Thêm từ Dr. Gupta
Người cao niên có đủ chăm sóc y tế hay không
Nếu bạn ngáy vào ban đêm và cảm thấy buồn ngủ cả ngày, thì bạn có thể là một trong hàng triệu người Mỹ bị ngưng thở khi ngủ (OSA). Hầu hết những người mắc chứng rối loạn giấc ngủ không biết họ mắc bệnh này, nhưng nếu không chữa trị, OSA có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng.
"Những người bị ngưng thở khi ngủ có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cao hơn". Roth, Tiến sĩ, Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Rối loạn giấc ngủ tại Bệnh viện Henry Ford ở Detroit.
OSA, dạng ngưng thở khi ngủ thường gặp nhất, xảy ra khi các cơ ở cổ họng thư giãn, làm gián đoạn hơi thở của một người trong khi họ ' đang ngủ. Ngưng thở khi ngủ ở trung tâm, một dạng hiếm hơn trong đó não không gửi tín hiệu đến cơ thở, thường là kết quả của một tình trạng khác như bệnh Parkinson hoặc đột quỵ.
Bất cứ ai cũng có thể có OSA, nhưng có một số yếu tố nguy cơ. Thừa cân có thể dẫn đến chất béo lắng đọng quanh đường hô hấp trên làm cản trở hơi thở. Một nghiên cứu được công bố vào năm 2013 trong
Tạp chí dịch tễ học Hoa Kỳ cho thấy dịch béo phì có thể chịu trách nhiệm về việc nhảy 55% trong các trường hợp ngưng thở khi ngủ trong vòng 20 năm qua. có thể hữu ích trong việc giảm mức độ nghiêm trọng của ngưng thở khi ngủ hoặc thậm chí chữa trị nó với các dạng nhẹ của tình trạng này, "Ashish Adlakha, MD, giám đốc y khoa của Trung tâm Rối loạn giấc ngủ toàn diện bệnh viện Middlesex ở Middletown, Connecticut cho biết.
Tuổi và giới tính là cũng là yếu tố: Hầu hết bệnh nhân ngưng thở khi ngủ trên 60 tuổi, và nam giới có khả năng cao gấp đôi so với phụ nữ. Những người có cổ họng hẹp tự nhiên, hoặc những người phát triển amidan hoặc adenoids mở rộng, có nguy cơ cao hơn, cũng như những người hút thuốc hoặc uống rượu.
Ngưng thở khi ngủ nhiều hơn một sự khó chịu: Nó có thể dẫn đến tình trạng sức khỏe đe dọa tính mạng . "Khi một người bị thiếu ngủ mãn tính và họ thức giấc nhiều vào ban đêm, thường xuyên có sự giảm lượng oxy trong máu, kích hoạt phản ứng của hệ thống thần kinh hệ thống", Tiến sĩ Adlakha nói.
" Sự căng thẳng đối với hệ thần kinh và nồng độ oxy thấp có tác động lớn đến huyết áp và hệ thống tim mạch của một người và sự trao đổi chất, ”B. Tucker Woodson, MD, giám đốc Bệnh viện Froedtert / Đại học Y khoa của Chương trình Rối loạn giấc ngủ Wisconsin ở Milwaukee nói.
"Một thử thách lớn cho các bác sĩ y khoa về giấc ngủ là biết được những gì liên quan hoặc liên quan đến ngưng thở khi ngủ so với những gì gây ra giấc ngủ apnea chính nó, "Tiến sĩ Woodson nói." Đó thường là trường hợp với bệnh béo phì, và đôi khi tăng huyết áp. "
Thay đổi lối sống, chẳng hạn như giảm cân, tập thể dục, và bỏ hút thuốc và uống rượu, được khuyến cáo cho bất cứ ai wit h OSA. Các trường hợp nghiêm trọng hơn có thể được điều trị bằng một thiết bị được gọi là máy áp lực dương liên tục (CPAP) cung cấp áp suất không khí để giữ cho đường dẫn khí được mở ra. Bệnh nhân phải đeo mặt nạ trong khi ngủ, có thể gây khó chịu, và áp suất không khí có thể gây khô miệng và mũi.
"Đó là một vấn đề lớn trong việc chữa trị bệnh, bởi vì mọi người không sử dụng nó đúng cách hoặc nhiều như họ được cho là, "Tiến sĩ Roth nói.
Một lựa chọn điều trị khác là đeo một cái miệng tương tự như một người bảo vệ răng miệng để sửa chữa các vấn đề hàm hoặc lưỡi và giữ cho cổ họng mở ra.
"Lý do lớn nhất chúng tôi đối xử với ngưng thở khi ngủ là cải thiện chất lượng cuộc sống của một người, vì nó có thể tạo ra hầu hết mọi tình trạng khác cho một người tồi tệ hơn, "Woodson nói. “Nếu bạn không ngủ ngon, sức khỏe tốt sẽ khó đến.”
