bệnh nhân khỏe mạnh, những người muốn thử chạy marathon để đứng bên lề. Điều đó không có nghĩa là nó an toàn để có được ra khỏi chiếc ghế hôm nay và nhận được trên vạch xuất phát vào ngày mai.
Chạy 26,2 dặm mất một số rất lớn vào cơ bắp, xương, khớp, và trái tim. Một nghiên cứu trên Tạp chí Tim mạch Canada đã kiểm tra trái tim của những người giải trí khỏe mạnh trước và sau khi họ chạy marathon, sử dụng MRI và xét nghiệm máu.
Hơn một nửa số người chạy có dấu hiệu tổn thương tim. Trái tim họ đã mất đi khả năng bơm của họ. Người huấn luyện ít vận động trước cuộc đua marathon, càng nhiều thiệt hại.
Thiệt hại này không phải là vĩnh viễn, và với thời gian nó bị đảo ngược; nhưng nó cho thấy rằng tập thể dục cực kỳ vất vả có chi phí, ít nhất là trong ngắn hạn.
"Nếu bạn không được đào tạo tốt, nếu bạn chưa chuẩn bị đủ, thì nó sẽ mất phí", Robert nói Kim, MD, một bác sĩ chuyên khoa tim mạch tại Đại học Y Weill Cornell.
Một số vận động viên có thể bị bệnh tim ẩn có thể gây nguy hiểm cho họ.
"Đó là điều kiện lấy rất nhiều tiêu đề … khi vận động viên chuyên nghiệp chết đột ngột và họ được chẩn đoán sau khi thực tế với tình trạng này," Tiến sĩ Kim.
Bệnh cơ tim phì đại là một tình trạng hiếm gặp trong đó một phần của cơ tim dày lên. Chỉ có khoảng một trong 500 người có nó.
Tuy nhiên, trong một đám đông marathon 50.000 (số lượng vận động viên trong cuộc đua marathon cuối cùng của thành phố New York) có nghĩa là khoảng 100 người có thể chạy với tình trạng bệnh tim nguy hiểm và không biết
Truyền thuyết kể rằng đây là cuộc chạy đua marathon đầu tiên ở Hy Lạp cổ đại, người đã chạy trốn khỏi trận Marathon để mang tin tức về chiến thắng cho Athens, đã chết sau khi truyền tải thông điệp.
Chạy tiết kiệm nhiều cuộc sống hơn nó kết thúc, và không hoạt động là điều tồi tệ nhất bạn có thể làm cho trái tim của bạn. Nhưng chỉ vì bạn có thể hoàn thành một cuộc chạy marathon không có nghĩa là bạn nên làm một cuộc đua, nếu bạn chưa được đào tạo đúng cách.
