Không phải là loại thay thế Soda tốt nhất | Sanjay Gupta |

Nếu bạn thay Coke bằng nước ép nam việt quất trong bữa ăn của trẻ, bạn có thể không

Một cuộc khảo sát qua điện thoại mới cho thấy việc tiêu thụ đồ uống có đường giảm từ 40% xuống còn 16% ở trẻ từ 2 đến 5 tuổi và từ 54% đến 33% ở trẻ từ 6 đến 10 tuổi trong giai đoạn 2003 và 2009 Mặc dù trẻ em đang uống ít soda và đồ uống có đường khác, nhiều trẻ em thiểu số hiện đang uống 100% nước trái cây, có lượng đường cao như soda.

"Kết quả của chúng tôi nhấn mạnh sự cần thiết phải học thêm về đồ uống lành mạnh và đảm bảo những thông điệp này tiếp cận tất cả các nhóm dân tộc, "Amy Beck, MD, MPH, tác giả chính và bác sĩ nhi khoa tại Bệnh viện Nhi đồng UCSF Benioff và Bệnh viện Đa khoa San Francisco, cho biết trong một tuyên bố. "Điều quan trọng là thông điệp sức khỏe cộng đồng phản ánh rằng 100% nước ép trái cây nên hạn chế, và không được dùng làm chất thay thế soda."

Tiêu thụ nước ép giảm ở trẻ em da trắng nhưng tăng lên ở trẻ em Mỹ gốc Phi và La tinh, mặc dù tại sao Phân tích chủng tộc tồn tại là không rõ ràng.

"Những bậc cha mẹ đang suy nghĩ tích cực về dinh dưỡng sẽ không cho con cái họ uống Coca-Cola, nhưng có thể cho nước táo", Beck nói. "Nhưng 8 ounce Coca-Cola chứa 27 gram đường, cũng như 8 ounce nước táo. Chúng tôi cần đảm bảo cha mẹ hiểu điều tốt nhất để thay soda là nước hoặc sữa."

Các chuyên gia khuyên bạn nên thay soda và nước trái cây với nước hoặc sữa thay thế. Nhưng nước trái cây trong điều độ không phải là điều xấu - chúng thường chứa các vitamin và chất dinh dưỡng có giá trị.

Chế phẩm sinh học có thể ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến kháng sinh

Sử dụng probiotic với kháng sinh có thể làm giảm nguy cơ tiêu chảy, tác dụng phụ thường gặp của kháng sinh diệt vi khuẩn gây bệnh, nhưng chúng cũng sẽ giết chết vi khuẩn “tốt” sống trong dạ dày của bạn để tiêu hóa thức ăn. Điều này dẫn đến các vấn đề về đường ruột, và vấn đề ngày càng tăng của C. difficile, một chủng vi khuẩn kháng thuốc giết chết gần 14.000 người mỗi năm, theo các Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ. cũng giúp duy trì mức độ của vi khuẩn đường ruột, và được tìm thấy trong sữa chua và các sản phẩm sữa lên men khác cũng như các chất bổ sung. Nghiên cứu mới cho thấy trong số 23 thử nghiệm có 4.000 người, 64% bị giảm tiêu chảy nếu họ dùng probiotic.

Ritalin có tác dụng trên não

Các nhà nghiên cứu hiểu Ritalin ảnh hưởng như thế nào đến não bộ của trẻ Rối loạn thâm hụt / tăng động (ADHD) tốt hơn một chút.

Thuốc kích hoạt một số phần nhất định của bộ não trong não ADHD để bắt chước hoạt động não của trẻ em mà không bị rối loạn. Điều này có thể hữu ích trong việc chẩn đoán và điều trị trẻ ADHD, vì các bác sĩ sẽ biết chắc chắn rằng Ritalin có tác dụng sinh lý.

"Điều này cho thấy Ritalin mang bộ não [của một đứa trẻ bị ADHD] trở lại não đứa trẻ đang phát triển, "tác giả nghiên cứu Constance Moore, phó giám đốc trung tâm dịch thuật cho việc so sánh thần kinh tại trường Y khoa Đại học Massachusetts.

Bệnh nhân viêm khớp dạng thấp không dùng Meds

Một nghiên cứu mới cho thấy 1/5 bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp dùng thuốc đúng cách, và ngay cả khi họ thực hiện nó chỉ đúng khoảng 80% thời gian.

Mặc dù nghiên cứu nhỏ được công bố ở Arthritis and Rheumatism không xem xét tại sao bệnh nhân lại không dùng thuốc của họ, thuốc RA thường có các tác dụng phụ nghiêm trọng như rụng tóc, buồn nôn, các vấn đề về gan và mờ mắt. Nhưng nếu bệnh nhân RA không dùng thuốc, bệnh này có thể làm tổn thương các khớp ngoài việc sửa chữa và gây đau dữ dội.

Sonali Desai, MD, Giám đốc Chất lượng trong Khoa Thấp khớp tại Bệnh viện Brigham và Phụ nữ, khuyên bệnh nhân RA nên giữ một tạp chí về các triệu chứng của họ để cho bác sĩ biết, bao gồm bất kỳ tác dụng phụ nào.

Erinn Connor cho vấn đề sức khỏe với tiến sĩ Sanjay Gupta