Những thay đổi đi cùng với bệnh Alzheimer có thể giúp chăm sóc người thân bị bệnh khó khăn. Vì bệnh Alzheimer, loại bệnh mất trí nhớ phổ biến nhất, là bệnh tiến triển gây tổn thương não không thể phục hồi, dấu hiệu của bệnh Alzheimer bao gồm những thay đổi về trí nhớ, hành vi, suy nghĩ và các loại chức năng não khác. Những thay đổi này có thể gây sợ hãi cho cả người chăm sóc và người bị bệnh Alzheimer.
Nhận ra rằng các triệu chứng thay đổi cuộc sống của bệnh Alzheimer là do căn bệnh này chứ không phải người bạn chăm sóc thường là bước đầu tiên để trở thành một người từ bi. và người chăm sóc hiệu quả. Tìm kiếm những cách thức mới để tiếp cận nhu cầu của người thân cũng có thể giúp bạn xử lý vai trò luôn thay đổi của mình.
“Nhiều người chăm sóc thay đổi hành vi sai lầm cho những thay đổi về tính cách hoặc sự bướng bỉnh”, Mary Corcoran, một nhà trị liệu và giáo sư nghề nghiệp tại khoa nói. nghiên cứu lâm sàng và lãnh đạo tại Trường Y khoa & Sức khỏe tại Đại học George Washington ở Washington, DC “Họ đăng ký tất cả các loại động cơ khác để thay đổi hành vi thực sự là do những thay đổi trong não.”
James Noble, MD, MS, một nhà thần kinh học và trợ lý giáo sư thần kinh lâm sàng tại Trung tâm y tế Đại học Columbia ở thành phố New York, đồng ý. "Nó luôn luôn quan trọng cho người chăm sóc để nhận ra rằng căn bệnh này là ngoài tầm kiểm soát của họ và nó không phải là lỗi của họ," Tiến sĩ Noble nói. Thay vì ở trên những âm bản, ông nói, tốt nhất là tập trung vào "ở đây và bây giờ" và những gì có thể được thực hiện hàng ngày để làm cho chất lượng cuộc sống của người thân của bạn tốt nhất có thể.
Dưới đây là năm cách để giúp người thân của bạn mắc bệnh Alzheimer với những thách thức thường ngày:
1. Ngoại trừ hành vi lặp đi lặp lại
Hành vi lặp đi lặp lại, giống như hỏi cùng một câu hỏi nhiều lần, là một vấn đề phổ biến ở những người mắc bệnh Alzheimer. Những người bị bệnh Alzheimer có thể không nhớ những gì họ vừa hỏi vì mất trí nhớ ngắn hạn do căn bệnh này gây ra, hoặc có thể có một nhu cầu về cảm xúc đằng sau câu hỏi.
Trả lời câu hỏi liên tục thường không dừng lại hành vi, thay vào đó , Corcoran đề nghị giải quyết cảm xúc nằm dưới câu hỏi. Hiểu được những gì người thân của bạn thực sự đang cố gắng thoát ra khỏi câu hỏi đó có thể dẫn đến một giải pháp thành công hơn.
Khi hỏi cùng một câu hỏi, người bị bệnh Alzheimer có thể tìm kiếm sự bảo đảm, kết nối với người chăm sóc hoặc người khác thông tin. Ví dụ, nếu một người liên tục hỏi xem cửa và cửa sổ có bị khóa hay không, người đó có thể cảm thấy lo lắng về sự an toàn.
Corcoran nói rằng thay vì nói, "Vâng, vâng, tôi đã làm điều đó," hãy thử giảm bớt yêu thương của một người lo lắng với một phản ứng như thế này: “Tôi biết nó làm cho bạn cảm thấy rất an toàn và ấm cúng với các cửa ra vào và cửa sổ bị khóa. Tôi đã quan tâm đến điều đó. Bạn có thể tin tưởng vào tôi. ”
2. Quên về trí nhớ Mất
Mất trí nhớ là một trong những triệu chứng đầu tiên của bệnh Alzheimer, và chúng xuất hiện với tần suất và mức độ nghiêm trọng hơn khi bệnh tiến triển. Noble nói rằng một trong những bài học khó khăn nhất cho những người chăm sóc để học là không có lợi gì để thách thức một người không thể nhớ một điều gì đó hoặc cố gắng chạy bộ nhớ của họ. "Tốt nhất là hãy tiếp tục và nói về một điều gì đó khác", anh nói.
3. Tìm những thứ bạn vừa thưởng thức mỗi ngày
Corcoran nói rằng mỗi người chăm sóc có một phong cách chăm sóc cá nhân, giống như mọi người có phong cách làm cha mẹ hoặc thời trang riêng của họ. Thách thức là nhận ra phong cách cá nhân của bạn và tìm cách chăm sóc các nhu cầu của riêng bạn cũng như người thân yêu của bạn để bạn có thể làm những điều mình thích.
Ví dụ, một người chăm sóc tập trung đáp ứng nhu cầu tình cảm của một người thân yêu có thể thưởng thức biến tắm thành trải nghiệm spa, với mát-xa tay và chân, âm nhạc nhẹ nhàng, hoặc hương liệu.
Các loại người chăm sóc khác có thể muốn thuê người đến và chăm sóc tắm để họ có thể cống hiến năng lượng cho các hoạt động khác, như nấu ăn hoặc quản lý chăm sóc y tế.
Một bài tập mà Corcoran đề nghị giúp người chăm sóc lựa chọn các hoạt động hàng ngày là tạo bảng tính với các ưu tiên chăm sóc trong cột đầu tiên và lợi ích của người nhận chăm sóc ở hàng trên cùng. Sau đó, điền vào các ô ở giữa với khả năng cho các hoạt động mà hai giao nhau.
Khi bạn đã thu hẹp hoạt động của mình, bạn có thể tạo một kế hoạch hàng ngày. Có thói quen hàng ngày cho phép bạn dành ít thời gian hơn mỗi ngày để tìm ra việc cần làm và dành nhiều thời gian hơn để tận hưởng những hoạt động mang lại cảm giác hoàn thành cho cả hai bạn.
4. Giữ mọi thứ đơn giản
Khi lên kế hoạch cho một thói quen hàng ngày, hãy cố gắng giữ các công việc quen thuộc nhất có thể. Những thứ được lưu trữ trong bộ nhớ thủ tục, như đánh răng hoặc răng, thường dễ dàng hơn đối với những người mắc bệnh Alzheimer hơn các nhiệm vụ khác.
Corcoran nói rằng những người mắc bệnh Alzheimer thường bị lẫn lộn hoặc quên cách sử dụng các công cụ hiện đại hơn, như điện bàn chải đánh răng hoặc dụng cụ nhà bếp. Nhưng bộ nhớ thủ tục dài hạn của họ vẫn có thể kết hợp các mục khác, đơn giản hơn được sử dụng trong quá khứ cho những nhiệm vụ này.
“Hãy nghĩ về loại vật thể nào họ đã sử dụng trước đó,” Corcoran nói. "Một số công việc thám tử có thể liên quan để tìm ra điều gì là quen thuộc nhất với họ."
Hành động đơn giản thay thế bàn chải đánh răng bằng tay hoặc máy trộn điện bằng tay có thể cho phép những người bị bệnh Alzheimer tiếp tục thực hiện nhiều nhiệm vụ của cuộc sống hàng ngày của riêng mình.
5. Luôn hoạt động cùng nhau
Hoạt động thể chất có thể giúp cả người bị bệnh Alzheimer và người chăm sóc cảm thấy khỏe hơn nói chung. Nghiên cứu AA trên tạp chí JAMA Internal Medicine được công bố vào tháng 4 năm 2013 cho thấy những người mắc bệnh Alzheimer tập thể dục ít nhất một giờ hai lần một tuần, hoặc trong nhóm hoặc ở nhà với người chăm sóc, ít kinh nghiệm hơn và
Bạn có thể duy trì hoạt động cùng nhau bằng cách:
- Đi bộ mỗi ngày
- Thêm nhạc và nhảy theo thói quen tập thể dục của bạn nếu người thân yêu của bạn thích âm nhạc
- Sử dụng video tập thể dục hoặc DVD được thiết kế cho người lớn tuổi
- Làm vườn
- Đi bộ một con chó
“Thật khó để nói nếu những thứ này mang lại lợi ích gì cho khoa học, nhưng có rất ít tác dụng phụ và ít tác dụng phụ hơn Noble nói.
