Trẻ em có ý định chạy và chơi bên ngoài nhưng nếu trẻ bị hen suyễn thì sao?
Trong một cuộc thảo luận chuyên sâu với các chuyên gia về bệnh hen suyễn hàng đầu, bạn sẽ nhận được lời khuyên thiết thực về việc giữ cho con bạn di chuyển và tham gia vào các hoạt động mà trẻ thích, mặc dù bệnh hen suyễn của họ. Bạn sẽ nghe về những lợi ích thể chất và tinh thần của tập thể dục cho những người trẻ bị hen suyễn - và nhận được sự giải thoát khỏi những nỗi sợ của riêng bạn.
Như thường lệ, các chuyên gia của chúng tôi trả lời câu hỏi của khán giả.
Phát thanh viên:
Chào mừng đến với chương trình HealthTalk này. Trước khi chúng tôi bắt đầu, chúng tôi nhắc bạn rằng ý kiến được thể hiện trong chương trình này chỉ là quan điểm của khách của chúng tôi. Họ không nhất thiết phải là quan điểm của HealthTalk hoặc bất kỳ tổ chức bên ngoài nào. Và, như mọi khi, xin hãy hỏi ý kiến bác sĩ của bạn để được tư vấn y tế phù hợp nhất với bạn.
Bây giờ đây là máy chủ của bạn.
Heather Stark:
Xin chào và cảm ơn bạn đã tham gia với chúng tôi vì Thể thao và Suyễn. Tôi là chủ nhà của bạn, Heather Stark.
Trẻ em có nghĩa là chạy và chơi bên ngoài, nhưng nếu trẻ bị hen suyễn thì sao? Làm thế nào bạn có thể giúp họ luôn khỏe mạnh, năng động và tham gia với những đứa trẻ khác ở độ tuổi của họ?
Tối nay, bạn sẽ nhận được lời khuyên thiết thực về việc giữ cho con bạn di chuyển và tham gia vào các hoạt động mà trẻ thích. Bạn sẽ nghe về những lợi ích thể chất và tinh thần của tập thể dục đối với những người trẻ tuổi bị hen suyễn và nhận được một số lo ngại của riêng bạn.
Tôi rất vui mừng chào đón Tiến sĩ William Silvers, giáo sư lâm sàng tại Đại học Colorado và một nhà dị ứng với Phòng khám Dị ứng, Suyễn và Miễn dịch học của Colorado. Tiến sĩ Silvers, cảm ơn rất nhiều vì đã tham gia cùng chúng tôi.
Tiến sĩ. William Silvers:
Thật vui khi được ở đây.
Heather:
Chúng tôi cũng rất vui khi có Kayla Stiegemeier cùng chúng tôi tối nay. Cô đã bị hen suyễn từ khi còn nhỏ và hiện đang là sinh viên năm thứ hai tại Đại học Seattle Pacific.
Kayla, cảm ơn vì đã ở đây.
Cô. Stiegemeier:
Cảm ơn bạn
Heather:
Tiến sĩ. Silvers, năm trước, những đứa trẻ bị bệnh hen suyễn đã bị đuổi khỏi phòng tập thể dục và không khuyến khích chơi thể thao, nhưng thời gian đã thay đổi. Bạn nói gì với bệnh nhân hen suyễn của bạn bây giờ về việc vận động cơ thể?
Bác sĩ. Silvers:
Tôi nói với họ rằng họ nên có tiềm năng không giới hạn. Họ có thể là Olympians. Nó chỉ là một vấn đề của sự hiểu biết hen suyễn của họ, pretreating hen suyễn của họ, và làm việc chặt chẽ với các bác sĩ của họ và huấn luyện viên và huấn luyện viên của họ về cách họ đang cảm thấy. Ở Colorado, chúng ta có ngày trượt tuyết suyễn này, mà chúng ta gọi là Thế vận hội Mùa đông về Trượt tuyết với Bệnh suyễn. Và mỗi đứa trẻ đi cho nó là một người chiến thắng. Chúng ta có những người bị bệnh suyễn. Vì vậy, bệnh hen suyễn không nên giữ một trở lại từ việc đạt được tất cả mọi thứ mà họ muốn trong thể thao.
Heather:
Kayla, bạn là một ví dụ về điều đó. Bạn là thành viên của đội bóng đá nữ Seattle Pacific University. Bạn đã chơi thể thao bao lâu rồi?
Cô. Stiegemeier:
Tôi bắt đầu chơi bóng đá khi tôi 5 tuổi.
Heather:
Hen suyễn có ngăn cản bạn hoạt động thể chất không?
Cô. Stiegemeier:
Không, nó chưa bao giờ có.
Heather:
Và có cách nào đặc biệt mà bạn xử lý được không?
Cô. Stiegemeier:
Vâng, bố mẹ tôi chắc chắn không bao giờ chán nản nó, và vì vậy tôi không bao giờ thực sự dành thời gian để suy nghĩ về nó. Và tôi nghĩ rằng bác sĩ của tôi khuyến khích tôi nhiều hơn bao giờ hết bởi vì hoạt động tích cực thực sự giúp tôi bị hen suyễn, làm sạch phổi và những thứ như thế.
Heather:
Tiến sĩ. Silvers, tại sao tập thể dục kích hoạt các triệu chứng hen suyễn? Chuyện gì đang xảy ra trong cơ thể trong cơn suyễn?
Bác sĩ. Silvers:
Với tập thể dục gây hen suyễn, nhiệt và nước mất từ phổi ngược lại với các tác nhân gây hen khác như dị ứng, phấn hoa, mèo hoặc chó, hoặc nhiễm trùng gây hen suyễn. Với tập thể dục, vì tốc độ thở nhanh, bạn bị mất nhiệt từ phổi và mất nước từ phổi, và đó là nguyên nhân khiến phổi co lại, thắt chặt.
Với hen suyễn dị ứng, bạn có các chất gây dị ứng, phấn hoa và danders động vật, gây ra các tế bào nhất định trong cơ thể giải phóng histamines và các chất trung gian khác khiến phổi co thắt, gây viêm, v.v. Với tập thể dục, đó là một con đường khác nhau phổi phản ứng. Và về cơ bản nó là sự mất nhiệt và nước. Đó là một sự thay đổi về thể chất
Heather:
Bạn có thể giải thích sự khác biệt giữa hen suyễn được kích hoạt bởi tập thể dục và tập thể dục gây hen suyễn, bác sĩ không? Silvers:
Có. Vâng, hầu hết bệnh nhân bị hen suyễn có một thành phần tập thể dục gây ra. Một số người bị hen suyễn chỉ được kích hoạt bằng cách tập thể dục. Họ không bị hen suyễn vì dị ứng, hoặc phơi nhiễm; họ bị hen suyễn với tập thể dục một mình. Nhưng đó là chưa tới 5% số người.
Heather:
Tôi là mẹ của hai đứa trẻ bị bệnh hen suyễn. Nếu một trong những đứa trẻ của tôi muốn chơi thể thao, làm cách nào tôi biết liệu họ có đủ sức khỏe để tham gia môn thể thao đó không?
Tiến sĩ. Silvers:
Số một, nếu những đứa trẻ muốn chơi thể thao, đó là tất cả công việc của chúng tôi để hỗ trợ họ và khuyến khích họ chơi trong môn thể thao mà họ muốn chơi. Bây giờ, có một số môn thể thao mà họ có cơ hội thành công tốt hơn, tùy thuộc vào mức độ suyễn của họ, hơn những người khác. Ví dụ, asthmatics làm tốt trong bơi lội vì họ đang hít thở không khí ấm áp và ẩm ướt khi họ đang ở bên cạnh nước, so với một cái gì đó giống như trượt tuyết xuyên quốc gia. Rất ít asthmatics làm tốt trong trượt tuyết xuyên quốc gia vì không khí lạnh, khô. Bạn bị mất nhiều nhiệt và nước từ đường hô hấp, vì vậy bạn bị hen suyễn nhiều hơn. Có một tỷ lệ rất cao của bệnh hen suyễn trong các môn thể thao không khí lạnh như trượt tuyết băng đồng. Đi xe đạp là trung gian.
Vì vậy, có những môn thể thao mà trẻ bị hen suyễn hoạt động tốt hơn, chẳng hạn như bơi lội, so với các môn thể thao không khí lạnh. Nhưng, về cơ bản, đó là vấn đề hỗ trợ đứa trẻ, nhìn thấy đứa trẻ làm gì với môn thể thao mà chúng muốn theo đuổi, chẩn đoán đúng, tiền xử lý và theo dõi chúng tốt trong môn thể thao đó.
Heather:
Vâng, chúng ta phải thực sự nhìn vào môn thể thao mà họ muốn làm và có hoạt động tốt với đứa trẻ đó không?
Tiến sĩ. Silvers:
Chính xác. Nhưng tôi nghĩ rằng đôi khi bạn không biết liệu đó có phải là bệnh hen suyễn hoặc điều trị đang giữ trẻ và gây ra các triệu chứng. Bạn phải chẩn đoán rất tốt những gì tập thể dục gây ra hen suyễn và điều gì có thể chỉ là thiếu điều kiện, và sau đó điều trị tích cực.
Vì vậy, cách tiếp cận của tôi là khuyến khích đứa trẻ đi tìm nó. Xem cách họ làm. Và sau đó nếu họ bị hen suyễn nhiều hơn, bạn có thể muốn suy nghĩ về các môn thể thao khác. Chúng ta sẽ có thể, với các loại thuốc mà chúng ta có, trước khi dùng chúng với một thuốc giãn phế quản trước khi tập thể dục và trẻ em nên làm tốt. Thực tế là bạn muốn nhận ra rằng đó là bệnh hen suyễn và không chỉ là ngoài hình dạng.
Heather:
Kayla, bạn đã từng bị hen suyễn trong một trận đấu chưa? Và làm thế nào bạn xử lý được điều đó nếu bạn đã làm?
Cô. Stiegemeier:
Vâng, tôi chắc chắn có. Trong một trò chơi đại học, bạn không được phép ra ngoài và quay trở lại trong cùng một nửa, và bây giờ nó hơi khác một chút. Nhưng khi tôi còn trẻ, tôi sẽ luôn luôn đi tắt trong năm phút. Và sau khi tôi uống thuốc, tôi sẽ quay trở lại đó, và tôi sẽ giống như trước cuộc tấn công.
Bây giờ ở trường đại học, thay vì thực sự rời khỏi sân, tôi chỉ cần đi đến bên lề và mất một phút nếu tôi cần nó, lấy ống hít của tôi, nghỉ ngơi, ra khỏi vở kịch. Và sau đó khi tôi đã sẵn sàng, tôi có thể quay trở lại.
Heather:
Tiến sĩ. Silvers, có lần khi một đứa trẻ bị hen suyễn nên ngồi ra một sự kiện thể thao?
Tiến sĩ. Silvers:
Có. Những người khác nhau có cách tiếp cận khác nhau với nó. Cách tiếp cận của tôi là chúng tôi có các loại thuốc như vậy mà đứa trẻ không cần phải ngồi ngoài bất kỳ sự kiện thể thao nào khác hơn là nếu họ bị bệnh. Và nếu họ bị nhiễm trùng đường hô hấp trên thì họ nên. Nhưng chúng ta có thể giả vờ, và nó không nên giữ một đứa trẻ.
Heather:
Tại sao người bệnh hen suyễn lại nóng lên trước khi tập thể dục lại quan trọng? Tôi biết tại sao chúng ta thường làm điều đó, nhưng nó có khác với ai đó bị bệnh hen suyễn không?
Tiến sĩ Silvers:
Có. Nó rất quan trọng cho trẻ em nóng lên vì chúng ta biết rằng với một khởi động chậm phổi sẵn sàng liên quan đến nhiệt và mất nước. Các phổi thích nghi, vì vậy bạn không có nhiệt nhanh chóng và mất nước, và bạn không có sự khởi đầu đột ngột của tập thể dục gây ra hen suyễn. Nó mất khoảng sáu phút. Sự nóng lên là rất hữu ích để giúp phổi sẵn sàng tập thể dục nghiêm túc.
Heather:
Kayla, bạn sẽ làm gì trước khi tập thể dục?
Cô. Stiegemeier:
Là một đội, chúng tôi chắc chắn sẽ khởi động. Ngày của riêng tôi, tôi chạy thêm vào đầu chỉ để chắc chắn rằng tôi đã sẵn sàng.
Heather:
Vâng, cái gì về hạ nhiệt, cũng quan trọng, bác sĩ?
Tiến sĩ. Silvers:
Làm nguội ít hơn trong điều kiện hen suyễn hơn là làm ấm lên. Làm mát xuống không thực sự quan trọng. Tôi sẽ cho bạn một ví dụ về giá trị của sự ấm lên. Bill Cook, một vận động viên xuyên quốc gia thập niên 80, đã bị hen suyễn, nhưng cảm thấy rằng nếu anh ấy hâm nóng một giờ trước một sự kiện xuyên quốc gia, anh ấy có thể bị bệnh hen suyễn. Cuối cùng, ông quyết định uống một số thuốc, thuốc giãn phế quản, tiền xử lý, và ông đã thực hiện tốt và bắt đầu chiến thắng một lần nữa. Vì vậy, bạn có thể nhận được rất nhiều cải tiến, nhưng bạn không thể có được trên đầu trang của bệnh hen suyễn của bạn hoàn toàn chỉ bằng cách nóng lên.
Heather:
Tôi đã đọc bài tập đó thực sự có lợi cho phổi hen suyễn, và đó là đúng, và như thế nào?
Silvers:
Không chỉ cho bệnh hen suyễn. Tập thể dục có lợi cho bệnh nhân mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, chỉ vì nó làm tăng khả năng tập luyện của bạn. Bạn vẫn bị hen suyễn, nhưng nó làm tăng số lượng công việc bạn có thể làm trước khi bị hen suyễn. Vì vậy, có, tập thể dục là hữu ích. Bạn có thể làm nhiều việc hơn trước khi cơn hen suyễn vào.
Heather:
Kayla, bạn có nghĩ rằng tập thể dục giúp bạn mắc bệnh hen suyễn, hay nó làm nó tồi tệ hơn?
Cô. Stiegemeier:
Không, tôi chắc chắn nó sẽ giúp. Nó luôn giữ cho phổi của tôi rõ ràng. Và vấn đề chính của tôi là sản xuất chất nhầy, và vì vậy khi tôi tập thể dục thì không có nhiều lắm. Tôi luôn cảm thấy rằng nó chắc chắn sẽ giúp.
Heather:
Tiến sĩ. Silvers, là một ống hít cứu hộ, một thứ gì đó mà tất cả các bệnh suyễn nên có trong tay trong khi tập thể dục?
Tiến sĩ. Silvers:
Tuyệt đối, mọi lúc. Nhưng không phải đến mức bạn băn khoăn nếu bạn không có nó, và cảm thấy khó chịu và kích hoạt cơn hen suyễn vì căng thẳng về cảm xúc cũng có thể gây ra cơn hen suyễn. Nhưng về cơ bản bạn không bao giờ có thể biết được khi nào bạn sẽ bị hen suyễn, vì vậy sẽ luôn hữu ích khi có thuốc giãn phế quản.
Bây giờ, nếu bạn thấy rằng bạn không có thuốc giãn phế quản, bạn có thể thực hiện một số bài tập thở , lấy một ít nước ấm, uống một ít trà ấm - trà thực sự có một chất giãn phế quản trong đó - hoặc đi vào một vòi sen nước nóng, nơi hơi nước dịu nhẹ đến đường hô hấp. Vì vậy, có những điều bạn có thể làm ngắn của việc phải sử dụng ống hít, nhưng tất cả các bệnh nhân bị hen suyễn nên có một trong tầm tay.
Heather:
Kayla, bạn có một ống hít cứu hộ ở bàn tay, và khi nào bạn có sử dụng nó không?
Stiegemeier:
Vâng, tôi luôn có nó. Tôi không cần phải sử dụng nó mỗi ngày nữa, nhưng tôi chắc chắn luôn luôn có một bên lề tại các trò chơi của tôi. Tôi pretreat mỗi trò chơi. Bác sĩ của tôi và tôi quyết định sẽ tốt hơn nếu dùng nó 15 phút trước mỗi trận đấu. Và tôi hiếm khi cần thiết để sử dụng nó ở giữa trò chơi, nhưng đôi khi thỉnh thoảng tôi sẽ lấy lại nó vào giờ nghỉ giải lao nếu tôi đang gặp khó khăn.
Heather:
Chúng tôi có một vài câu hỏi bằng e-mail, vậy hãy đi thẳng cho nó. Câu hỏi này là từ Monica ở Elkridge, Maryland, "Làm thế nào để một phụ huynh giáo dục huấn luyện viên cho thực tế là nó không phải vì đứa trẻ không muốn tham gia đầy đủ, đó là bởi vì anh ta không thể? Có vẻ như huấn luyện viên bóng đá chỉ không hiểu rồi. "
Tiến sĩ. Silvers:
Đôi khi họ sẽ không bao giờ có được nó. Đó không phải là huấn luyện viên mà một đứa trẻ bị bệnh hen suyễn muốn chơi vì nếu họ không nhận được nó. Nó là một quá trình giáo dục cho tất cả chúng. Nếu họ không nhận được nó ngay từ đầu, điều đó không có nghĩa là họ không thể có được nó sau này với đào tạo tốt. Tôi nghĩ rằng có những nguồn tài nguyên xuất sắc, chẳng hạn như Đại học Dị ứng, Hen suyễn và Miễn dịch học Hoa Kỳ, có một thông tin tuyệt vời. Điều tương tự đối với Học viện Dị ứng Mỹ, Hen suyễn và Miễn dịch học và các bà mẹ của bệnh Asthmatics là một điều khác.
Nếu họ không nhận được nó, họ cần phải được giáo dục, và sử dụng các nguồn lực mà các huấn luyện viên có thể liên quan đến. Huấn luyện viên muốn đội của họ làm tốt, và họ muốn vận động viên của họ làm tốt.
Heather:
Gillian ở Issaquah, Washington viết, "Con gái 10 tuổi của tôi là một cầu thủ bóng đá khao khát và bị dị ứng gây ra hen suyễn. Vào mùa xuân, cô ấy bị một cơn hen suyễn trong những lần thử sức cho bóng đá. Với rất nhiều bệnh hen suyễn trong gia đình, tôi nghĩ rằng tôi biết điều gì đang xảy ra, nhưng lần này thì không ai nhận ra điều đó. và redder, và cô ấy sẽ chạy và sau đó dừng lại, chạy và sau đó dừng lại, môi cô ấy chuyển sang màu xanh để tìm ra đó là một cơn hen suyễn, sau đó chúng tôi biết rằng cô ấy chỉ có 77% dung tích phổi nhỏ. bất kỳ hơi thở cổ điển nào của hơi thở cho đến khi cô hầu như không thể thở được. Làm thế nào bạn có thể chuẩn bị hoặc nhận thức được những cuộc tấn công mà không có khò khè, chỉ báo bình thường và dấu hiệu cảnh báo? ”
Tiến sĩ. Silvers:
Rất khó. Đó là vấn đề cá nhân hóa cách tiếp cận của một người, và nó không phải luôn luôn là một trường hợp điển hình. Vì vậy, trong trường hợp bạn mô tả, nó là khó khăn, và nó là khó khăn. Và đó là lý do tại sao đôi khi bạn phải trở thành Sherlock Holmes.
Một điều khác mà người ta muốn chắc chắn là nó là bệnh hen suyễn. Và đó là nơi bạn phải thực hiện một bài tập chẩn đoán và có thể là một thử thách tập thể dục, ngay cả khi nó đơn giản như là chạy tự do. Và như vậy với những trường hợp bất thường như vậy, đó là khi điều quan trọng là phải làm một việc chẩn đoán tốt.
Hen suyễn là một căn bệnh năng động. Mức độ co thắt đường hô hấp, mức độ viêm đường hô hấp, và mức độ phản ứng siêu dẫn khí dẫn đến kích thích thay đổi theo thời gian. Vì vậy, khi tập thể dục vào một ngày là tốt và sau đó vào ngày hôm sau bạn không thể nói những gì đang xảy ra, đó là bởi vì hen suyễn thay đổi. Đó là một quá trình năng động. Bạn luôn luôn phải theo dõi nó một cách chủ quan bởi các triệu chứng của bạn, và khách quan một số xét nghiệm chức năng phổi.
Heather:
Chúng tôi có một câu hỏi từ Boston, Massachusetts, "Khi con bạn bỏ lỡ nhiều trường học, trường học có quyền quấy rối bạn không? Tôi có nên nhận được một lưu ý từ bác sĩ của chúng tôi? "
Tiến sĩ. Silvers:
Hen suyễn và dị ứng là nguyên nhân số một cho sự vắng mặt của trường. Tôi nghĩ rằng nếu một đứa trẻ bị thiếu nhiều trường học, đứa trẻ cần được điều trị tích cực hơn bởi bác sĩ và phụ huynh. Đứa trẻ không nên bỏ lỡ nhiều trường vì bệnh suyễn. Thuốc của chúng ta quá tốt.
Heather:
Chúng ta có một câu hỏi từ Diana ở Làng Elk Grove ở Illinois, "Có được không với prebuterol ngay cả khi nó có thể không cần thiết, hoặc tốt hơn là chờ đợi và nếu albuterol là cần thiết và sau đó quản lý nó? Tôi không thích dùng thuốc không cần thiết. "
Tiến sĩ. Silvers:
Đó là một câu hỏi hay. Đó là một cách tiếp cận rất cá nhân. Hoàn toàn thẳng thắn, tôi nghĩ rằng tôi sẽ chủ động hơn và chuẩn bị trước. Không có nhược điểm khi dùng albuterol. Tôi không nghĩ rằng có bất kỳ hạn chế nào để chủ động hơn và tiền xử lý trước khi tập thể dục hoặc đi vào nhà của ai đó, nơi bạn không chắc chắn rằng bạn sẽ cảm thấy tốt từ việc tiếp xúc. Một ounce phòng ngừa trị giá một cân chữa bệnh.
Heather:
Vậy có tác dụng phụ lâu dài nào từ albuterol mà chúng ta cần quan tâm không?
Tiến sĩ. Silvers:
Quá nhiều albuterol được sử dụng mỗi ngày, nhiều lần trong ngày, có thể gây ra một dung sai nhất định để phát triển. Người ta không cần albuterol để giải cứu hơn hai lần một tuần. Nếu bạn cần albuterol vì bạn có triệu chứng cấp tính nhiều hơn hai lần một tuần, bạn cần phải ở chế độ điều trị tích cực hơn.
Heather:
Joelca từ Tennessee hỏi, "Bơi lội có thể hữu ích đến mức nào trẻ bị hen suyễn? "
Tiến sĩ. Silvers:
Bơi nhiều như bạn có thể làm cho đứa trẻ làm, chỉ cần đi cho nó. Không có tối thiểu, và không có tối đa. Nhiều như bạn làm, tốt hơn bạn. Đến mức đào tạo quá mức, và với những đứa trẻ bạn không thực sự đối phó với điều đó rất nhiều. Nhưng với các vận động viên ưu tú, bạn đối phó với overtraining.
Heather:
Một bức thư từ Connecticut hỏi, "Làm thế nào để bạn biết sự khác biệt giữa bệnh hen suyễn và viêm phế quản hoặc nhiễm trùng đường hô hấp?"
Bác sĩ Silvers:
Rất thường xuyên, viêm phế quản sẽ kích hoạt hen suyễn. Rất thường xuyên, cảm lạnh sẽ kích hoạt bệnh hen suyễn, hoặc nó sẽ kích hoạt ho Nếu một người mắc bệnh hen suyễn, thì những tác nhân gây bệnh như nhiễm trùng, hô hấp trên hoặc hô hấp, sẽ khiến bạn kiệt sức.
Heather:
Hãy đến thư điện tử từ Diane, "Corticosteroids hít vào có tác động gì đến xương của tôi khi tôi già không? Tôi đã dùng chúng trong vài năm rồi. ”
Tiến sĩ Silvers:
Đó là một câu hỏi rất quan trọng bởi vì chúng ta biết rằng steroid uống trong một thời gian dài có thể làm loãng xương. mà chúng ta có ở quốc gia này với liều khuyến cáo không làm loãng xương, điều quan trọng là phải thực hiện chẩn đoán, đo mật độ xương, vv Nhưng với các steroid dạng hít chúng tôi có sẵn ở Hoa Kỳ, với liều lượng mà chúng tôi đề nghị, chúng ta không nên nhìn thấy sự mất xương.
Heather:
Chúng tôi sắp hết thời gian, nhưng trước khi chúng tôi đi, tôi muốn có được những suy nghĩ cuối cùng từ phía khách hàng của chúng tôi. Silvers, nếu bạn có một ý nghĩ rời khỏi chúng tôi, thì nó sẽ là gì?
Tiến sĩ Silvers:
Mọi người bị hen suyễn đều có thể là một đối thủ cạnh tranh và một vận động viên vĩ đại. Heather:
Kayla, lời khuyên nào bạn muốn cho chúng tôi?
Cô Stiegemeier:
Tôi chắc chắn sẽ nói đừng để bệnh hen suyễn giữ bạn ack. Đừng để mọi người nói với bạn rằng bạn không thể làm điều đó chỉ vì bạn bị hen suyễn. Nó chưa bao giờ ngăn tôi lại, và có rất nhiều cô gái khác trong nhóm của tôi, tất cả đều đối phó với bệnh hen suyễn.
Heather:
Tôi muốn cảm ơn các vị khách và bạn, những người nghe, đã tham gia cùng chúng tôi. Từ HealthTalk, tôi là Heather Stark. Chúc ngủ ngon.
Bảng điểm này đã được chỉnh sửa từ âm thanh gốc để rõ ràng và dễ đọc và có thể không khớp chính xác với phiên bản âm thanh của chương trình.
