Nhóm hỗ trợ bệnh Celiac |

Khi bạn đang đứng giữa một cửa hàng tạp hóa đầy thức ăn có thể khiến bạn bị bệnh, thật dễ dàng để cảm thấy bị choáng ngợp và cô đơn.

Theo chế độ ăn không có gluten rất khó vì gluten có nhiều thức ăn. Đó là lý do tại sao nó là quan trọng để tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người khác bị bệnh celiac. Bạn sẽ không chỉ cảm thấy ít cô đơn hơn, nhưng bạn sẽ có nhiều khả năng dính vào chế độ ăn không có gluten.

Tại sao các nhóm hỗ trợ bệnh Celiac lại quan trọng đến vậy

Cách điều trị duy nhất cho bệnh celiac là loại bỏ hoàn toàn gluten từ chế độ ăn uống của bạn. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng có tới 55% người bị bệnh loét dạ dày không tuân theo chế độ ăn không có gluten nghiêm ngặt. Và nếu bạn lừa dối chế độ ăn uống, bạn không chỉ mạo hiểm cảm giác xấu, mà còn gây nguy hiểm cho một số biến chứng, bao gồm vô sinh, mật độ xương thấp, một số bệnh ung thư và các bệnh khác.

cách tốt nhất để gắn bó với chế độ ăn không chứa gluten là trở thành thành viên của nhóm hỗ trợ, theo lời Alice Bast, chủ tịch của Quỹ quốc gia về Nhận thức về Celiac ở Ambler, Penn.

Nhiều nhóm hỗ trợ cung cấp thông tin về bệnh celiac Bác sĩ của bạn có thể không cung cấp cho bạn, và bạn sẽ được bao quanh bởi những người có thể hướng dẫn bạn qua việc sống chung với bệnh celiac.

“Nhóm hỗ trợ của bạn sẽ trở thành huyết mạch của bạn”, Bast nói. nhóm và tổ chức chúng ở các khu vực khác nhau của đất nước. “Chúng tôi muốn suy nghĩ về sức khỏe và không phải bệnh tật. Chúng tôi muốn suy nghĩ tích cực và, 'Tôi có thể làm điều này', cô nói.

Tìm một nhóm phù hợp với bạn

Cho dù bạn đang tìm kiếm sự hỗ trợ trực tiếp hoặc trực tuyến, đây là một số mẹo để tìm kiếm

• Bắt đầu từ bệnh viện địa phương của bạn. Kiểm tra với một bệnh viện trong khu vực của bạn là một nơi tốt để bắt đầu, Bast nói.
• Nhận trợ giúp từ một tổ chức. > Các tổ chức quốc gia cho những người bị bệnh loét dạ dày có thể giúp bạn liên lạc với các nhóm trong khu vực của bạn. Cả Quỹ Quốc gia về Nhận thức Celiac và Quỹ Bệnh Celiac đều có các tài nguyên hỗ trợ mở rộng và danh sách nhóm địa phương. Thậm chí còn có một nhóm hỗ trợ gọi là R.O.C.K. (Nâng trẻ em Celiac của chúng tôi) cho các gia đình có trẻ em không có chế độ ăn không có gluten. Nhấn vào cộng đồng trực tuyến.
• Bạn có thể đọc blog về bệnh celiac, đăng ký nhận bản tin hoặc nhận thông báo qua email Tận dụng tối đa các cuộc họp

Khi bạn đến các cuộc họp, bạn nên liên hệ với ai đó và nhờ họ giúp đỡ thêm, Bast nói. Một người nào đó đã ăn chế độ ăn không có gluten trong nhiều năm có thể đưa bạn mua hàng tạp hóa và chỉ ra các thực phẩm không chứa gluten hoặc cho bạn lời khuyên như mua lò nướng bánh mì riêng hoặc sử dụng lá thiếc để thực phẩm không chứa gluten của bạn không bị ô nhiễm với các mẩu vụn từ thực phẩm có chứa gluten.

Và nếu nhóm của bạn không làm như vậy, hãy đề nghị bạn gặp nhau tại một nhà hàng. “Chúng tôi bắt đầu tụ họp trong các nhà hàng vì một số người sợ ăn,” Bast nói. Bằng cách này, các thành viên mới có thể thấy những người khác bị bệnh celiac từ thực đơn nhà hàng như thế nào.

Khi bạn được chẩn đoán mắc bệnh celiac, bạn có thể có nhiều câu hỏi. Một nhóm hỗ trợ có thể giúp bạn. Và khi bạn trở nên thoải mái hơn với chế độ ăn không có gluten, tiếp tục đi đến các nhóm hỗ trợ sẽ củng cố lợi ích của việc không chứa gluten và cung cấp cho bạn cơ hội để giúp đỡ những người khác.