Cathleen Bartleson không nghi ngờ gì: Phục hồi phổi, cô nói, đã cho cô hy vọng rằng cô đã mất đi ngày cô phát hiện ra mình mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
Ban đầu Bartleson, sống với COPD dường như là một chu kỳ liên tục của hoảng sợ vì khó thở, cô lập mình trên đi văng, và cảm thấy tuyệt vọng vì không có khả năng theo kịp cuộc sống hàng ngày của mình. Nhưng cuối cùng, giáo viên giáo dục đặc biệt kỳ cựu đã quyết định hành động và bắt đầu vận động cho chính mình, tìm kiếm điều trị COPD tiên tiến và học các bài tập thở và các phương pháp đối phó khác để cô ấy có thể quay trở lại cuộc sống của mình. có thể làm sạch, tôi có thể làm tất cả công việc của tôi - chậm hơn một chút so với trước đây, nhưng nó được thực hiện, ”Bartleson nói. Và mặc dù cô ấy đã nghỉ hưu từ sự nghiệp toàn thời gian của mình ở tuổi 64, bây giờ cô ấy có thể thay thế dạy trong các lớp học giáo dục đặc biệt vài ngày một tuần.
Khi Bartleson được chẩn đoán lần đầu tiên, một số bác sĩ khuyên cô chỉ nên học cách sống chung với mình. COPD của cô ấy. Nhưng Bartleson từ chối chấp nhận điều này, và cô nợ phần lớn sự tiến bộ của mình đối với các chương trình phục hồi chức năng phổi mà cuối cùng cô tìm thấy khi tìm ra các bác sĩ tin rằng cô có thể tạo ra sự khác biệt về COPD ảnh hưởng đến cô như thế nào. Bartleson hy vọng sẽ là một ứng cử viên cho các thử nghiệm lâm sàng để cải thiện sức khỏe phổi, và cô cam kết duy trì sức mạnh của phổi. Cô cũng bỏ hút thuốc sau 35 năm.
Lợi ích của việc phục hồi chức năng phổi
Carl Roper, giám đốc chăm sóc hô hấp tại Trung tâm Y tế Vùng Riverside, nói rằng "mục tiêu phục hồi chức năng phổi là cải thiện khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày và tìm hiểu cách giải quyết các vấn đề xảy ra. " Những người tham gia bắt đầu bằng cách hoàn thành một đánh giá cơ sở và sau đó chuyển qua các thành phần giáo dục và thể chất của chương trình. Ông nói rằng phần lớn việc phục hồi chức năng phổi tập trung vào giải quyết vấn đề cá nhân và giúp những người có COPD tìm ra cách vượt qua những thử thách cụ thể của riêng mình.
Bartleson đã trải qua một số chương trình phục hồi chức năng phổi. "Người đầu tiên chủ yếu là giáo dục với một chút tập thể dục", cô nói "Người thứ hai thực sự nhấn mạnh tập thể dục, tim mạch, sức mạnh, và đào tạo linh hoạt."
Khi cô học được kỹ thuật sống chung với COPD. Để hoàn thành nhiệm vụ, cô cũng gặp những người khác bị COPD, kết nối với những người khác đối mặt với những thử thách tương tự gần như có giá trị đối với cô như những kỹ thuật, cô nói. Bạn sẽ tìm hiểu về các khía cạnh quan trọng của COPD, chẳng hạn như cách khí quản và phổi của bạn bị ảnh hưởng, cách chế độ ăn uống và tập thể dục có thể giúp ích cho bạn, Kamyar Afshar, DO, giám đốc của một chương trình phục hồi chức năng phổi tiêu chuẩn nói chung là khoảng sáu tuần, với ba buổi một tuần, và mỗi phiên là một giờ. Trung tâm bệnh phổi tiên tiến của USC Trường Y Keck tại Đại học Nam California ở Los Angeles. "Các nhà nghiên cứu đang xem xét việc phục hồi phổi đủ bao nhiêu. Nó được chứng minh rằng còn lâu hơn."
Nghiên cứu trên tạp chí
Pneumonolgia
xuất bản năm 2013 cho thấy rằng một chương trình phục hồi chức năng phổi kéo dài 7 tuần Chất lượng cuộc sống và cải thiện triệu chứng COPD
Phục hồi phổi: Quan điểm của người phụ nữ khác
Sharon Bass, 66 tuổi, người cũng có COPD, đang ở giữa chương trình phục hồi chức năng phổi 18 tuần, hai lần một tuần tại Riverside Trung tâm y tế khu vực ở Newport News, Va “Tôi đã có chất lượng cuộc sống tốt hơn rồi,” cô nói.Bass đến chương trình không chắc chắn về việc cô ấy có thể đẩy bản thân mình đến mức nào trong khi sống với COPD và đã học được cách nhắm tới một chút trong khi vẫn khỏe mạnh. "Tôi đã rất ngạc nhiên trước những gì tôi có khả năng làm", cô nói. Bass thấy rằng chương trình tập thể dục được giám sát sử dụng các máy bước, chu kỳ và trọng lượng tự do là hữu ích, cũng như các cuộc họp giáo dục. Bạn có thể hưởng lợi từ việc phục hồi phổi cho dù bạn có giai đoạn sớm COPD (giai đoạn I hoặc II) hoặc một giai đoạn sau (III hoặc IV), Tiến sĩ Afshar nói. “Mọi người hầu như luôn nói chất lượng cuộc sống của họ giống như ban đêm và ngày, và 'Tại sao tôi không bắt đầu điều này sớm hơn?'”, Anh nói. Không bao giờ là quá muộn để tìm hiểu các chiến lược giúp thở COPD dễ dàng hơn. Mặc dù phục hồi chức năng phổi có thể có lợi cho bất cứ ai bị COPD ở bất kỳ giai đoạn nào, hầu hết các chương trình đều yêu cầu người hút thuốc bỏ hút thuốc trước khi họ có thể bắt đầu. Điều này là bởi vì tiếp tục hút thuốc lá có thể hoàn tác tất cả các lợi ích thu được hoặc học được thông qua đào tạo và huấn luyện kỹ năng phục hồi chức năng.
Nếu bạn quan tâm đến các chương trình phục hồi chức năng phổi trong khu vực của bạn, hãy hỏi bác sĩ hoặc bệnh viện địa phương để bạn có thể thực hiện sống với COPD dễ dàng hơn.
