Lấy Vitamin B đúng cho EPI |

Đặc trưng

Lời khuyên của chuyên gia: Sống tốt với EPI

Câu hỏi: Bạn quản lý EPI tốt như thế nào?

Infographic: Ai có nguy cơ?

Đăng ký

Đăng ký nhận bản tin Y tế hàng ngày miễn phí

Suy tuyến tụy ngoại tiết (EPI) là tình trạng sức khỏe hiếm gặp trong đó tuyến tụy không hoạt động bình thường, không sản xuất các enzym cần thiết để tiêu hóa đúng cách. Một hệ quả phổ biến của EPI là cơ thể của bạn có thể không có đủ chất dinh dưỡng cần thiết, chẳng hạn như một số vitamin quan trọng. Vitamin bổ sung có thể cần thiết để bù đắp cho sự thiếu hụt. Mặc dù thiếu hụt vitamin chính xác có thể thay đổi từ người này sang người khác, các vitamin tan trong chất béo - vitamin A, D, E và K - thường là những người bị ảnh hưởng.

“Chín mươi lăm phần trăm người bị EPI cần thêm bổ sung vitamin A, D, E và K, vì mức độ của chúng thấp, ”Kristi King, RD, MPH, thuộc trường Y khoa Baylor và Bệnh viện Nhi đồng Texas ở Houston, phát ngôn viên của Viện Dinh dưỡng và Dinh dưỡng cho biết.

Tại sao những vitamin này bị ảnh hưởng? Hấp thụ các chất dinh dưỡng hòa tan trong chất béo so với các chất dinh dưỡng hòa tan trong nước, như vitamin B và C, là một quá trình phức tạp hơn đối với ruột. Quá trình này đặc biệt khó khăn nếu bạn có EPI, bác sĩ giải phẫu dạ dày Joel B. Mason, thuộc trường Khoa học và Chính sách Dinh dưỡng Gerald J. và Dorothy R. Friedman tại Đại học Tufts ở Boston.

Vitamin Supplements và EPI: Nhiều việc cần làm

Làm việc với bác sĩ của bạn để xác định xem bạn cần uống bao nhiêu vitamin bổ sung. “Nếu bạn có EPI, bạn cần phải có một bác sĩ biết về các loại thiếu hụt vitamin có thể phát sinh với EPI để họ có thể theo dõi bạn”, Tiến sĩ Mason khuyên. King cho biết, để giúp xác định lượng vitamin bổ sung cần thiết, bác sĩ hoặc chuyên viên dinh dưỡng sẽ xác định mức vitamin của bạn như A, D, E và K trong lần truy cập đầu tiên. “Nếu kiểm tra đường cơ sở thực sự thấp, việc bổ sung vitamin nên được bắt đầu và mức độ của bạn được kiểm tra lại trong một tháng. Dựa trên đó, nó có thể sẽ được xác định mức độ vitamin của bạn nên kiểm tra mức độ thường xuyên từ đó, ”cô giải thích. Việc kiểm tra mức vitamin của bạn cứ sau 2-3 tháng là phổ biến.

Liều lượng chính xác của mỗi vitamin cũng sẽ được cá nhân hóa, dựa trên độ tuổi của bạn và mức độ thiếu hụt của bạn, King nói. Liều lượng từ ba đến năm lần các khoản phụ cấp hàng ngày được đề nghị bình thường không phải là hiếm, và thậm chí có thể cao hơn. "Trong trường hợp nghiêm trọng, một liều lượng bổ sung từ 5 đến 10 lần giá trị hàng ngày có thể cần thiết để có được một mức vitamin lên đến bình thường," cô nói thêm. Một khi bạn đáp ứng tốt với việc bổ sung, bạn có thể có liều duy trì thấp hơn.

Bổ sung vitamin D dường như đặc biệt quan trọng đối với những người bị EPI, theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí y khoa

Nghiên cứu chống ung thư

. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người bị EPI, cùng với những người mắc bệnh tuyến tụy khác bao gồm ung thư, thường có mức độ thiếu vitamin D khác nhau và liều lượng cá nhân bổ sung vitamin D uống đã giúp khắc phục vấn đề. Một số người cần vitamin D gấp 20 lần so với những người khác để đạt tới mức bình thường. Tối đa hóa các chất bổ sung vitamin Bổ sung vitamin mà một người có EPI sử dụng có thể là một công thức được bác sĩ kê toa hoặc mua một thứ gì đó trên quầy , King nói. “Nếu bạn cần bổ sung vitamin D, bạn có thể mua thuốc, nhưng một số người thấy rằng việc mua một chế phẩm không kê đơn cũng có tác dụng.” Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng đó là vitamin D3, được cơ thể hấp thụ tốt hơn, nói thêm,

Nói chung, bạn sẽ uống bổ sung vitamin của bạn với bữa ăn của bạn, King nói. Đây cũng là khi bạn sẽ thay thế enzyme tuyến tụy của bạn, được quy định để giúp cơ thể hấp thụ đúng chất dinh dưỡng trong thức ăn của bạn.

Điều quan trọng là bạn tuân thủ các hướng dẫn của bác sĩ về việc bổ sung, Mason nói. "Nếu bác sĩ của bạn xác định rằng bạn cần một loại vitamin nhất định một cách thường xuyên, nó phải là một phần của thói quen hàng ngày của bạn để có nó."