Những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 cần phải biết, hàng ngày, họ đang làm tốt như thế nào với thuốc, chế độ ăn uống và thay đổi lối sống.
Kathleen Honick, RN CDE, một nhà giáo dục bệnh tiểu đường được chứng nhận tại Bệnh viện chăm sóc sức khỏe đầu tiên ở St. Clair và Eureka, Mo., giải thích rằng không chỉ xét nghiệm đường huyết thường xuyên cho bạn biết nếu bạn làm tốt, nó có thể "xác định một mô hình của mức cao và thấp
Khi nào và cách kiểm tra lượng đường trong máu
Thông thường, thử nghiệm xảy ra trước bữa ăn, đặc biệt là trước khi ăn sáng, nhưng bác sĩ sẽ cho bạn biết điều gì là tốt nhất cho tình huống của bạn. Bạn có thể kiểm tra sau bữa ăn hoặc vào buổi tối để kiểm tra lượng đường trong máu thấp trước khi đi ngủ. Bác sĩ sẽ cho bạn biết bạn cần quan tâm đến số nào và khi nào bạn nên liên lạc để được điều trị hoặc tư vấn thêm.
Nếu nhóm y tế của bạn quyết định giảm số lần bạn kiểm tra mỗi ngày, điều quan trọng là bạn tiếp tục thử nghiệm thường xuyên hơn nếu bạn bị bệnh hoặc cơ thể của bạn đặc biệt bị căng thẳng. Honick nói những người mắc bệnh tiểu đường nên theo dõi lượng đường trong máu của họ ít nhất bốn lần mỗi ngày khi họ bị bệnh và nên báo cáo kết quả cho bác sĩ của họ.
Để kiểm tra mức đường trong máu, trước tiên bạn phải rửa tay bằng xà phòng và nước ấm và lau khô kỹ. Sau đó, bạn sẽ chích ngón tay của bạn bằng cách sử dụng một thiết bị nhỏ được gọi là một lancet - chỉ cần một hoặc hai giọt máu là cần thiết cho thử nghiệm. Sau khi đưa máu vào một dải thử nghiệm, bạn chèn dải vào một máy nhỏ hoặc đầu đọc, được gọi là máy đo đường huyết. Máy đo đường huyết cho bạn biết lượng đường phát hiện trong máu của bạn.
Lấy Glucometer
Có nhiều loại glucometers để lựa chọn - trên thực tế, việc quyết định một loại có thể bị áp đảo. Nhưng có nhiều cách để giúp bạn làm điều đó.
Ví dụ, các nhà giáo dục tiểu đường hoặc y tá tại các phòng khám tiểu đường có các máy đo đường huyết mà họ quen thuộc nhất và có thể đề nghị. Lần khác, các công ty có thể có chương trình khuyến mãi và sẽ cho đi màn hình miễn phí để bạn thử sản phẩm của họ.
Phoebe, một y tá đã đăng ký ở Baltimore, người mắc bệnh tiểu đường loại 2 trong vài năm, nói rằng cô ấy không có sở thích và đã thử nhiều glucometers khác nhau. "Tôi sử dụng bất cứ điều gì bác sĩ cho tôi khi tôi đi kiểm tra hàng năm - miễn phí!"
Bất kể bạn sử dụng loại hệ thống nào, nhật ký là một công cụ quan trọng. Bạn nên sử dụng nhật ký để ghi lại số lượng đường trong máu của bạn theo thời gian trong ngày bạn kiểm tra chúng. Bạn có thể sử dụng sổ ghi chép nhỏ hoặc theo dõi số trực tuyến của mình. Dù bạn chọn phương pháp nào, hãy đảm bảo mang theo sổ ghi chép hoặc bản in của biểu đồ trực tuyến cùng bạn đến các cuộc hẹn y tế của bạn. Bác sĩ hoặc y tá của bạn có thể xem xét nó để kiểm tra các mẫu hoặc các vấn đề.
Thử nghiệm đường huyết có bị tổn thương không?
Trong khi chích ngón tay của bạn không đau lúc đầu, nó trở nên dễ dàng hơn khi ngón tay của bạn được sử dụng cho nó. Và các hệ thống giám sát đã được cải thiện rất nhiều trong những năm qua, đòi hỏi ít máu hơn để pinpricks nhỏ nhất thường thực hiện công việc.
Honick cho biết các máy mới hơn yêu cầu thuận tiện hơn và thoải mái hơn vì chúng không yêu cầu bạn hút máu từ đầu ngón tay của bạn, nhưng cô cảnh báo, "Đó là cách nhanh nhất và an toàn nhất để thực hiện việc theo dõi lượng đường trong máu bằng một thanh ngón tay - đặc biệt là khi theo dõi các tập đường huyết thấp."
Phoebe đồng ý; cô ấy rút máu từ cẳng tay. Cô giải thích, "Điều duy nhất tôi có thể nói là trong khi cánh tay là một nơi" đẹp hơn "để kiểm tra, tôi cảm thấy nó không chính xác - chỉ số lượng đường trong máu của tôi luôn giảm 10 điểm. "
Duy trì đồng hồ của bạn
Để tăng độ chính xác của các bài đọc của bạn, Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ đề xuất sử dụng các biện pháp phòng ngừa này:
- Hãy chắc chắn rằng đồng hồ đo của bạn được hiệu chuẩn đúng cho mỗi hộp que thử mà bạn sử dụng;
- Đảm bảo rằng đồng hồ của bạn sạch sẽ và tất cả các vật tư của bạn đều ở nhiệt độ phòng.
- Đảm bảo các dải thử nằm trong ngày hết hạn được in trên hộp và được làm để làm việc với bạn
- Hãy chắc chắn rằng bạn đặt một giọt máu (hoặc giọt) đủ lớn trên dải thử nghiệm.
Theo thời gian, bạn sẽ trở nên thoải mái hơn khi thực hiện phần chăm sóc bệnh tiểu đường hàng ngày thiết yếu và quan trọng này.
