Tôi mua sữa chua với chế phẩm sinh học, và trẻ mới biết đi của tôi luôn luôn muốn một khi cô ấy nhìn thấy tôi ăn nó. Trẻ em có thể dùng probiotic không?
Trẻ em chắc chắn có thể dùng probiotics; tuy nhiên, cha mẹ nên hiểu probiotics là gì và probiotic có thể có lợi cho sức khỏe của trẻ như thế nào. “Probiotics” là một thuật ngữ chung được sử dụng để mô tả vi sinh vật (vi khuẩn và / hoặc nấm men) thường được tìm thấy trong hệ tiêu hóa (ruột) và có lợi cho cơ thể. Nó có thể khó tin, nhưng một số loại vi khuẩn thực sự hữu ích cho con người! Nhiều vi khuẩn và nấm men được coi là probiotics - bạn có thể đã nghe về Lactobacillus , Streptococcus salivarius , và Saccharomyces boulardi , một số loại men vi sinh thường được biết đến nhiều hơn. Những vi khuẩn và nấm men này có thể được thêm vào thức ăn trực tiếp hoặc được bổ sung dưới dạng thuốc viên hoặc bột. Nhiều yogurts liệt kê “các nền văn hóa hoạt tính [vi khuẩn]”, một thuật ngữ khác cho probiotics, trên nhãn của chúng.
Những vi khuẩn này có vẻ hữu ích theo nhiều cách. Chúng tạo ra một môi trường trong ruột mà không thể chữa trị cho vi khuẩn xấu. Những vi khuẩn có lợi này cũng có thể giúp hệ miễn dịch của cơ thể bằng cách tiết ra một số hóa chất nhất định.
Probiotics đã được chứng minh là hữu ích trong điều trị tiêu chảy truyền nhiễm - và đặc biệt là tiêu chảy liên quan đến kháng sinh. Nhiều bác sĩ đề nghị họ nếu một bệnh nhân được kê toa một loại kháng sinh có thể phá hủy vi khuẩn có ích trong ruột. Có bằng chứng ngày càng tăng, rằng, men vi sinh có thể giúp bệnh nhân có một số bệnh mạn tính nhất định của ruột, chẳng hạn như bệnh viêm ruột. Ngoài ra, các nghiên cứu được công bố vào tháng 5 năm 2010 trong tạp chí Journal of Pediatrics đã ghi nhận sự bảo vệ dường như ấn tượng của probiotic đối với viêm ruột hoại tử, một vấn đề rất nghiêm trọng trong ruột có thể xảy ra ở trẻ sinh non. lợi ích có thể có của probiotic bao gồm cải thiện bệnh chàm, các triệu chứng dị ứng, và hội chứng ruột kích thích (IBS), và giảm sâu răng; họ thậm chí có thể giúp loại bỏ hơi thở hôi!
Một số người nghĩ rằng probiotics là một cách chữa trị tất cả có thể giúp chống lại bất kỳ và tất cả các bệnh nhiễm trùng. Điều đó chắc chắn có
không được chứng minh. Trên thực tế, một nghiên cứu được công bố vào tháng 3 năm 2010 tại Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Châu Âu cho thấy trẻ em uống sữa chua chứa probiotics mỗi ngày không bỏ học ít thường xuyên hơn vì bệnh hơn trẻ không dùng probiotics hàng ngày . Tuy nhiên, chế phẩm sinh học dường như được an toàn và có một số lợi ích được ghi chép đầy đủ. Một cảnh báo: Một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng những bệnh nhân có hệ thống miễn dịch cực kỳ bị tổn thương đã thực sự bị bệnh khi dùng probiotic. Nếu một người có vấn đề về hệ thống miễn dịch, họ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng chế phẩm sinh học. Bạn sẽ nhận thấy rằng chế phẩm sinh học đang được bổ sung vào nhiều thực phẩm hơn; tiếp tục theo dõi những lợi ích tiềm năng mới của những vi khuẩn này được báo cáo! Mặc dù có thể khó giải thích tất cả dữ liệu về nhiều loại chế phẩm sinh học và công thức khác nhau, bạn luôn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa nếu bạn có thắc mắc về probiotics.
