Mục lục:
Đối với một số phụ nữ, mang thai là thú vị và gần như dễ dàng. Nhưng đối với những người khác, con đường để thụ thai có thể khó khăn - đôi khi không thể. Trên thực tế, hơn 7 triệu phụ nữ ở Hoa Kỳ hoặc không thể mang thai hoặc không thể mang thai theo thời hạn, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ. Những phụ nữ này phải đối mặt với những cuộc đấu tranh vô sinh mà hoàn toàn có thể tiếp nhận cuộc sống của họ, cả về thể xác và tình cảm. Ai đó trong thế giới của bạn - đồng nghiệp, bạn bè, người thân - có thể đang đối phó với vô sinh ngay bây giờ, và sự khéo léo và nhạy cảm mà bạn thể hiện trong tương tác có thể tạo ra hoặc phá vỡ mối quan hệ của bạn.
Biết phải nói gì hay không nói với ai đó đối phó với các cuộc đấu tranh sinh sản có thể khó khăn, đặc biệt là kể từ khi cô ấy có thể không cung cấp cho bạn bất kỳ manh mối nào. Thêm vào đó, những gì an ủi cho một người có thể gây tổn thương cho người khác. Không có quy tắc cứng rắn về nghi thức vô sinh, nhưng những lời khuyên này, từ cả hai chuyên gia và phụ nữ thực sự đấu tranh để có thai, có thể giúp đỡ.
Tầm quan trọng của sự đồng cảm
Không ai biết nỗi đau vô sinh tốt hơn phụ nữ đang trải qua nó chính họ. Lấy ví dụ, Amy Miller (không phải tên thật của cô), một chuyên gia quan hệ công chúng ở San Francisco. Miller đã trải qua tác động của bốn vòng điều trị vô sinh không thành công - kết quả đầu tiên trong việc mất cặp song sinh lúc 20 tuần, lần thứ hai thất bại, kết quả thứ ba trong buồng trứng bị mờ, và thứ tư cũng thất bại - tất cả trong khi “ hàng tá bạn bè, gia đình và những người khác xung quanh chúng tôi đã xuất hiện những đứa trẻ như nó là thứ dễ nhất trên thế giới, ”cô nói.
Lời khuyên đầu tiên của Miller dành cho những người biết ai đó đối mặt với vô sinh chỉ là nói Ngay cả khi bạn không biết phải nói gì, chỉ cần nói 'Tôi xin lỗi' tốt hơn là không nói gì cả, ”cô nói. "Mọi người muốn cung cấp cho chúng tôi không gian của chúng tôi, nhưng điều đó khiến chúng tôi cảm thấy cô độc hơn." Sarah Smith (không phải tên thật của cô), một thành phố New York, người đã bị vô sinh trong một năm rưỡi, đồng ý . "Tôi chỉ muốn một chút đồng cảm - một 'Điều đó thật tệ' hoặc thậm chí 'Ít nhất bạn vẫn có thể có một ly bia'," cô nói. "Tôi muốn họ cố gắng liên hệ hơn là không nói bất cứ điều gì."
Mary Hinckley, MD, một nhà nội tiết sinh sản tại Trung tâm Khoa học Sinh sản ở khu vực Vịnh San Francisco, cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc thừa nhận một tình huống như thay đổi cuộc sống khô khan. Hinckley nói: “Tại một thời điểm nào đó, người bạn màu mỡ nên giải quyết vấn đề riêng tư bằng cách nói với bạn mình đang đấu tranh với vô sinh mà cô ấy không thể hiểu được nó khó đến thế nào, nhưng cô ấy sẵn sàng nói về tình huống này. cho mượn tai, Tiến sĩ Hinckley cũng khuyên bạn nên dành thời gian chất lượng với bạn bè của bạn. "Hãy cho em bé đi chơi, và đi xem phim hoặc ăn tối hoặc tham gia một câu lạc bộ chạy bộ hoặc lớp yoga cùng nhau", cô gợi ý. “Các nghiên cứu tâm lý cho thấy sự phân tâm đôi khi có thể là chiến lược tốt nhất cho sự vô sinh buồn bã trong ngắn hạn.”
Vô sinh Faux Pas
không
để nói với một người bạn phải đối mặt với vô sinh đấu tranh. Ngăn ngừa bệnh lở mồm long móng bằng cách chỉ đạo rõ ràng về những thảm họa đối thoại này: Bạn đã thử _____ chưa? “Tôi ghét khi mọi người bắt đầu hỏi tôi: 'Bạn đã làm xét nghiệm này chưa? Bạn đã thử châm cứu chưa? Bạn đã kiểm tra tinh trùng của chồng chưa? '”Smith nói. “Vâng, chúng tôi đã có các bài kiểm tra, và, vâng, chúng tôi đang tìm hiểu các lựa chọn của chúng tôi. Tôi không muốn thảo luận chi tiết về phương pháp điều trị vô sinh trừ khi bạn có chuyên môn thực sự về chủ đề này. Thật khó chịu và thẳng thắn, không nhạy cảm. ”
Hinckley nói lời khuyên đưa ra có thể làm cho người nhận cảm thấy như người cho lời khuyên không nghĩ rằng cô ấy thông minh hoặc có động cơ đủ để tìm kiếm sự giúp đỡ. "Tuy nhiên, nếu người bạn đối mặt với vô sinh cảm thấy bị mất hoặc chán nản hoặc không biết phải làm gì hoặc điều gì là bình thường, hãy hỏi những câu hỏi mở và nghe có thể là điều tốt nhất bạn có thể cung cấp", cô nói. đang mang thai! Yay! "Nếu bạn có thai, hãy cẩn thận về cách bạn nói với một người đang đối phó với vô sinh," Miller nói. “Chúng tôi có một số bạn bè đã từ chối mang thai khi chúng tôi nhận thấy phòng của một đứa trẻ trong một chuyến thăm nhà của họ và sau đó gọi cho chúng tôi tất cả chipper một vài ngày sau đó để phá vỡ những tin tức, đó là tổn thương. Một người bạn khác gọi cho chồng tôi và bình tĩnh nói, 'Chúng tôi muốn nói với bạn rằng chúng tôi đang mong đợi, và chúng tôi hy vọng nó không hề khó xử với bạn,' đó là một cách nhạy cảm hơn để xử lý nó. '
Ở đây - ôm em bé!
"Nếu một người bạn đang trải qua điều trị vô sinh đủ mạnh để thăm bạn sau khi bạn sinh con, đừng xô em bé trong vòng tay của mình", Miller nói. "Thay vào đó, hãy hỏi xem cô ấy có muốn giữ em bé không, và hiểu được sự thật rằng phản ứng của cô ấy có thể khác với phản ứng của người không có khả năng sinh sản." Tất cả sẽ thành công.
Bạn có thể nghĩ rằng điều này sẽ an ủi, nhưng nó thực sự có thể khá nguy hiểm. “Khi tôi nói với mọi người tôi không thể có thai, rất nhiều người nói, 'Nó sẽ xảy ra,' hoặc 'Bạn còn quá trẻ.' Tôi gần như 36 tuổi, vì thế tôi không cảm thấy trẻ, ”Smith nói. Hinckley nói rằng" những tuyên bố sa thải như thế này có thể giảm thiểu nỗi đau và nỗi buồn của một người đang trải qua điều trị vô sinh. " Cũng không nhạy cảm là "đề nghị họ" đi nghỉ và chỉ quan hệ tình dục mỗi ngày. ""
Sẽ tốt hơn nếu bạn cứ tiếp tục. "Bạn nên
đừng bao giờ
nói với ai đó vô sinh rằng họ Miller chỉ cần vượt qua nó, ”Miller nói. "Họ sẽ nhận được phản hồi từ các nhóm hỗ trợ đầy những người đang trải qua những cuộc đấu tranh vô sinh." Nói chung, khi nói đến nghi thức vô sinh, tốt nhất là hãy bước vào đôi giày của bạn mình và cố gắng hiểu bạn sẽ cảm thấy như thế nào nếu bạn đang đối mặt với những nhận xét nhất định, Fran Praver, tiến sĩ, một nhà tâm lý học lâm sàng ở Locust Valley, NY, và tác giả của Khoa học tình yêu mới: Cách hiểu biết về hệ thống dây điện của bạn có thể giúp cải thiện mối quan hệ của bạn. Bạn có muốn nghe một người bạn phàn nàn về việc mang thai trong quá khứ, đẩy nuôi con nuôi hay bảo bạn thư giãn không? ”Cô hỏi. Hãy suy nghĩ về những gì sẽ làm cho bạn cảm thấy đau đớn so với những gì sẽ làm cho bạn cảm thấy hiểu và hỗ trợ nếu bạn là người phải đối mặt với vô sinh, cô đề nghị.
Trên một lưu ý tích cực, Miller nói rằng nếu có bất cứ điều gì tốt đẹp từ cuộc đấu tranh vô sinh của cô, thì nó đã dạy cô và chồng cô thể hiện sự đồng cảm mà họ khao khát từ người khác. "Chúng tôi có thể nói chuyện nhạy cảm hơn với những người đối phó với cái chết và những tổn thất khác trong cuộc sống của họ", cô nói. “Vì vậy, theo cách đó, vô sinh đã làm cho chúng ta trở nên tốt hơn.”
