Mục lục:
- A Dream Deferred
- Viêm khớp không có nghĩa là bạn phải từ bỏ những giấc mơ nghệ thuật của mình, Deiss nói. "Hãy tự hỏi những gì làm cho bạn hạnh phúc và mang nó theo bất kỳ cách nào bạn có thể nhận được nó."
TAKEAWAYS
- Viêm khớp dạng thấp vị thành niên được đánh dấu bằng sưng, đau khớp, sốt cao và phát ban.
- Kiểm soát chặt chẽ bệnh viêm khớp bên dưới có thể giúp ngăn chặn tổn thương khớp kéo dài.
Kristin Deiss có cơ hội hiếm hoi ở tuổi 13 - đề nghị một chuyến đi đầy đủ đến Trường Ballet Mỹ danh tiếng ở Manhattan.
Nhưng ngay sau khi cô được chấp nhận, Deiss được chẩn đoán mắc chứng viêm khớp dạng thấp vị thành niên (JRA). Loại bệnh viêm khớp thời thơ ấu phổ biến nhất, JRA được đánh dấu bằng các khớp sưng, đau, sốt cao và phát ban, theo Viện Y tế Quốc gia.
Deiss, nay đã 28 tuổi, có tất cả những triệu chứng này. Có những ngày ngón tay cô sưng phồng đến mức cô không thể cởi quần jean của mình.
"Tôi phải ngừng tập luyện và không chắc chắn khi nào, nếu có, tôi sẽ trở lại nhảy múa", cô nhớ lại. “Là một học sinh 13 tuổi, được đào tạo sáu ngày một tuần, học bổng toàn phần, múa ba lê yêu thương hơn bất cứ thứ gì, và đã dành tất cả cuộc sống của mình cho đến thời điểm đó, đào tạo về thể chất và tinh thần cho nghề nghiệp xung quanh niềm đam mê của cô ấy, JRA "
Deiss bước vào giai đoạn thuyên giảm sớm sau khi bắt đầu điều trị bằng thuốc methotrexate biến đổi bệnh, và cô chuyển đến Miami cho một suất học bổng ba lê khác ở tuổi 16.
" Tôi đã có vai trò dẫn đầu trong một cuộc triển lãm sinh viên lớn, nhưng đầu gối của tôi đã hoạt động và vai trò của tôi phải vượt qua, ”cô nhớ lại. Một giáo viên đã san bằng với cô ấy. “Cô ấy nói, 'Bạn tốt, nhưng không đáng tin cậy.' "
LIÊN QUAN: Nhảy múa khi bạn bị viêm khớp
Đó là một cú đánh. "Cơ thể của tôi đã thay đổi rất nhiều trong cuộc đấu tranh kéo dài hàng năm của tôi với JRA," cô nói. “Trong ba năm tiếp theo, tôi phát sinh rất nhiều vết thương mà tôi biết cơ thể của mình sẽ không thể xử lý một nghề nghiệp như một vũ công ballet chuyên nghiệp. Vì vậy, tôi bỏ thuốc lá. ”
JRA có thể làm giảm tính di động cũng như xói mòn chung theo thời gian. Deiss phát triển một giọt nước mắt trong các mô mềm xung quanh ổ cắm hông, hoặc labrum, cùng với nhiều chấn thương khác, sau khi chẩn đoán của cô.
Ngày nay, mục tiêu điều trị sớm, tích cực là ngăn ngừa tổn thương khớp ở nơi đầu tiên , theo American College of Rheumatology . Các phương pháp điều trị mới và kết hợp các liệu pháp cơ bản ngừng phá hủy khớp trước khi nó bắt đầu. Ngoài ra còn có vai trò đối với các loại thuốc làm giảm đau và viêm khớp, chẳng hạn như thuốc chống viêm không steroid cũng như thay đổi lối sống như giảm cân, nếu cần thiết và tập thể dục thường xuyên cũng không quá khó khăn trên khớp.
A Dream Deferred
Deiss theo đuổi các sở thích khác ở đại học và sau đó, nhưng không có gì truyền cảm hứng cho cô ấy theo cùng một cách, vì vậy cô bắt đầu xem xét một thế giới khiêu vũ bên ngoài ba lê. Cô kiếm được bằng thạc sĩ về vũ đạo và vũ đạo tại Trường Nghệ thuật Tisch tại Đại học New York.
“Tôi nhận ra rằng ballet không phải là điệu nhảy duy nhất, và cơ thể của tôi có thể tham gia một cách an toàn Thêm vào đó, cô ấy là một bậc thầy Reiki, một giáo viên yoga được chứng nhận, và một giảng viên phụ trợ trong các phòng khiêu vũ tại các trường đại học khác nhau trong khu vực Los Angeles. "Nó chắc chắn là khó khăn, và các triệu chứng JRA của tôi đôi khi sẽ bùng lên, nhưng tôi đã rất may mắn để có thể tiếp tục di chuyển, thậm chí thông qua bệnh của tôi," Deiss nói.
Dancer-Approved Tips for Living With RA
Viêm khớp không có nghĩa là bạn phải từ bỏ những giấc mơ nghệ thuật của mình, Deiss nói. "Hãy tự hỏi những gì làm cho bạn hạnh phúc và mang nó theo bất kỳ cách nào bạn có thể nhận được nó."
Eric Matteson, MD, MPH, trưởng khoa thấp khớp tại trường Cao đẳng Y khoa Mayo Clinic ở Rochester, Minn., Đồng ý. "Tôi nói với các bệnh nhân rằng mục tiêu của tôi là đưa họ đến một cuộc sống bình thường", ông nói. "Nó có thể là một sự bình thường mới, nhưng nó phải bình thường như chúng có thể."
Kiểm soát chặt chẽ căn bệnh này chắc chắn có thể giúp đưa mọi người ra khỏi đó sớm hơn và ngăn chặn tổn thương khớp kéo dài, ông nói. > Giữ đau khớp và viêm ở vịnh cũng giúp, Deiss nói. Cô nói rằng cô ấy trải dài vào buổi sáng và buổi tối và sử dụng các quả bóng hoặc con lăn bọt để giảm bớt bất kỳ sự căng thẳng nào trên khớp.
"Yoga là ân huệ tiết kiệm của tôi", cô nói. Một bài báo đánh giá trong số tháng 2 năm 2011 về bệnh Thấp khớp ở Bắc Mỹ cho thấy rằng yoga có thể giúp giảm đau và khuyết tật và cải thiện sức khỏe tâm thần ở những người mắc bệnh RA.
Hãy chú ý đến cách thức và khi bạn di chuyển, Deiss nói. "Điều quan trọng là phải di chuyển để ngăn chặn sự cứng nhắc," cô nói, "nhưng cũng lắng nghe cơ thể của bạn và biết khi nào để quay trở lại."
