VIDEO TRANSCRIPT
Sanjay Gupta, MD, Sức khỏe hàng ngày: Matt Baney không phải lúc nào cũng đi xe đạp để làm việc.
Matt Baney, Bệnh nhân tiểu đường: Đó là một sự thay đổi về lối sống. Làm thế nào tôi sử dụng để làm mọi thứ đã lấy nó theo cách dễ nhất có thể. Tôi có thể là một trong những người sẽ đợi ở tầng dưới để đi thang máy lên hai tầng.
Tiến sĩ. Gupta: Một phần kem là toàn bộ pint.
Matt Baney: Khi bạn mua một nửa Haagen Dazs và họ nói đó là bốn người, tôi muốn thấy bốn người đó vì có không có cách nào có thể là phục vụ bốn người.
Tiến sĩ. Gupta: Và mặc dù anh ta nặng cân 50 pound với chẩn đoán tiền tiểu đường và tiền sử gia đình, anh ta không nghe khi bác sĩ của anh ta, Ronald Tamler, thúc giục anh ta ghi danh vào một chương trình phòng chống tiểu đường. > Ronald Tamler, MD, Tiến sĩ
, Bệnh viện Mount Sinai: Vì vậy, tôi đã giới thiệu anh ta với một trong những người này. Bạn sẽ phải hỏi anh ta nếu anh ta đã từng làm nó thành một. Tôi nghi ngờ điều đó Matt Baney:
Không, tôi không biết. Và anh ấy đúng, tôi không làm thế. Tôi cảm thấy như tôi có thể tự mình xử lý và tôi không cần phải đẩy thêm. Và tôi cũng không nhận ra nguy hiểm như thế nào. Tiến sĩ. Gupta:
Phản ứng đó khá điển hình. Hơn một phần ba người Mỹ trưởng thành hiện đang được chẩn đoán mắc tiền tiểu đường, có nghĩa là mỗi ngày hàng triệu người đàn ông và phụ nữ bỏ qua cảnh báo của bác sĩ để giảm cân và tăng cường hoạt động. Tiến sĩ Tamler, chuyên về bệnh tiểu đường, nói rằng họ đang lãng phí một cơ hội quan trọng để biến mọi thứ xung quanh trước khi thiệt hại thực sự bắt đầu. Tiến sĩ. Tamler:
Đây là lúc bạn có thể nêm những thứ trong chồi và bạn có thể quay ngược đồng hồ. Và điều tốt nhất mà bạn có thể làm, điều hứa hẹn nhất là bắt đầu thay đổi lối sống để có nhiều hoạt động thể chất hơn. Chúng tôi đề nghị ít nhất nửa giờ hoạt động thể chất mỗi ngày. Và ăn uống lành mạnh, giảm cân, giảm cân. Tiến sĩ. Gupta:
Anh ấy thừa nhận, điều đó dễ hơn là làm. Tiến sĩ. Tamler:
Điều này rất khó! Nó rất khó! Tôi là người đầu tiên thừa nhận nó. Những khoai tây chiên, họ có vị ngon! Tiến sĩ. Gupta:
Nó đã chẩn đoán bệnh tiểu đường toàn diện trước khi Matt đưa tin nhắn đó đến tim. Matt Baney:
Tôi đi khám sức khỏe hàng năm, và vào thời điểm đó họ phát hiện ra rằng A1C của tôi là mười một và một nửa hoặc mười hai, điều đó thực sự tồi tệ. Sau đó, tôi phải thay đổi sự tập trung của mình và nói, "OK điều này là nghiêm trọng bởi vì nếu không bạn sẽ phải nhập viện." Tiến sĩ. Gupta:
Trong Phần Hai trong hồ sơ của chúng tôi về Matt, cách anh ấy xoay xở thành công khi có quá nhiều người khác thất bại - giảm cân và giữ nó đi. Với sức khỏe hàng ngày, tôi là Tiến sĩ Sanjay Gupta. Hãy làm tốt.
