Mục lục:
- Các protein gây viêm gọi là cytokine, bao gồm yếu tố hoại tử khối u alpha (TNF-alpha), có liên quan đến viêm khớp vẩy nến và cũng thường thấy ở những người bị trầm cảm. Căng thẳng có thể kích hoạt sự giải phóng các cytokine và bắt đầu quá trình viêm. TNF-alpha cũng có thể làm giảm mức độ của chất dẫn truyền thần kinh điều hòa serotonin
- Thay thế serotonin đã cạn kiệt với các chất ức chế tái hấp thu serotonin chọn lọc (SSRIs) thường có kết quả tốt. ở những bệnh nhân dùng thuốc điều trị viêm khớp vẩy nến Enbrel (etanercept), ngăn chặn một trong các thụ thể gây viêm.
Nhưng những người mắc bệnh viêm khớp vảy nến tiến triển gấp 2 đến 5 lần khả năng bị trầm cảm hơn người mà không có bệnh vẩy nến, và hai lần có khả năng bị trầm cảm như những người bị bệnh vẩy nến một mình, theo một nghiên cứu được công bố vào tháng Tư năm 2014 trong
Tạp chí bệnh thấp khớp . "Bệnh viêm làm tăng nguy cơ trầm cảm," Richard Shelton, MD, một bác sĩ tâm thần và phó chủ tịch nghiên cứu tại khoa tâm thần học và thần kinh hành vi tại Đại học Alabama ở Birmingham.
Khi bị viêm ngoài da và J oints
Các protein gây viêm gọi là cytokine, bao gồm yếu tố hoại tử khối u alpha (TNF-alpha), có liên quan đến viêm khớp vẩy nến và cũng thường thấy ở những người bị trầm cảm. Căng thẳng có thể kích hoạt sự giải phóng các cytokine và bắt đầu quá trình viêm. TNF-alpha cũng có thể làm giảm mức độ của chất dẫn truyền thần kinh điều hòa serotonin
“Chúng tôi từng nghĩ rằng viêm chỉ ở khớp và da”, Theoharis Theoharides, MD, PhD, một giáo sư sinh lý học và sinh lý học tại Đại học Tufts cho biết. ở Boston, người nghiên cứu tình trạng viêm và bệnh trở nên tồi tệ hơn vì căng thẳng. “Bây giờ nhiều người trong chúng ta tin rằng cũng có viêm trong não, và điều đó gây ra chứng trầm cảm. Loại viêm có trong viêm khớp vảy nến có thể đang hoạt động trong một phần của não điều hòa tâm trạng, do viêm khớp vẩy nến có thành phần hệ thần kinh mạnh. Nhưng chúng tôi vẫn không biết những gì gây nên viêm. Theo một nghiên cứu được công bố vào tháng 10 năm 2016 trên tạp chí
PLoS One
, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng các rối loạn tâm thần, như trầm cảm và lo âu, có thể là rủi ro tiền lệ Các yếu tố của một số bệnh lý như viêm khớp. Thuốc và lối sống thay đổi có thể giúp Các nhà nghiên cứu có thể chưa biết nguyên nhân gây trầm cảm ở những người bị viêm khớp vảy nến; Nhưng các bác sĩ có nhiều cách để điều trị trầm cảm, và những người bị viêm khớp vẩy nến không nên ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ.
Thay thế serotonin đã cạn kiệt với các chất ức chế tái hấp thu serotonin chọn lọc (SSRIs) thường có kết quả tốt. ở những bệnh nhân dùng thuốc điều trị viêm khớp vẩy nến Enbrel (etanercept), ngăn chặn một trong các thụ thể gây viêm.
Sống khỏe mạnh cũng giúp ích. Một nghiên cứu được công bố trên số ra tháng 9-12 / 2012 của
Reumatología Clínica
phát hiện rằng béo phì ở những người bị viêm khớp vẩy nến có liên quan đến phản ứng kém với điều trị. Điều đó cho thấy rằng "nếu bệnh nhân giảm cân, cả tâm trạng của họ và viêm khớp vẩy nến sẽ cải thiện", Tiến sĩ Shelton nói. “Trong khi có rất ít bằng chứng khoa học hỗ trợ chế độ ăn chống viêm, chúng tôi biết rằng việc giảm mỡ bụng làm giảm viêm. Giảm chỉ số đường huyết cao (GI) có vẻ hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng và duy trì chất béo giảm. ” Carbs GI cao bao gồm bánh mì trắng, gạo trắng và hầu hết các loại ngũ cốc ăn sáng; carb thấp-GI bao gồm đậu, ngũ cốc nguyên hạt và hầu hết các loại rau. Shelton đề xuất cam kết với chế độ ăn GI thấp trong một tháng. "Nếu bạn cảm thấy tốt hơn, hãy làm thêm một tháng nữa," anh nói. "Cuối cùng, nó trở thành lối sống của bạn." Tập thể dục không chỉ giúp các khớp xương, nó cũng là một thuốc chống trầm cảm tự nhiên. Xem xét các hoạt động có tác động thấp, chẳng hạn như bơi lội, yoga hoặc tai chi. Tổ chức Arthritis đề nghị bạn tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn và một nhà trị liệu vật lý để bắt đầu một cách an toàn, và bạn thay đổi thói quen của bạn với các hoạt động khác nhau, vì vậy bạn sẽ thích thú và gắn bó với một chương trình. Theoharides khuyên bạn nên tìm một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, người xem xét kỹ hơn vấn đề của bạn thay vì chỉ viết đơn thuốc. "Miễn là bạn biết có phương pháp điều trị tiềm năng, bạn sẽ không cảm thấy vô vọng," ông nói.
