh.

Thời kỳ mãn kinh hỗ trợ lý thuyết này. Các nhà nghiên cứu tại UCLA phát hiện ra rằng những phụ nữ thường xuyên bị nóng ran hoặc đổ mồ hôi ban đêm có mật độ xương thấp hơn những phụ nữ khác. Làm thế nào để sử dụng Tin tức ngay bây giờ

The upshot, Thurston nói, là những tia chớp nóng phục vụ như một lời nhắc nhở rằng cơ thể bạn đang thay đổi, và chăm sóc tim mạch của bạn và sức khỏe của xương là quan trọng hơn bao giờ hết. "Phụ nữ nên kiểm tra thường xuyên," cô khuyên. "Và hãy chắc chắn theo dõi các yếu tố nguy cơ như huyết áp, cân nặng, lượng đường trong máu và cholesterol với bác sĩ của bạn." Nếu cơn nóng của bạn là dấu hiệu của một điều gì đó đáng lo ngại hơn, bạn sẽ có thể điều trị cho bạn cần bảo vệ sức khỏe của bạn.