Mục lục:
Nếu bạn không phải là loại lập kế hoạch, bạn có thể trải nghiệm cùng một kịch bản vào giờ ăn tối mỗi tối: Bạn bước vào cánh cửa và bạn đang rất nổi tiếng. Tủ lạnh không được lưu trữ bởi vì bạn đã không lấy đủ cửa hàng tạp hóa tại cửa hàng vào Chủ nhật. Và, bây giờ, ngăn kéo đó chứa đầy các menu mang đi trông hấp dẫn hơn từng phút. Thay vì ném một bữa ăn vào phút cuối của bất cứ thứ gì bạn đang nằm xung quanh, hãy đăng ký một bộ đồ ăn để bạn có một bữa ăn lành mạnh trong tuần đã được lên kế hoạch.
thẻ công thức nấu ăn hướng dẫn bạn từng bước của con đường. Nhiều dịch vụ trong số này cho phép bạn định hình trình đơn để phù hợp với lối sống của mình. Bạn có thể trộn các loại thức ăn ít carb, ít calo, chay, paleo, không chứa gluten hoặc không có sữa vào hỗn hợp với các bữa ăn truyền thống. Những hộp này là một cách thuận tiện để giữ cho bạn ăn toàn bộ thức ăn lành mạnh ngay cả khi bạn thiếu thời gian trong tuần. Và mặc dù có rất nhiều bộ dụng cụ ăn uống để lựa chọn, sáu bộ này nổi bật so với phần còn lại.
Như bạn đã biết, tất cả các sản phẩm đặc trưng ở đây đều được nhóm thương mại Everyday Health lựa chọn và đáp ứng các tiêu chuẩn về hiệu suất và chất lượng của chúng tôi.
Blue Apron
Blue Apron là một trong những dịch vụ giao bữa ăn đầu tiên được tung ra, do đó, nó là một trong những bộ đồ ăn nổi tiếng nhất của nhóm. Dịch vụ này đặt trọng tâm lớn vào chất lượng và nguồn gốc của các thành phần của nó. Bạn sẽ chỉ tìm thấy các loại hải sản bền vững, thịt kháng sinh và không có hormone và thực phẩm không biến đổi gen trong các hộp này. Chọn từ hai tùy chọn đăng ký - gói hai hoặc bốn người - và thanh toán ở bất kỳ đâu từ 52 đô la đến 128 đô la, tùy thuộc vào số lượng người bạn cần phân phát và số công thức bạn muốn nhận mỗi tuần (từ 2-4) .
Công thức nấu ăn của Blue Apron trở nên phiêu lưu - bạn sẽ thấy tất cả mọi thứ từ mì wonton cho đến pho mát kiểu Philly - và mất từ 25 đến 60 phút để làm. Thêm vào đó, những món ăn đắt tiền đồng hồ, trung bình, ở mức 500 đến 700 calo.
Tìm hiểu thêm tại BlueApron.com
HelloFresh
HelloFresh dựa vào việc tân trang rất nhiều món ăn gia đình cho bữa tối. Bạn sẽ thấy các món mì ống, bánh mì kẹp thịt, bánh mì kẹp thịt, tacos, xào khoai tây chiên, súp, sườn heo, và nhiều hơn nữa - với một twist. Có một chiếc mac và pho mát với súp lơ trong đó, một bánh mì kẹp trong nước sốt xạ hương, và bánh mì kẹp thịt đứng đầu với một mứt hành caramen. Có đủ sáng tạo để làm cho bạn cảm thấy như bạn không thể tự mình tìm ra thực đơn. Thậm chí tốt hơn, các bữa ăn thường mất khoảng 30 phút để thực hiện.
Đăng ký này cũng có hai tùy chọn gói khác nhau. Kế hoạch cổ điển cung cấp nhiều loại thịt và sản phẩm theo mùa nhất, trong khi kế hoạch gia đình phục vụ cho sự lựa chọn nhanh chóng, thân thiện với gia đình (có nghĩa là ngay cả những đứa trẻ khó tính nhất sẽ yêu thích thức ăn). Ngoài ra còn có một kế hoạch chay với protein, ngũ cốc và rau quả. Các kế hoạch từ $ 48 đến $ 120 mỗi tuần.
Tìm hiểu thêm tại HelloFresh.com
Martha & Marley Spoon
Cảm giác hoàn hảo là Martha Stewart có dịch vụ giao bữa ăn của riêng mình tập trung xung quanh loại thức ăn guru trong nước được biết đến. Các công thức nấu ăn có mức kháng cáo của Martha mà không cần phải nỗ lực đánh thuế. Chúng đẹp, tươi, và bao gồm những ý tưởng mà bạn sẽ không bao giờ thử một mình (như furikake và miso dressing, hoặc khoai tây chiên giòn giòn). Như một phần thưởng, mỗi công thức có các nhãn như "thân thiện với trẻ em", "bữa ăn một nồi", "lành mạnh", "carb thấp" hoặc "dưới 30 phút" để cho phép bạn chọn một kết hợp tốt trong tuần.
Các cặp vợ chồng có con nhỏ thực sự (nghĩ trẻ mới biết đi và trẻ hơn), những người không ăn các bữa ăn được giao có thể tiết kiệm tiền bằng cách chọn một hộp cho hai người. Các gia đình lớn hơn có thể lớn hơn với một hộp hình trái tim phục vụ 3-4 người. Cả hai hộp đều cung cấp cho bạn tùy chọn để chọn hai đến bốn bữa ăn một tuần hoặc làm cho họ ăn chay. Bạn sẽ trả bất cứ nơi nào từ $ 48 đến $ 131 hàng tuần.
Tìm hiểu thêm tại MarleySpoon.com
Mạ
Mạ có tuyển chọn nhiều công thức nấu ăn mỗi tuần - có 20 - và thậm chí cung cấp một vài lựa chọn món tráng miệng. Các ý tưởng sáng tạo mà không bị quá trên đầu. Nếu các bữa ăn như gà rán bia và cheddar grits, pesto quinoa bowls, hoặc cà ri tôm đậu phộng làm cho dạ dày của bạn phát triển, bạn sẽ hài lòng với dịch vụ giao bữa ăn này.
Có hai, ba và bốn khẩu phần hộp mà bạn có thể chọn để có được 2-4 đêm mỗi tuần. Mạ thậm chí còn gợi ý loại cấu hình gia đình nào phù hợp với mỗi hộp. Hai người lớn và hai thanh thiếu niên nên nới lỏng tiền thuê bao bốn đêm một lần, nhưng một người lớn và hai đứa trẻ sẽ chỉ hài lòng với hai phần ăn. Các bộ dụng cụ sẽ chạy từ $ 36 đến $ 120 mỗi tuần.
Dịch vụ này cũng tập trung vào tính linh hoạt, điều này rất tốt cho các gia đình bận rộn. Bạn có thể thêm nhiều phần ăn nếu có ai đó đến ăn tối, trao đổi công thức nấu ăn, thay đổi ngày giao hàng của bạn tại bất kỳ thời điểm nào, hoặc bỏ qua tuần khi bạn đi nghỉ.
Đầu bếp nhà
Home Chef cho phép bạn nấu tối đa sáu bữa ăn mỗi tuần cho tối đa sáu người, nhiều hơn bất kỳ hộp đăng ký bữa ăn nào khác. Không giống như các bộ đồ ăn khác, bạn không được giảm giá khi mua thêm bữa tối - mỗi suất ăn có giá bằng 9,95 đô la - vì vậy bạn có thể chi tiêu từ 40 đô la đến 358 đô la tùy thuộc vào số phần ăn bạn muốn hàng tuần.
, bạn chọn trong số 11 tùy chọn công thức ngon. Bữa tối chạy gam màu từ một bát mì thịt lợn Hàn Quốc để xúc xích Ý và nấm nhồi ớt. Và nếu bạn cần trợ giúp tổ chức nhiều hơn là chỉ ăn tối, Home Chef có tiện ích giúp bạn tiết kiệm thời gian trong suốt thời gian còn lại của ngày. Bạn có thể nhận được một bữa ăn trưa năm phút, một sinh tố trái cây, hoặc một giỏ trái cây theo mùa. Về cơ bản, bạn không bao giờ cần phải đi đến cửa hàng tạp hóa nữa.
Tìm hiểu thêm tại HomeChef.com
Sun Basket
Sun Basket tập trung vào các sản phẩm hữu cơ, không biến đổi gen; các loại thịt không có hormone và kháng sinh; hải sản có nguồn gốc bền vững, tự nhiên; và kế hoạch bữa ăn phù hợp, như paleo, gluten miễn phí, gọn gàng và sạch sẽ, thuần chay, v.v … Các ý tưởng công thức trong 30 phút bao gồm các bữa ăn như bánh taco heo kéo với salsa rau mùi cà rốt, cánh gà Marrakech với slame mè chong, và lạt rigatoni với mầm Brussels và quả phỉ.
Hộp cổ điển cho phép bạn chọn ba trong số 18 công thức nấu ăn hàng tuần với hai đến bốn phần ăn. Hộp gia đình cung cấp cho bạn bốn phần ăn, nhưng bạn chỉ có thể chọn từ sáu công thức nấu ăn có sẵn (với một mức giá ngân sách thân thiện hơn cho mỗi khẩu phần). Bạn có thể chi tiêu ít nhất là $ 72 hoặc nhiều nhất là $ 176.
Tìm hiểu thêm tại SunBasket.com
