Chẩn đoán bệnh tiểu đường loại 2 có khuynh hướng gợi ra một trong hai phản ứng, R. Paul Robertson, MD: "Một số người phủ nhận nó, và những người khác muốn nói về Những người muốn nói về nó thường không có nhiều thông tin, ”Robertson, chủ tịch, Y khoa và Khoa học của Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ, và giáo sư y dược học tại Đại học Washington, Seattle nói.
Hơn 20 triệu người ở Hoa Kỳ mắc bệnh tiểu đường. Nếu bạn hoặc người thân bị ảnh hưởng bởi bệnh tiểu đường loại 2, đây là câu trả lời cho 10 câu hỏi thường gặp về các yếu tố nguy cơ, triệu chứng và điều trị.
10 câu hỏi đầu tiên về bệnh tiểu đường loại 2
1. Tiền tiểu đường là gì? Trước khi người ta mắc bệnh tiểu đường loại 2, họ trải qua một khoảng thời gian mà lượng đường trong máu (hoặc lượng đường trong máu) tăng lên, nhưng không đủ cao để đủ điều kiện là bệnh tiểu đường chính thức. Đây là tiền tiểu đường, và đó là thời gian mà chế độ ăn kiêng, tập thể dục và thay đổi lối sống có thể trì hoãn hoặc thậm chí ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh tiểu đường.
2. Nguyên nhân gây bệnh tiểu đường loại 2 và ai có nguy cơ? Không ai biết chính xác nguyên nhân gây ra loại bệnh tiểu đường này. Trong khi di truyền dường như đóng một vai trò, không hoạt động thể chất và béo phì là hai trong số các yếu tố nguy cơ lớn nhất đối với bệnh tiểu đường loại 2.
3. Có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2 không? Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục thường xuyên có thể làm giảm đáng kể nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 của bạn. John Buse, MD, Tiến sĩ, Giám đốc Trung tâm Chăm sóc Bệnh tiểu đường tại Đại học Bắc Carolina, Chapel Hill, khuyên bạn nên tập các bài tập khác nhau từ phiên này sang cả phiên để tăng cường lợi ích toàn thân và giúp cơ bắp của bạn có thời gian hồi phục giữa các bài tập.
“Ví dụ, vào một ngày bạn có thể đi bộ hoặc chạy, và buổi tập tiếp theo bạn sẽ nâng tạ và một ngày khác chỉ tập các bài tập kéo dài”, Buse nói. Chìa khóa là một chương trình rộng và cân bằng. Ông cũng khuyên người mới bắt đầu tập luyện mỗi ngày. “Điều đó giúp cơ thể bạn hồi phục sau khi tập luyện.” Nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, giảm cân sẽ giúp giảm nguy cơ bị tiểu đường.
4. Bệnh tiểu đường loại 2 được chẩn đoán như thế nào và triệu chứng là gì? Bác sĩ sẽ kiểm tra lượng đường trong máu của bạn để xác định xem bạn có mắc bệnh tiểu đường hay không. Phương pháp ưu tiên được gọi là xét nghiệm glucose huyết tương lúc đói, trong đó mức đường huyết của bạn được kiểm tra sau khi bạn không ăn ít nhất tám giờ. Nhiều người mắc bệnh tiểu đường loại 2 không có triệu chứng, nhưng những người có thể phàn nàn về khát nước thường xuyên, đi tiểu nhiều, đói dữ dội và mệt mỏi.
5. Hội chứng chuyển hóa là gì? Điều này đề cập đến một nhóm các yếu tố nguy cơ mà các bác sĩ coi là tiền chất của bệnh tim, tiểu đường và đột quỵ. Chúng bao gồm béo phì ở bụng, chất béo trung tính cao (một loại cholesterol trong máu), mức cholesterol thấp "tốt" (HDL), huyết áp cao và lượng đường trong máu cao. Những người mắc tiền tiểu đường và hội chứng chuyển hóa có nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường và bệnh tim chính thức - đối với những người này, giảm cân và kiểm soát huyết áp và cholesterol là cực kỳ quan trọng.
6. Những loại thuốc nào được sử dụng để kiểm soát bệnh tiểu đường? Insulin là gì? Nhiều loại thuốc có sẵn ở dạng viên thuốc có thể làm giảm lượng đường trong máu. Nhiều người mắc bệnh tiểu đường cũng dùng insulin, một loại hormon giúp điều hòa lượng đường trong máu và được tiêm bằng cách tiêm. Insulin thường được sản xuất bởi tuyến tụy, nhưng trong bệnh tiểu đường loại 2 cơ thể không còn có thể sử dụng insulin hiệu quả.
7. Bệnh tiểu đường loại 2 có thể được quản lý thông qua dinh dưỡng và tập thể dục không? Ăn uống lành mạnh và chế độ tập luyện tốt có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong việc quản lý bệnh tiểu đường loại 2. Trong thực tế, hầu hết các bác sĩ sẽ cố gắng để quản lý bệnh tiểu đường loại 2 thông qua chế độ ăn uống và tập thể dục càng lâu càng tốt trước khi đưa một bệnh nhân về thuốc. Tiến sĩ Buse cho biết để chụp 30 đến 60 phút tập thể dục cường độ vừa phải vào "hầu hết các ngày trong tuần". Điều đó có nghĩa là hoạt động thể chất "làm cho nó rõ ràng bạn đang làm việc nhưng không huffing và puffing. Bạn nên có thể thực hiện một cuộc trò chuyện trong khi bạn đang tập thể dục, ”Buse nói. “Nhiều người bắt đầu quá nhanh và bị đốt cháy, vì vậy họ không thể làm được trong 30 phút.”
8. Có cách nào chữa bệnh tiểu đường loại 2 không? Không. Bệnh có thể bị thuyên giảm, nhưng sẽ luôn có cơ hội tái xuất hiện. Đặt cược tốt nhất của bạn là cố gắng ngăn ngừa bệnh tiểu đường thông qua chế độ ăn uống lành mạnh và một chương trình tập luyện phù hợp.
9. Có phương pháp điều trị thay thế cho bệnh tiểu đường loại 2? Một số chất bổ sung chế độ ăn uống có thể hỗ trợ trong điều trị bệnh tiểu đường loại 2. Chúng bao gồm axit béo omega-3, polyphenol, crôm, axit alpha-lipoic, tỏi và magiê. Nghiên cứu đang được tiến hành một cách tốt nhất để kết hợp các chất bổ sung này vào điều trị bệnh tiểu đường.
10. Người chăm sóc nên biết gì về bệnh tiểu đường? Người chăm sóc những người mắc bệnh tiểu đường phải học các hạn chế về chế độ ăn uống của bệnh nhân, cách thực hiện các xét nghiệm đường huyết và cách tiêm insulin đúng cách. Người chăm sóc sẽ cần phải nhận thức được các biến chứng có thể có của bệnh tiểu đường loại 2 là tốt.
