Khi bạn bị viêm khớp vẩy nến, bạn ' cũng nhận thức được đau nhức của nó: đau bàn tay, trở lại khó chịu, và độ cứng trên tất cả. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người bị viêm khớp vẩy nến có nhiều khả năng bị các chứng bệnh tim mạch nhất định như huyết áp cao hoặc tăng huyết áp, đau tim (nhồi máu cơ tim về mặt kỹ thuật) và một loại đau ngực được gọi là đau thắt ngực. Những điều kiện này, có thể khá nghiêm trọng, là tác dụng phụ của tình trạng viêm thường gặp với cả bệnh vẩy nến và viêm khớp vẩy nến.
“Khi chúng tôi tiến hành xét nghiệm máu ở những bệnh nhân này, chúng tôi tìm thấy mức độ tăng của protein và cytokine”, Srinivas Murali nói. MD, một bác sĩ chuyên khoa tim mạch và giám đốc y khoa tại Viện tim mạch Allegheny Health Network McGinnis ở Pittsburgh. “Đây là những dấu hiệu cho thấy có mức độ viêm cao. Đây là một trình điều khiển cho xơ vữa động mạch [mảng bám tích tụ trong động mạch], có thể dẫn đến đau tim và các tình trạng khác. ”
Hơn nữa, nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch là thêm vào bất kỳ yếu tố nguy cơ nào khác mà bạn có thể có. < "Nếu ai đó đã có tiền sử gia đình tăng huyết áp và họ thêm viêm khớp vẩy nến trên đầu nó, nó sẽ ảnh hưởng đến nguy cơ," Tiến sĩ Murali nói.
Nhưng có những bước bạn có thể làm để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch vấn đề khi bạn bị viêm khớp vảy nến. Dưới đây là những cách để giữ sức khỏe tim mạch nhất có thể:
Uống thuốc.
Nếu bạn đang dùng thuốc để giúp kiểm soát các triệu chứng viêm khớp vẩy nến, hãy đảm bảo tiếp tục dùng thuốc đúng như bác sĩ của bạn đã kê toa. “Có một số bằng chứng cho thấy nguy cơ phát triển bệnh tim đi xuống khi mức độ viêm giảm đi,” Murali nói.
Cải thiện sức khỏe của bạn ở các khu vực khác.
Nếu bạn có các yếu tố nguy cơ khác về bệnh tim, như cholesterol cao, thói quen hút thuốc, hoặc béo phì, thực hiện các bước để giảm thiểu chúng có thể có lợi cho sức khỏe tim mạch của bạn. "Nếu bạn là một bệnh nhân tiểu đường, bạn muốn đảm bảo đường của bạn được kiểm soát tốt", Murali nói. “Nếu bạn có lượng cholesterol cao, bạn cần phải kiểm soát nó với các loại thuốc và chế độ ăn uống thích hợp. Nó không khác với bất kỳ ai khác có những yếu tố nguy cơ đó. ”
Đi khám bác sĩ thường xuyên.
Đừng bỏ bê những lần khám thường xuyên với bác sĩ điều trị chứng viêm khớp vảy nến của bạn. Bác sĩ có thể giúp kiểm soát viêm khớp vảy nến của bạn và theo dõi nó bằng các công cụ chẩn đoán cụ thể. Một bác sĩ thấp khớp cũng có thể kiểm tra lượng osteopontin trong máu, homocysteine, protein phản ứng C và interleukin 6 - tất cả các dấu hiệu viêm. Mức độ cao có thể chỉ ra rằng bạn cần thay đổi cách điều trị. Thực hành sức khỏe tim mạch chung.
Thay đổi lối sống mà mọi người cần tuân theo để khỏe mạnh cho tim mạch là không khác với những người bị viêm khớp vẩy nến. Hãy chắc chắn để duy trì một trọng lượng khỏe mạnh và ăn một chế độ ăn uống có ít chất béo bão hòa và giàu trái cây tươi và rau quả. Hạn chế lượng rượu bạn uống, vì nó có thể làm tăng huyết áp. Tập thể dục thường xuyên cũng rất quan trọng. Nếu bạn thấy rằng viêm khớp vẩy nến của bạn làm cho việc tập thể dục trở nên khó khăn, hãy thử các hoạt động có tác động thấp như đi bộ hoặc bơi lội. Nhận ra rằng nguy cơ mắc bệnh tim mạch của bạn cao hơn là một nửa trận chiến. “Bạn cần phải có một mức độ nhận thức cao hơn,” Murali nói. “Vậy thì, bạn có thể thực hành những thay đổi lối sống phù hợp.”
